预防不孕避免6大坏习惯

女性不孕症现如今非常常见了，深圳博爱医院不孕不育专家介绍说，导致女性不孕的因素有不少，很多不良生活习惯都是诱发不孕症的罪魁祸首，所以女性朋友们一定要尽早改变，做好预防不孕症的工作。预防不孕避免6大坏习惯，下面为大家简单的介绍一下。

1女性不孕的表现有哪些

如今社会上患上不孕的人群越来越多，专家们指出，小心人工流产剥夺您怀孕的机会，在我心中有一个永远的痛，那就是我跟先生在结婚之前，曾经有一个孩子，但是当时我们还没有做好结婚和为人父母的准备，所以把孩子流掉了。可是自从那次人工流产后不就我患了盆腔炎，盆腔炎是治好了，可是当我们却失去了再要孩子的资格，十多年来每当想起失去的那个孩子，我都后悔万分。小心人工流产剥夺您怀孕的机会的知识还是来和专家们一起来了解一下吧。

事实上，无论是药流还是人工流产手术，对子宫来说都是一种伤害，特别是人工流产手术，毕竟是手术，又有出血过程，很难保证阴道内的细菌进入到子宫，这样就很容易发生炎症，就会造成输卵管炎症，引起输卵管堵塞。输卵管最细的部分像火柴棍一样细，很容易就可堵塞，一旦输卵管堵塞必然受孕的可能性就会很小。

所以提醒育龄期的女性，性生活时一定要做好避孕措施，以免出现意外妊娠后又不得不放弃妊娠。同时也请没有做好准备要小孩的夫妇，及时做好避孕准备，千万不要怀孕，一旦受流产影响，导致输卵管或盆腔的炎症，出现以后不孕的情况，到时悔之晚矣。

2预防不孕避免6大坏习惯

1、精神压力过大：女性长时间精神压力过大的话，就会导致内分泌失调，进而导致雌激素分泌减少，这样就很容易会出现卵巢功能早衰的情况，对今后生育有着很大的不良影响，所以女性一定要积极调节好自己的情绪，学会自我缓解压力。

2、减肥过度：在这个以瘦为美的时代，女性为了拥有苗条身材而不断减肥，专家提醒，这种做法是错误的，盲目减肥是会导致体内脂肪缺乏，而脂肪比率过低就会影响体内的雌激素，进而导致月经不调的情况发生，会降低生育能力。因此专家提醒，女性朋友们减肥一定要科学，避免过度减肥。

3、经常抽烟喝酒：经常抽烟喝酒的女性也是十分容易患上不孕症的，这是因为香烟中的尼古丁与酒精会干扰到正常女性，导致女性出现月经紊乱的情况，进而引起卵巢提前早衰。

4、不注意卫生而感染：做好个人卫生护理是预防妇科疾病的关键所在，而部分女性由于不注意个人卫生，导致了病菌感染而引发多种妇科疾病，而妇科疾病正是诱发不孕症的罪魁祸首。为了远离不孕症，女性朋友们一定要保持外阴清洁干燥，勤换洗内裤，并且对内裤进行消毒。

5、反复进行人流手术：现代人思想越来越开放，婚前性行为十分普遍，而她们又不懂得正确避孕，最终导致了多次意外怀孕，并反复进行人流手术，专家提醒，人流手术过多是会诱发不孕的。因此，为了自己今后能顺利怀孕，朋友们一定要积极做好避孕措施。

6、盲目使用药物：部分女性经常盲目地使用一些药物，或经常服用避孕药来避孕，此外，还有些女性则是经常服用促排卵药物，专家提醒，这些做法都是会对今后的生育能力造成不良影响的，女性要警惕了。

3肥胖为什么会导致女性不孕呢

女性的月经周期和生殖功能的维持需要一定的脂肪贮存量和足够的营养环境，也就是说人的体重对生殖功能的影响呈“u”型的--体重极高或极低时生育能力都会下降。为此育龄期女性应正确认识“肥胖”，可以说肥胖是造成女性不孕症的一个重要原因。

(1)肥胖会使女性性欲下降，从而妨碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能，但中重度肥胖可出现不同程度的性功能异常。肥胖者由于体内脂肪过多，会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发挥其功能，导致性欲降低。

(2)肥胖可导致女性内分泌功能紊乱，性激素合成和分泌的改变，导致月经异常、排卵障碍，从而影响生育。

(3)肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发现肥胖妇女在没有采取避孕措施的情况下，比正常体重妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习惯，那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加密切。

4不孕症的日常保健措施

1、科学用药：要严格按照医生的治疗用药，尤其是经期更要注意有关的用药事项，说明药物的作用及副作用;指导妇女在发生妊娠后立即停药等。

2、定期检查：消除病患，如子宫输卵管碘油造影检查、子宫内膜活检等，都有可能造成不适。

3、选择在排卵期进行受孕：提高妊娠率的技巧。

4、调整心理：消除心理障碍，应采取积极乐观的心理护理措施帮助他们尽决度过悲伤期。如社会、文化、宗教信仰因素等等。

5、如果完全丧失生育能力：可采用一些辅助生殖技术。

5有效治疗女性不孕症的良方都有哪些

一、激素药物治疗女性不孕症

1、雌激素：治疗女性不孕症的激素类药物有哪些?雌激素是治疗女性不孕比较常见的药物。雌激素主要的口服天然药品有补佳乐，倍美力，17β-雌二醇等。主要用于在诱导排卵周期、冷冻胚胎移植和接受供卵的治疗周期中促进子宫内膜生长。

2、HCG：这种注射药物主要帮助女性不孕症患者促进卵子成熟、诱发排卵。“试管婴儿”促排卵过程中，注射HCG5000-10000单位，36小时后可以排卵。一般在人工授精周期是下午注射HCG，24小时后进行人工授精，48小时观察卵泡是否破裂。因为卵母细胞排出后可保持24小时的受精机会，因此HCG注射后48小时观察卵泡破裂，可以确保精子和卵子都有最佳的受精时机。

3、孕激素：孕激素也是女性体内的性激素，与雌激素一同维持女性的生理特征与生育功能。适用于黄体功能不全所至的孕激素水平低下，由于孕激素不足所致的月经不调的女性不孕症患者。由于孕激素的种类较多，且属于处方药物，应由医生掌握使用更安全有效。

二、自我调节治疗女性不孕症

1、吃吃喝喝，自然孕育：女性不孕症有可能是因为男性所引发的，男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2、孕前保健，扫除烦恼：想要治疗女性不孕症要做好孕前保健。预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长。医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。