高龄产妇须知 谨防“胎停孕”找上你

全面两孩政策出台后，很多地区怀二胎已经开始实行。对于70、80这一代是直接受益者。特别是70后一代，现在如果考虑生二胎，就属于高龄孕妇生产了，但是由于身体各方面原因受限，高龄孕妇的身体调养是不可忽视的。下面和小编一起看看高龄孕妇怀二胎的注意事项。

1怀二胎高龄孕妇的保健原则

注意身体保健

必须在孕前将身体调整至最佳状态，孕时注意身体保健，随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常，作为健康指标。万一生病，不可随便服用成药，不论想吃中药或西药，都要找医生检查和诊治。

小毛病看双科

对于孕妇常见的小毛病，像感冒、拉肚子，高龄孕妇在看病时除了看相关科室，如呼吸科、消化科外，同时要看妇产科。因为和年轻的孕妇相比，高龄孕妇的房子(子宫)太旧了，像拉肚子这种小病，也可能引起子宫收缩，导致妊娠前功尽弃。

饮食对症进补

饮食方面，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。

孕前锻炼别骑车

很多女性在准备怀孕前会通过健身来增强体质，提示，年纪大了抵抗力会下降，因此高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动，如慢跑、游泳等，一些强度大的骑跨动作或增加腹压的运动，如骑自行车、抓举重物，容易伤到**器官。高龄产妇尤其要注意运动安全，切勿运动过犹不及。

2高龄产妇生育的危险性

1、容易发生产程延长或难产

高龄产妇最容易发生产程延长或难产，这是因为女子到了中年，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔。因此，当胎儿产出时容易导致生产困难，致使产妇本人发生各类并发症的危险性大为增加。

同时也极容易致胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症。这种窘迫症对胎儿的威胁性，轻者影响胎儿心脑缺血缺氧，甚至导致不可逆性脑损伤，重者窒息致命。

2、容易发生并发症

高龄产妇的危害主要是在怀孕后合病症增加，比如我们通常所说的妊娠高血压疾病发生率会增高，妊娠期糖尿病会增加。若原有夹杂其他疾病，可导致胎盘功能过早退化，对胎儿更为不利，这些都应引起高度重视。

3、胎儿易有染色体类疾病

高龄孕妇早产，(婴儿)出生体重比较低的发生率会增高，另外高龄产妇因为怀孕的时候年龄偏大，卵子分裂的过程中容易发生染色体的一些异常，就是胎儿有染色体类疾病，也就是先天缺陷的机会明显增高。所以我们国家在制定产前诊断这个法规的时候，特别指出35岁以上的孕妇应该在怀孕以后做一个产前诊断，判断胎儿有没有染色体疾病。

3高龄产妇须知 谨防“胎停孕”找上你

怀孕三月胎儿停止发育

“B超大夫说没胎心音，这怎么可能呢?决不可能!”32岁的孟女士拿着B超报告单，一脸担忧地来到妇产科医生的诊桌前。半小时前，她还喜悦地告诉医生，怀孕三个月了，想做B超检查一下。

B超显示——“胎停孕”：怀孕八周，未见胎心。

她掩面痛哭：“两个月时我就有胎动了，我又没流过血，怎么孩子就会没了呢?婆婆天天好吃好喝伺候我，我回去怎么交代啊!”

妇产科医生说：“可能是精子问题，也可能是卵子问题。也可能是年龄大，加上伴有妊高症。像你一样的病例越来越多……”

高龄产妇易发胎停孕

据悉，胎停孕病例容易发生在30岁以后怀孕的白领身上，虽然医生没有精确地统计过这个数字，但粗略估计，这个比例不会低于70%。都市女性普遍晚育，或许还不能算做胎停孕的一个必然原因，但却是一个不容忽视的原因。

“职场女性年轻时忙于事业而不考虑下一代，年纪大了想生，却困难重重。高龄产妇易并发妊娠期糖尿病、妊娠高血压、心血管疾病，这些因素都可导致胎停孕。

孕八周可做B超听胎心

胎停孕的症状主要有乳房胀痛停止、妊娠反应消失、胎动停止、出血、腹痛、体温下降等，但每个人表现都可能不一样。有的甚至无明显症状，但若是死胎且时间过长对孕妇危害会很大。

