怀孕23周 怎样对胎儿进行胎教

现在，胎儿真的像是一个小小的婴儿了，听力基本形成，肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立，其他的器官也在稳定的发育过程中。胎儿的视网膜也已形成，具备了微弱的视觉，所以，不妨尝试给胎儿进行光照胎教吧。

1怀孕几个月开始胎教呢

1、语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行，主要开始的时间的在6个月以后；但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。

2、音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教，这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的，为了稳定自己的心情，孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐，让自己的性情舒缓，对于胎儿的影响也是良好的。 胎教并不仅仅是未来母亲的事情，准爸爸也需要经常参与其中，据国外机构研究，表明胎儿更喜欢听中、低频的音波刺激，所以做爸爸，和儿子或女儿对话，请从胎儿时就开始吧。

1、每个人各自都有不同的性格特点，不同性格特点的孕妇，进行音乐胎教的时则应选择曲调、节奏、旋律度不同的乐曲。

2、如孕妇情绪不稳，性情急躁，胎动频繁不安着，则宜选择一些缓慢柔和、轻盈安详的乐曲。如二胡曲“二泉映月”、筝曲“渔舟唱晚”民族管弦乐曲“春江花月夜”、“琴曲“平沙落雁”，这些柔和平缓，并带有诗情画意的乐曲，可以使孕妇胎儿逐渐趋于安定状态，并有益于母儿的身心朝着健康的方面发展。

2怀孕23周胎教重点

光照胎教指的是在胎儿的视觉发育的特殊时期，利用光源进行刺激，进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法。视觉刺激对大脑发育有着非常重要的作用，对胎儿进行视觉开发，有利于胎儿后天的视觉发育以及大脑发育。

这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验准妈妈的视觉感受。胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能。所以，通过外界的光照，有利于促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善。

光照胎教的具体方法：最常采用的是手电筒照射法。首先要在产检时，准妈妈要了解清楚胎儿的头部位置，然后每天在固定的时间内用手电筒通过腹壁照射胎儿头部。时间控制在5分钟左右即可。当胎儿看到光线，会转头、眨眼。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。

光照胎教还能训练宝宝作息时间。比如每天早晨起床时，可以用如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。睡觉时也可以同样用电筒以微光一闪一灭照射三次，告诉宝宝该睡觉了。

在每次进行光照胎教过后，准妈妈可以把自己的感受详细的记录下来，比如如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了。

3怀孕23周运动胎教

孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。孕妇操、跳舞、游泳、散步等，都是一些适合孕妇做的运动。

日常动作行为：这个时候的你，随着肚子越来越大，腰痛也会随之而来。你不要站太久。站的时候，脚边放一个脚凳，两只脚轮流放在脚凳上休息。相反的，也不要在一个地方坐超过30分钟。

孕期运动：孕23周，你可以继续做好孕妇操、步行走等项活动的同时，可以跳跳舞，以跳交谊舞为好，因为活动量适中且轻松、稳重，舞曲的明快、优美、活泼、抒情，使人心情开朗、愉悦，舞伴们跳舞本身是一项全身运动。但是，你注意自己的感觉来调整自己的运动强度。

单单是腹中的胎儿已经能够给你带来足够的重量了，所以你开始运动的时候都会觉得疲劳。因此你应该根据自己的情况来调节活动，如果感觉到头晕、呼吸急促、疼痛或者阴道出血的话，就应该立刻停止活动并且通知医生。

4怎样做胎教

1.音乐胎教

妇产科专家表示，令人不愉快、高频率的噪音，会影响胎儿的神经发育；但是，令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，却可促进胎儿的发育。一般而言，胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。

◎怎么做？

孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐，尤其古典音乐可使脑波平稳，是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波，可促进胎儿脑部发育，并让心情平稳、放松，因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可，因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听，反而会感到沉闷或想睡觉，这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐，孕妇听了能心情愉悦、平稳即可，例如大自然的声音、宗教音乐（视孕妇的宗教信仰而定）就是不错的选择。

