日常要如何来预防不孕不育

提到不孕不育很多人都不愿意面对，但是这种疾病的发病率确实是越来越高，很多年轻的夫妻都患上了这种疾病。不孕不育虽然不是致命的疾病，危害性却是我们不能忽视的，大家要积极的预防疾病，免受疾病的困扰。那么，如何预防不孕不育?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。

1日常要如何来预防不孕不育

1、不要以为生孩子是女人的事，男性也是最重要的环节。

在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。所以，一旦发现不育夫妻应同时到医院接诊。

2、蒸桑拿。睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。

比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。

3、“饭后一支烟，胜似活神仙”。

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。

4、绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。

家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。

虽然不孕不育是一种严重的疾病，但是不孕不育的治愈率还是比较高的，如果大家能够积极的进行治疗，不孕不育也不是疑难杂症。在治疗的时候，大家还要注意自己的饮食，才能够保证疾病的治疗效果。

2女性不孕常见检查项目介绍

不孕不育，分为不孕症和不育症。成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上，没有采用任何避孕措施的情况下没有怀孕者称不孕不育症。因女性原因导致的称不孕症，虽能受孕但因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿的称为不育症。因男性原因导致配偶不孕者，称男性不育症。

(1)病史：详细地询问结婚年龄及健康状态，性生活情况，有无避孕措施，具体方法和时间。

(2)体格检查：注意有无全身疾患，如结核、炎症、肿瘤和畸形等，有无内分泌失调体症。

(3)妇科检查：需作内、外生殖器官的详细检查。

(4)排除全身疾病的检查：血、尿常规，胸透，血沉。

(5)卵巢功能检查：常用的有：

①基础体温测定。

②子宫颈粘液结晶检查。

③阴道脱落细胞周期性涂片。

④诊断性刮宫或经期取子宫内膜。⑤垂体或卵巢激素测定。

(6)输卵管通畅性试验：输卵管通液术、输卵管通气木或子宫输卵管碘油造影术。

(7)子宫腔镜检查：可了解子宫腔内情况，诸如有无子宫畸形、息肉、粘连或粘膜下肌瘤等。

(8)腹腔镜检查：本法能较为直接地观察到腹腔内有无粘连;子宫、卵巢和输卵管的发育情况。

3民间偏方巧治不孕不育症

偏方一：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。

将上速药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。经期内服5剂，月经过后，再服5剂。具有调经育子的功效。对妇女月经不调，不能受孕者有效。

偏方二：泽兰、当归、红花、赤芍、丹参、香附荒蔚子各10克。水煎服。

具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。

偏方三：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川续断、川牛膝、仙灵脾、当归各12～15克，菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。

偏方四：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参

各9～10克，紫石英15～30克。在月经周期第11天开始服，每日1剂，连服3～4剂。肾阳虚者加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。

此方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效具有温肾养肝、调经助孕的功效。对肾虚不孕者也有效。

偏方五：鹿衔草60克，茧丝子、白蒺藜、槟榔各15克，辛夷、高良姜、香附、当归各10克，细辛6克，水煎服，每日1剂。

具有补肾益精、疏肝解郁、调理冲任、温暖胞宫的功效。对不孕症，子宫内膜增殖期不排卵者有效。

偏方六：丹参30克，香附、赤芍、白芍、桃仁、络石藤、红花各9克，当归、连翘各12克，川芎、小茴香、炙甘草各6克。水煎服，1日1剂，分2次服。

本方适用于输卵管梗阻性不孕症。

偏方七：当归15克，益母草30克，鸡蛋2个。将药用清水2碗煎取1碗，用纱布滤渣，鸡蛋煮熟，冷却去壳，划弄小孔数个，用药汁煮片刻后，饮药汁吃鸡蛋。每周吃2--3次，1个月为1疗程。

4不孕不育的几种常见危害

影响夫妻情感

男性不孕不育若不狙死治疗，还会对家庭关系有很大的危害，这会严重的影响了夫妻感情，谁都想有自己的孩子，偏偏男性不能满足这一愿望，长此以往，妻子会出现抱怨情绪，影响夫妻之间的感情。

引发家庭矛盾

不孕不育为男性的家庭也会带来一定的打击，还会引发家庭矛盾，因为一个健康的宝宝会让一个家庭更加幸福，但是一旦家庭中患有不孕不育，就有可能破坏患者喝些美满的家庭，引起父母的不满造成极大的压力。

引发精索静脉曲张

精索静脉曲张是常见的男性不孕不育的危害，导致此现象发生的病因主要是由于本身存在先天性瓣膜功能不全或不良，再加之后天某些不良因素(如用力过度)，造成精索内静脉压力增高，从而抑制精子生成。

沙眼衣原体感染

男性不孕不育的危害还包括沙眼衣原体感染，专家指出：沙眼会引起男性不育的研究结论会让你大吃一惊。事实上，由于沙眼衣原体的感染，会引起男性尿道炎、输精管炎和附睾炎以及性功能障碍。

没有自信

对于男性患者来说，患上了不孕不育特别出现没有信心的情况，一旦患上患者总会感觉自己没有，没有信心，会导致心理压力严重超负荷，使患者逐渐丧失信心，心理障碍，恶性循环，后果不堪设想。

诱发子宫内膜癌

不孕不育给女性带来的危害是很大的，还会引发癌症，专家指出：如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。所以对排卵障碍者应给予足够的重视，进行积极的检查和治疗。

引起内分泌紊乱

男性不孕不育会引发内分泌紊乱，这危害是不小的，还会引发很多并发症，比如：甲状腺功能低下、糖尿病、暴饮暴食、营养不良的情况，而且，体重过轻或过重;精神高度紧张，卵巢、子宫、内分泌紊乱的情况。

压力大

男性朋友的不育会让人心理产生巨大的压力，而且，严重时对所有的一切事情都不会有所关心，长时间，患者的心里上带来了很大的不自信，导致男性会有很大的压力，从而心里开始出现障碍。

精神不振

精神不振是早期不孕不育给患者的常见危害，专家指出：男性不育的原因有几种病因，比如阳痿、早泄等，患病后患者一般会出现口干舌燥、尿频等不良症状的发生。一旦出现这些情况，男性会对周围的一切事物都不感兴趣，最终出现了精神不振的现象。

5不孕不育吃什么食物好

猪、牛骨汤

骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

各种鱼类和鱼子

这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。

荤、腥食物可以多食

野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

鳗和鳗精

鳗鱼鲜美，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘，自古入药。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”

自制牛鞭膏

牛鞭如选带睾丸者则效更佳。方法如下：先洗净，斩段，清水煮沸，弃去腥水，再仔细去毛及杂物，注意要用筷子通净尿道内的“臊物”，最后加入黄酒500-1000ml，白酒250ml，葱，姜放入高压锅，煮开后用小火炖烂至膏状。