职场女性如何预防不孕不育

活跃在职场上的女性朋友出现不孕问题的越来越多。在事业未成时，很多女性朋友并没有将做妈妈列入计划中，但是在事业稳定后，却发现怀孕越来越难。职场女性如何预防不孕不育？请看下面详细的介绍。

1导致女性不孕的病因有哪些

(1)阴道因素 因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性交障碍或困难，从而影响精子进入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境，降低精子活动力和生存能力，从而影响受孕机会。

(2)宫颈因素 宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均可影响精子通过;宫颈糜烂，其炎性渗出物有杀精作用;宫颈黏液中存在抗精子抗体，不利于精子穿透宫颈管或完全使精子失去活动能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流产后所致的宫颈粘连，尤其是反复人流时更容易造成这一严重合并症，把精子拒之于宫颈口之外。宫颈管的先天性异常多伴有月经异常或痛经，女孩子在初潮后就会去医院检查。而淋球菌等所致宫颈炎则是通过性生活感染的，常导致宫颈管闭锁或狭窄。宫颈内口松弛症是引起习惯性晚期流产而致不育的常见原因之一。当妊娠月份增大，胎囊重量增加超过宫颈管的承受能力时，颈管扩张，胎囊鼓出并破水，胎儿及胎盘相继排出，常发生在妊娠 3个月以后。

(3)子宫因素 先天性无子宫、幼稚型子宫及无宫腔的实性子宫等发育不良或畸形都会影响女子的生育能力。子宫后位或严重后屈、子宫内膜炎症、宫腔粘连都是造成不孕的原因。约百分之七十五的子宫内膜异位症患者有不孕史，这是因为它会引起子宫后位粘连，活动差，也可引起输卵管粘连，导致蠕动能力下降。

(4)输卵管因素 输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的百分之二十五，是不孕的重要原因，造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。阻塞的输卵管可以通过通液、显微外科整形手术获得再通，也可采用“试管婴儿”(体外受精和胚胎移植)技术帮助患者获得妊娠机会。

(5)卵巢因素 卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。

(6)内分泌因素 当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟，使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，于是表现为无排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是不孕症的可能原因。另外，甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。

(7)先天性因素 严重的先天性生殖系统发育不全，这类病人常伴有原发性闭经、性染色体异常，例如特纳综合征、真假两性畸形、染色体异常造成的习惯性流产等。

(8)全身性因素 营养障碍、代谢性疾病、慢性消耗性疾病、单纯性肥胖等。服用生棉籽油、有毒化学试剂、放射线照射、微波等物理因素。

(9)精神神经因素 植物性神经系统功能失调、精神病、环境性闭经、神经性厌食、假孕等。

(10)其他免疫性不孕 血型不合(如Rh因子或ABO溶血造成的习惯性流产或死胎)。

2职场女性如何预防不孕不育

1.预防炎症

在女性生殖道中，有些病菌是很容易侵入的，比如说衣原体和支原体。这两者都是容易引起女性发生宫颈炎、子宫内膜炎、输卵炎等的罪魁祸首。而这些炎症都有可能导致女性不孕的情况。

在日常生活中，一定要注意卫生。这个卫生不仅是指个人日常卫生还有性生活的卫生。要知道衣原体不仅能通过手、毛巾、衣物、浴器等传播，而且还可以通过性生活传播。

2.不要胡乱减肥、贪吃

职场女性怎样预防不孕?女性要注意的是不能误入两个极端。一者是减肥而节食;另一者是满足口腹之欲，成为肥胖者。要知道这两个方面都是可能导致女性月经不调、排卵不畅的。

为了让身体处于一个易受孕的状态，女性朋友应注意身体酸碱度的调和。在体重上也需要多注意，不要超过正常体重的10%。

3.人流不能多，最多一次

很多女性在职场生存的时候，为了不被炒鱿鱼，因避孕失败从而选择人流。在人流选择上，要注意到正规医院接受手术，术后注意维养。有了一次惨痛的教训，就不要再经过二次、三次人流了。毕竟人流对子宫的损害是存在的。

3不孕症的饮食护理

1、多食猪、牛骨汤

猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食，女性不孕患者可经常饮用。

注意事项：骨头汤熬制时应先将腔骨敲断，加入少量米醋，以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中，有利于营养吸收。

2、常食木耳冰糖羹

木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。

注意事项：木耳冰糖羹的原料最好选择白木耳与黑木耳搭配的方式，两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时，再加入白木耳煮1小时，直至木耳烂似细泥，根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外，木耳冰糖羹适宜空腹服用，每日250毫升即可。

3、常食薏苡仁粥

薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。

注意事项：薏苡仁粥适宜空腹服用，每日250毫升即可。

4孕前检查项目都包括哪些

1、血常规(血型)

该项检查能较及早发现贫血等血液系统相关疾病，因为如果母亲贫血不仅会出现产后出血以及产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，从而给宝宝的身体健康带来一系列不利影响，例如易感染、抵抗力下降或是生长发育落后等。

2、生殖系统检查

通过检查白带常规可以筛查滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、梅毒或是阴道炎症等传播性疾病。检查女性有无患有相关妇科疾病，若患有性传播疾病的话尽量能先治疗然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

3、脱畸全套

一般包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。60%—70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月会引起流产和胎儿畸形。

4、肝功能(两对半)

各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现的话在怀孕后会造成非常严重的后果，早产甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。

5、尿常规

有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患后果会非常严重。

6、口腔检查

如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。

7、妇科内分泌全套

月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。

8、ABO溶血

包括血型和ABO溶血滴度。(检查对象为：女性血型为O型，丈夫为A型、B型，或者有不明原因的流产史。)避免婴儿发生溶血症。

9、染色体检测

及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病。

5怀孕得满足什么基本条件

1、男女双方的生理和心理功能都正常(人工授精除外)，包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出;

2、在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件;

3、男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕导致不孕症的发生。