一般胚胎8周左右有胎心，孕妇可在此时去做B超，检查胎儿及胎盘发育情况。如果出现了胎心，大致可以放心。

胎停孕保胎须慎重

若出现胎停孕，能不能保胎要视查明的原因而定：胎儿及胎盘发育没问题可保胎，若先天发育不良或还没找出明显诱因，则不要盲目保胎。有的一名高龄孕妇，婚后多年不育，经治疗怀孕，却不幸出现胎停孕，因胎儿特别珍贵，病人坚持要药物保胎，后却生了一个畸形儿。

除胎儿的不利影响，盲目保胎还对母体本身不利。因为死亡的妊娠物在宫内停滞过久，会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。甚至由于没有及时做刮宫手术，引发宫内感染，影响以后的生育。

30岁后怀孕半月查一次

医生提醒，高龄初产妇应缩短检查间隔时间，要从确诊怀孕开始，每半月检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现妊高症。

整个孕期要比一般孕妇更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。调整饮食，既要保证充足的营养(营养食品)供应，又不要吃得过多，并要适当进行体力活动，防止胎儿过大。注意工作环境和经常出入场所的环境，避免感染小病毒。

为确保母子安全，高龄初产妇应比一般孕妇提前十几天入院待产，具体时间可根据孕妇不同情况，由医生决定。

何谓“胎停孕”

胎停孕就是胎儿停止了发育。通常妇女怀孕后40到50天左右，胎儿便有了胎芽和胎心，如果这时通过B超检查没有找到胎芽和胎心，就意味着胎儿停止了发育，在怀孕早期就叫“胎停孕”。

4高龄产妇坐月子的注意事项

一是产后42天都要静养。

一般高龄产妇在坐月子的时候不仅仅是在伤口愈合前要静养，整个42天都需要保持房间空气流通、安静进行休养。高龄产妇由于年龄比较大，生殖系统远远不如年轻的新妈妈，所以危险系数比较高，产后恢复身体的新陈代谢也比一般产妇慢，所以整个产褥期都不宜操劳家务，也要避免其他亲戚朋友频繁看望，这样会影响到产后新妈妈的休息。

高龄产妇所采用的生产方式一般是剖腹产，因为年纪比较大，骨盆的伸张力比较弱，恢复得也比较慢，所以要采用剖腹产的方式。一般在手术后的第一天一定要躺在床上休息，手术后六个小时就可以尝试着翻身，这样可以促进淤血的排放，避免感染。在产妇生完孩子，体内的凝血因子或发生作用，影响子宫的收缩和恢复，但是如果长时间不动的话就容易导致血栓的形成。

二注意避免抑郁。

孕妇的年龄越大，就越容易患抑郁症，因为产后体内的激素变化，高龄产妇恢复得比较慢，所以比较难控制自己的情绪，常常会表现为情绪低落，常常哭泣，也有些会显得脾气比较暴躁，所以家里是高龄产妇的家人应该更加重视，家人要注意引导产后新妈妈，时常陪在新妈妈身边聊天，或者是安抚新妈妈的情绪，

三是不宜大补，适合温补。

很多人可能觉得高龄产妇会比较虚弱，而要准备很多补品，甚至是要比普通产妇还补，其实这是非常错误的，高龄产妇的身体机能比较老化，如果大补会使新妈妈的身体受不了，所以一般只要补充一些日常所需的蛋白子、维生素和矿物质等，不要吃什么人参之类的补品，这样反而会使产妇吃不消。

5高龄产妇的注意事项有六点

1.充足睡眠：充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障。除每天夜间保证8~9小时睡眠外，中午还应当保证1小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品。

2.备足营养：高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸1个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少50%。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

3.滋补肾气：从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养。另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足。

4.预防感染：孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能。

5.孕期保健：高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间。另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况。

6.节欲保胎：孕期过频不科学性交，是导致流产、早产、早期破水和产褥感染的重要原因。我在北京曹开镛中医院门诊时，就有一些高龄产妇不注意保胎细节而多次流产，从而造成不孕症，现在每天服药，用中药调理。虽然我们都能成功，但是却延长了怀孕的时间，同时也造成了经济上的浪费，更重要的是造成了心理负担。