精子活力低的表现呢

精子活力低是导致男性不育很大的一个因素 ，可怕的是，在日常生活中，这种疾病并不能感觉出来，所以我们只有想办法将精子活力提高，这样便可以保证生育能力了。现在有一些家庭婚后很多年都没有孩子，检查出来可能是男方的精子活力比较低。精子活力低的表现到底有哪些呢?下面我们来看一看了解一下。

1精子活力低的表现呢

1.精子活力低考虑是弱精症，是指精液中a级精子少于25%，a+b级精子少于50%，因精子活力低下而导致男性不育的占30%

2.精子活力低常见病因有：长期禁欲、睾丸炎、精索静脉曲张、前列腺炎等。

3.精子活力低下的男性朋友饮食注意以下方面：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

4.要不要接触不洁房事生活以及桑拿之类的活动，男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精，服用改善精子活力比较全面的药物，多吃对精子有益的食物，如豆制品，瘦肉等食物，饮食保健结合，二是减少对肾精的耗损，注意锻炼身体，适当性生活。

5.精子活力低严重者会直接导致不孕，如果受孕，受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎、流产等。

以上就简单的介绍了精子活力低的表现问题。精子活力不足要注意自己的个人生活习惯，应该少点或者尽量少抽烟喝酒，还有就是不要在熬夜，性生活太频繁了也不行，这些都是需要平时尽量去注意的，想提高精子活力就要注意平时养精的习惯。

2男人的精子在哪里生产的

男性朋友的精子产生于精巢当中，也就是在睾丸里面。精子的形成和受影响因素都应该是男性朋友应该了解的，因为这样对精子是一种保护。一般来说精子受温度的影响较大。

什么是精子

精子指男性成熟的生殖细胞，在精巢中形成。

精子存活时间

正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子，但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。

一般来说，精子在阴道里的寿命不超过8小时，仅仅只有一小部分精子脱险并继续向前进。当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时，其数量只有射精时的1%-5%，经过道道关卡，最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。然而，精子只要进入输卵管内，就具有很强的受精能力。当然，最后仅有1-2个精子有幸能与卵子结合，其余的精子则在24-36个小时内先后死亡。惟独储存在宫颈粘膜隐窝内的精子，其寿命可达2-6天，尽管如此，其受精的能力已基本丧失，因为精子的受精能力大多仅能维持20小时左右。

精子是如何产生的

一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子，精子产生于睾丸中，需要大约10周的时间达到成熟，然后储存在附睾中，必须在低于体温3-5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。

3没有射出来的精子的去向

每个男性媒体那都是会产生一定的精子的，但是不是每个男性每天都同房，把精子排出的，那么没有射出来的精子的去向是怎么样的呢?您知道健康精子的七大禁忌是什么吗?不知道没关系，今天三九小编就为您介绍一下有关生活中的男性如何提高精子的成活率，感兴趣的男性朋友们赶快来看看啊。

没有射出来的精子的去向

其实每个男人在长大之后，每天都会产生一定量的精子，从男性第一次开始遗精，一直到他们死亡，他们的身体中一直都是有精液留在里面的，只要男性还活着，精子是不会停止出现的，所以说精子也是会在男性身体中不断出现的。

的确，如果连续数次射精，精液就会越来越少，尤其是精子的数量明显减少;有时会只有射精管收缩所产生的快感，而无精液排出。

但是，这只是暂时的，停止一段时间后，精液的数量就可恢复正常，就像你连续吐痰一样，吐到一定的时候也会暂时没有，但过一段时间后，只要你想吐就能如愿以偿。

应该没人知道男人的一生的精子量有多少吧，并且精液的多少，也是没有办法去计算的，但是精子是有一定产生的规律的，也不会是到了某一个年龄它就停止产生的，精子是会一直在源源不断的产生。

同房次数多，则精液排出量就增多;如果不射精，那么精浆也就不会分泌。产生的精子就会被睾丸自身吸收。

男人的精子量取决于什么

男性的健康现在也是尤为的重要的，而对于男性的健康不仅仅要看身体健康，还是要看他们的精子质量的好坏的，所以说精子的质量也是属于男性健康的范畴的。

男性睾丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方，一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。

右边睾丸相对较重

一般正常的男性都是有两个睾丸的，左右各一个，都是处于男性的阴囊之中的，睾丸的形状是卵圆形的，颜色是灰白色，一般左边的位置要比右边的位置低大概一厘米。

意大利著名雕像大卫的睾丸就很清楚地展现了这一特点。一般成年的男性的睾丸的长度大约是3.5到4.5cm，宽是2到3cm，厚度是1到2cm，并且成年男性的左侧睾丸的平均质量大约是10.2g，但是他们的右侧睾丸就会比左边的要重一点，平均质量大约是为10.7g。

哪个季节的精子质量较高

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。研究发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。

尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

标准精子

1、精液量：每次排精量2ml～6ml，但受排精频率及次数的影响。精液量少于1ml/次称为精液量减少，精液量多于6ml/次称为精液量过多，这些都是异常情况。

2、精液颜色：正常精液的颜色呈透明灰白色，如果禁欲时间长，可呈淡黄色，生殖道有炎症时呈黄色甚至精液中有血液

3、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子数量，正常每毫升精液中精子数量在2000万以上，如少于2000万/ml属于少精症，就会影响生育。

4、精液液化时间：精液刚排出体外时呈凝胶状态，经过5～30分钟会变成液体状态，这一过程称为液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的参与，黏稠而且不液化的精液，常见于有前列腺或精囊疾病的患者。精液呈弱碱性，pH值在7.2～7.8之间，如pH<7则偏酸，pH>8则偏碱，均会使精子功能受到限制。

5、精子1小时存活率：排精后1小时内活动精子的百分比应不小于60%。

4增加精子的偏方

少精是我们日常生活中一种常见的疾病，我们如何防止病情的进一步的加重呢?这类病该如治疗呢?那么究竟是什么原因导致这类疾病的发生呢?今天小编就和大家一起来认识一下少精的治疗方法相关知识。

中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。

但是肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析

得出

精液量少主要与肾阴不足有关，而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，而滋阴药则可明显增加精子数量。正如张景岳所说："善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。"由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。

现介绍食疗方如下

(1) 韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。

(2) 海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。

另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。

对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

结语：通过上文的了解，我们认识了少精的相关知识，若不及时治疗，往往会影响人们的正常生活，还会造成一些并发症，若患有少精这类症状的朋友一定要及时治疗，防止病情的进一步的加重。

5提高精子质量需要常吃的几种食材

 男人精子质量下降是近年来不孕不育个例上升的因素之一，因而如何提高精子质量成为现代人关心的一个养生保健话题。如何提高精子质量，有人提倡运动，有人强调远离辐射减轻压力，其实提高精子质量需要多方配合，现在来看看有哪些可以提高精子质量的食材。

  1、当归：

  当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

  2、鱼子酱：

  鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，绝对会让他不好意思说它不管用喔!

  3、罗勒：

  古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

  4、蘑菇与香蕉：

  功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

  5、鸡蛋：

  鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

  6、洋葱、大蒜、大葱：

  这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。

  7、维生素C：

  象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果

  水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。

  8、鲑鱼：

  含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

  9、生蚝：

  海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

  10、人参：

  这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

  11、巧克力：

  巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高?!

  12、红酒：

  内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却能助长心理层面的性欲，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长性趣的!