抓住怀孕“黄金”时刻

你想过吗？生孩子并不是夫妇两个人的事，要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是否会是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。那么我们应该注意的问题是什么呢？接下来，就一起看看。

1从月经透视你的生育能力

初潮年龄

少女初潮是卵巢已经有了功能的表现，女孩子月经初潮平均年龄为13岁，初潮年龄与营养、遗传以及地区都有一定的关系，只要在12-15岁之间都是正常的。

如果女性的初潮年龄小于11岁，而且在8、9岁的时候就阴毛早现，那么，她今后发生多囊卵巢的可能性较大，很容易从青春期开始，月经周期就不规律、月经稀发，成年后难以怀孕，中年后容易得高血脂、高血糖等代谢性疾病。

如果女性到了16岁月经没有初潮的，很可能是卵巢子宫发育不良，而如果一直没有来月经，那么可能是先天性无子宫、先天性卵巢功能不全、先天性无阴道或者处女膜闭锁等，而这些除了处女膜闭锁，其他无疑都会导致成年后的孕育困难，即使是处女膜闭锁，如果不及时发现、治疗，那么经血和宫颈粘液就会越积越多，逐渐弥漫到子宫、输卵管、甚至腹腔。一旦这些经血液进入子宫，怀孕就难了，一旦进入输卵管几乎就失去生育能力了。所以对于过了16岁还没有来月经的女孩子，一定要及早去医院检查诊断。

2要孩子最佳受孕时间

要孩子最佳受孕时间

1、一天中最佳受孕时间

做爱的最佳时间是下午5—7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

2、 最佳受孕月份：

我们应该强调生殖是一个自然现象，一切应顺其自然。应该说一年中的任何时间、任何季节都可以怀孕、生育，在医院中每天都有孩子出生，这些孩子的身体状况与父母的怀孕时间并没有太大的关系。但是，如果选择合适的出生季节，把温度变化、疾病流行等不利因素降到最低，以最大限度地发挥利于胎儿生长发育的有利因素，也是可能的，这样更有利于优生。

有资料显示，每年7—12月为分娩高峰季节，4—6月则为淡季，这与人们婚期的安排有密切关系。怀孕最好的季节是8月前后(大约在7—9月之间)，这样生育的时间大约是在3—6月之间，这是有一定道理的。

妊娠初3个月，反应较大，胃口不好，可8、9月份蔬菜、瓜果品种繁多，选择饮食余地大。3个月后正值晚秋、初冬，气候凉爽，但日照又较充足，孕妇除了饮食条件好以外，睡眠、活动、日照都十分有利于胎儿的生长。冬季的流行性疾病又较少，十分有利于孕期保健。3～6月生育时，特别有利于宝宝的早期体能及智力的训练和开发。

另外，春季出生的孩子长的较高，比其他季节出生的人要高出0.6厘米，这是因为春季阳光充足，利于婴儿体内产生更多的生长激素。

3有什么病就不能生宝宝

一、染色体病先天愚型等染色体病患者，所生子女发病危险率超过50%，同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者，其所生后代均为染色体病患者，故都不宜生育。

二、常染色体显性遗传病如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等，这类遗传病的显性致病基因在常染色体上，患者的家族中，每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关，男女都可发病。患者与正常人婚配，所生子女的发病危险为50%，故不宜生育。

三、X连锁显性遗传病由于患者的显性致病基因在X染色体上，所以患者中女性多于男性。女性患者的后代，不论儿子还是女儿，均有50%的发病危险成为相同病患者，故不宜生育。而男性患者的后代，女儿百分之百患病，儿子正常，因而可生育男孩，限制女胎。

患有哪些疾病不能生儿育女?

(1)糖尿病对母儿影响较大，轻症糖尿病无心、肾损害的年轻妇女可怀孕，有心、肾损害、年老体弱者不宜妊娠。受孕前1个月应控制好血糖，妊娠常使病情加重。

(2)心血管疾病心功能不好者不能妊娠。

(3)慢性肾病取决于肾功能受损程度及有无高血压。肾结石、肾盂肾炎而肾功能良好者、先天性畸形肾肾功能良好者可怀孕，但孕期必须严防感染以免导致早产、死胎，定期查尿常规，作尿培养。

4抓住怀孕“黄金”时刻

生孩子就如同种树一样，每一步都需要细心呵护。

拿着日历算一算，哪一天受孕最合适。

你想过吗？生孩子并不是夫妇两个人的事，要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的健康和生活。也许你没办法给孩子一大笔财富，也许你不能选择孩子是否会是个天才，但是你能给他一个健康的体魄。所以作为未来的妈妈，请你慎重选择。备孕5原则 生个健康宝宝

受孕季节：怀孕要避开冬春季

一年四季，12个月，哪个月受孕最好呢？听听他们都是怎么说的：

一位2岁孩子的妈妈：如果再让我选择一次的话，我一定要选在夏天怀孕。因为那时候水果、蔬菜一大堆，想吃什么都有。听人说，怀孕的时候多吃水果，对孩子的肌肤很有好处。不像我，冬天刚怀孕那会儿，水果、蔬菜都没有新鲜的。而且价钱也比较贵。

5春天备孕需要做哪些准备

一、居室内20度最适合造人

春季气温多变，空气湿度相对较高，很准妈咪在家的时候应尽量让屋子里通通风，换换气，减少室内细菌的数量，拒绝室内抽烟，以保持居室内空气清新。同时，把居室内的温度控制在20℃左右最好。这样的室温有助于刺激排卵或产生大量的精子，而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。

二、每周锻炼3次，赶走春困

准妈妈可以因个人爱好进行选择，如跑步、爬山、球类、游泳等，运动强度要因人而宜，但要保证每周不少于三次，每次不低于20分钟。选择场所尽量选择氧气含量较高的森林或者公园之类的场所。

三、进行身体的调理

黄豆、芝麻、花生、核桃、鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇都是有利于受孕的食物。备孕期间女性一定要多吃这些食物。