孕育宝宝要避开这四个时间段 什么时候怀孕最好

每个家庭都希望能孕育一个健康的宝宝，但并不是每对夫妻都为此做出了努力。很多人对孕育下一代的态度是“顺其自然”，宝宝的质量将很难得到保证，结果只能是“听天由命”。那么，哪些情况是不适合受孕的?这对于每一对准父母来说，都是一个不能逃避的问题。

1孕育聪明宝宝未准爸爸要注意

生活习惯及时改

未准爸爸生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;烫水、高 温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。

大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。据报道，“妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精毫升，或一月内饮酒次，每次毫升以上，或一月内曾饮酒次，而酒量大于或等于毫升，其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降克”。这样的低体重儿，不仅会给喂养带来困难，而且在抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。

精良育种要保持

近年来，由于人们生存环境的恶化，男性生育能力在不断下降。世界卫生组织已发出警告：人们面临着“生育危机”。一些男性的精子质量与数量都出现了问题，产生不少滥竽充数的“残兵败将”。这样的情况下生育，形成的胚胎容易发生自然流产。

夫妻双方在打算生育之前，未准爸爸最好做一个全面的查体，排除疾病嫌疑，看看精子状况，以免发生问题再采取亡羊补牢的行动。从临床来看，对于男性精子数量减少、活力偏低等，经治疗后，可使因精子质量问题而发生的自然流产大为减少。

身体疾病要治疗

未准爸爸如果患有身体疾病，应该及时治疗，否则会对未来的宝宝有影响。如果未准爸爸患有乙型肝炎，抗精子抗体阳性，以及各种性传播疾病，都会影响优生优育。比如乙型肝炎，凡是HBVDNA、HBeAg阳性，就有可能通过精子的携带，发生胎儿感染，比率在%左右，故患有乙型肝炎者，应经治疗转阴后生育。

对于抗精子抗体阳性者，也要治愈后个月以上方可生育，因为常用的强的松、地塞米松都对生育有不良影响;只要检测到性传播疾病，就应该认真治疗，治愈之后方可生育。

三思后行再用药

俗话说“是药三分毒”。在打算生育之前，未准爸爸用药更应该谨慎行事，切忌滥用。临床研究资料表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响。常见的有抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药物等。这些药物容易导致新生儿缺陷，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。有人认为，即将生育的时候，未准爸爸大补一些中药会有好处，其实这种观点是错误的。

未准爸爸生育之前不可滥用药物，不得不使用药物的时候，应该咨询大夫，即使是补药，也要确定没有副作用时才可服用。

有害环境要远离

未准爸爸在不良的环境下生活和工作，会使敏感的睾丸受到影响。研究证实：铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等元素，对男性生育能力都会产生恶劣影响。接触农药可使精子发生异常，导致流产、死胎和新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等，都具有这样的杀伤力。资料显示，喷洒农药的丈夫其妻怀孕后很容易发生意外，出生畸形的胎儿。放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。

在打算生育的时候，未准爸爸应该暂时远离以上环境。实在无法离开的，工作时要注意防护，按照规章操作，提高自我保健意识。一旦在无保护状态下有了孩子，则应注意孕期检查，发现异常及时采取措施。

和睦气氛需营造

未准爸爸要重视母亲的情绪对胎儿的影响，须知恶劣的家庭环境、紧张的工作压力、恐惧的生存境地，都不利于生育。资料表明准妈咪在情绪不佳的情况下孕育的孩子，容易出现孤僻、变态的性格。因此，在妻子怀孕时，丈夫的责任就是保持良好的家庭氛围。夫妇恩爱和睦，是人生的一大乐事，也是优生所不可缺少的。

2孕育宝宝要避开这四个时间段 什么时候怀孕最好

每个家庭都希望能孕育一个健康的宝宝，但并不是每对夫妻都为此做出了努力。很多人对孕育下一代的态度是“顺其自然”，宝宝的质量将很难得到保证，结果只能是“听天由命”。那么，哪些情况是不适合受孕的?这对于每一对准父母来说，都是一个不能逃避的问题。