◎什么时候做？

怀孕24周，胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始，虽然此时胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了影响。

◎有效的证据！

妇产科医生指出，刚出生的新生儿哭闹时，曾有人将怀孕时听的胎教音乐，再播放给宝宝听，结果宝宝就安静下来了，由此可推论音乐胎教的功效。

然而不论胎儿是否听得到音乐，其实只要孕妈妈听得心情愉悦，让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长，这就是最好的胎教了。

5职场孕妈应该利用哪些时间进行胎教

胎教到底怎么做? 都知道胎教对宝宝的影响，教育要从还在妈妈肚子里就开始，可是如何做好胎教是很多孕爸孕妈所担心和挂念的，不知胎教到底有没有用，其实胎教有没有效果，关键是看你是怎么进行胎教。

怎样胎教宝宝更聪明?

天才宝宝胎教专家数得出结果：孕期使用天才宝宝胎教仪进行音乐胎教的的新生儿比为胎教的新生儿智商高出20%以上，后天发育过程中情商及性格发育更好。而且相比其他胎教方式，准妈妈在孕期也更愿意选择收听美妙的音乐舒缓心情。那么，在音乐胎教操作过程中的注意什么?

1、音乐胎教开始的时间很关键

当胎儿发育到17周时，听觉神经基本完善，并且听力接近成人，可以接受外界的音乐声音信号。而胎儿大脑发育的高峰期为3-9个月期间。如果这期间准妈妈每天都播放胎教音乐与胎儿互动，形成良好的大脑反应，并且依据胎儿大脑不同发育阶段的需求，给予科学的、适合的胎教音乐信号，有效刺激，则能起到挖掘智力潜能的效果。综合各方面考虑，开始音乐胎教的最佳的时间为孕17周。

2“教”的其实不只是胎儿

准妈妈孕期收听美妙的胎教音乐，不仅能促进母体分泌酶和乙酰胆碱等物质，有效调节准妈咪的血流量，从而改善胎盘供血的状况，安定准妈妈的心率、情绪及呼吸的频率，更利于胎儿身体及大脑发育。

同时给胎儿收听同样的胎教音乐，通过音乐声音信号刺激胎儿听力，激发胎儿大脑活跃度，挖掘宝宝大脑的潜力。医学研究证明：音乐胎教可以使胎儿的脑神经元增多，树突稠密，突触数目增加，甚至使本无关联的脑神经元相互连通，扩大脑容量。

3、音乐胎教声音传递影响胎教效果

虽然胎儿已经具备听力，但耳蜗神经还十分脆弱，能接受的音量范围为40分贝。天才宝宝胎教仪研发专家发现，外界声音经过准妈妈的腹壁和羊水会损耗20分贝，所以天才宝宝的音量控制器给胎儿输出的音乐为60分贝，音频低于2000赫兹。

到孕中期时，胎儿胎动会越来越活跃，播放胎教音乐时单一音源会让胎儿听到的声音忽高忽低，影响胎教效果。为了实现更好的胎教音乐传递效果，天才宝宝胎教仪采用四音源的形式，如此形成均衡稳定的声场，配合高保真还原系统，无论是播放胎教音乐还是播放准妈妈准爸爸的说话声音，都能清晰、稳定、有效地传递。

提醒各位准妈妈，音乐胎教过程中，除了以上注意事项，更需要准妈妈的坚持，效果才更有保证。“十月怀胎一朝分娩”，准妈妈要努力珍惜这特殊的时光，经常与宝宝互动，让美妙的音乐陪伴宝宝健康成长。

正确的胎教是很重要的。只要妈妈抓紧正确胎教的时间，当然职场妈妈也要特别注意规律的饮食原则，这一种优秀的饮食胎教。健康的胎教不仅对孩子有好处，也对自己的身体有好处。所以各位孕妈妈们赶紧行动起来吧~