这些情况不适合要宝宝

1、蜜月时

很多新婚夫妇都会在婚礼结束后去蜜月旅行，这的确可以增强幸福感。但是，舟车劳顿，加上饮食起居没有规律，很容易使身体处于疲惫状态。此外，蜜月时，夫妻二人的精神又都很兴奋，虽然身体已经很累了，但精神上却并没有感觉到。这个时候一旦受孕，旅途中的颠簸、身体状态不良，很容易使胚胎发育不良，并引起流产。而即使没有流产，宝宝的质量也很难得到保证。

2、压力大时

如今，很多人在生活中都承受了过大的压力，而年轻的夫妇既是社会的主力军，又是家里的顶梁柱，压力自然不小。有压力是很正常的，能否自行调节和缓解，造就了每个人不同的生活质量。工作之余，一定要找到适合自己的减压方法，才能让自己更有活力。同时，也才能使精子和卵子更有生命力。如果夫妻俩一直都处于紧张和忧虑之中，即使成功受孕，胎儿也会受到母体情绪的影响，而产生躁动不安、发育迟缓的不良后果。

3、身体不佳时

人人都有身体欠佳的时候，但要孩子对整个家庭来说都是一件大事，父母的体质可以在很大程度上影响到胎儿的质量。如果正在患病，一定要等身体完全康复了再考虑怀孕;如果是亚健康，看起来没什么大问题，但实际上身体状态也不是很好的情况下，最好先去正规的医院，找医生调理一段时间。

因为身体欠佳时，受精卵会受到病毒的侵袭，也会因母体内激素的变化而受到负面影响。此外，患病期间吃的药也会影响到胎儿的发育，即使停药了，也很难保证体内是否还有没来得及代谢出去的药物。

4、不再年轻时

很多女性为了拼事业，都把怀孕的计划一拖再拖，虽然事业上有了起色，但很可能却输掉了孩子的健康。女性最好的生育年龄在23-29岁，在这个时期，女性的体质好、卵子质量也处于峰值，是孕育健康宝宝的最佳时期。

还有一些准备要二胎的妈妈，也最好将怀孕的时间尽量提前一些。在中国，超过35岁的产妇就可以被定义为高龄产妇了，不仅身体的各项机能处于衰退期，染色体也很容易产生畸变。因此，这个时候孕育宝宝，不仅对自己的身体来说是个挑战，就是对宝宝的质量来说，也很难保证其发育正常。

备孕时要注意这些事

看来，孕育一个高质量的宝宝真不是“顺其自然”的事，在备孕期间，需要宝爸宝妈们注意很多事项。

1、戒烟戒酒

不管是宝爸还是宝妈，当决定准备要宝宝的时候起，就应考虑到戒烟、戒酒的问题了。研究表明，父母抽烟越多，胎儿的畸形率就越高。特别是那些烟龄很长的人，精子和卵子的畸形率也较一般人高。

而喝酒也会在很大程度上影响精子和卵子的质量，特别在受孕成功后，母亲继续饮酒，会使酒精通过胎盘流入胎儿的血液，使其发育受到非常恶劣的影响，不仅可能致畸，还会导致宝宝智力低下。在戒烟和戒酒3-6个月之后，才能准备受孕，这样才能确保身体中的有害物质全部排出体外，给宝宝营造一个健康的生存环境。

2、孕检很重要

当夫妻俩准备要孩子时，应去正规医院进行一次彻底的孕前检查。很多时候，虽然我们看起来是很健康的，但有没有遗传性疾病需要通过检查才能得知。此外，体内的微量元素等营养物质是否充足，也需要经过化验才能知晓。因此，孕前检查是非常重要的，有病治病、没病也可以在医生的指导下进一步增强体质，使自己的生育力更强、宝宝更优质。

3、锻炼身体

既然好的身体才能孕育出优质的宝宝，那么我们就应想办法把身体调整到最佳状态。除了在日常饮食上要更注重营养外，还应坚持锻炼身体。如今很多人尤其工作太过繁忙，无暇顾及对身体的锻炼，加之年轻，即使劳累过度也能在睡一觉之后又精神抖擞。但是为了胎儿的质量考虑，还是应先提高精子和卵子的活力。

平时再忙，在备孕的时候也应抽出时间来运动。可以在饭后进行快走或慢跑，也可以做做瑜伽，打打球。当然，运动也讲求循序渐进，不能急于求成，可以从难度低的运动开始，并逐渐地增加运动的时长。最终达到每天半小时，坚持两个月左右。

3宝宝智力发育的关键时期

1.第一个关键期

宝宝智力发育的第一个关键期是在0到四岁之间，这是宝宝视觉进化的最佳时期。

2.第二个关键期

宝宝的第二个发育关键期是出生后的一个星期，这时宝宝可以分辨出为其哺乳的母亲的语音。通常而言，四周大的宝宝已经具备了对不同声音的辨识能力。经过科学家调研，很多被世人称道的“天才”在这一时期已经开始接受语言方面的教育了。

3.第三个关键期

宝宝的第三个发育关键期是两岁前，在这一阶段，宝宝有能力促进自己行动的协调及控制能力。

4.第四个关键期

第四个关键时期是在宝宝三岁以前，在这一时期，宝宝的口语水平能够突飞猛进。

5.第五个关键期

宝宝的第五个发育关键期在四岁到五岁之间，这是宝宝阅读书籍杂志、接受书面信息的黄金时期。五到六岁的时候，宝宝的词汇掌握与运用能力就开始发展了。

6.第六个关键期

三岁是第六个智力发育关键期，它关系到宝宝的数字敏度感和计数能力。通常学习数字、了解数学基础知识的黄金年龄在五岁到五岁半之间。

7.第七个关键期

最后一个智力发育的关键期在三岁到五岁之间，这一时期的宝宝可以被培养出较高的音乐才能。

4http://www.ci123.com/baike/785.html

1、备孕女性需多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、备孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

需要注意的是，从医学角度来看，人体的pH值是比较恒定的，不可能靠吃哪一类食物就出现大偏差。依靠喝碱性水、吃碱性食物能改变身体酸碱度，成为“碱性体质”，就可以增加生男孩几率的说法，是没有科学根据的。在正常生理条件下，人体各个组织、器官以及血液的酸碱度比较稳定，医学上根本不存在“酸性体质”和“碱性体质”的说法。比如血液的pH值稳定维持在7.35-7.45之间，如果pH值发生改变，低于7.35或者高于7.45，属于酸中毒或者碱中毒，一般是某种疾病的并发症，严重时甚至会致命。

因此，尽管备孕夫妻可以通过饮食调整身体，提高精子和卵子的质量，增加受孕成功率，但却难以通过控制饮食来提高生男孩的几率。

5高龄生二胎的孕前准备

1、高龄生二胎要保持适当体重

超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。所以,在备孕期间,高龄女性就要注意均衡饮食了。如果太瘦,要多注意营养,给自己补一补。如果超重,千万不要服用减肥药,坚持做运动就好。

2、高龄生二胎要孕前检查

高龄将给妊娠期的女性带来诸多风险,如自然流产、胎儿缺陷、妊娠糖尿病等,因此计划生二胎的高龄女性要到医院进行一次全面的身体检查,先排除一些遗传性疾病,以免导致胚胎发育畸形;女性还需要做一个妇科检查,排查可能存在的妇科疾病。

3、高龄生二胎要提前口服叶酸

女性年纪越大,就越容易发生胎儿神经系统发育异常,而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此,大龄女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了,怀孕后的前3个月内也应继续坚持口服叶酸。