精子活力正常值是多少

精子的活力是每一位男性朋友关心的问题吧，在我们的日常的生活中，需要注意的就是自己的饮食的健康，这样是对于自己的精子的活力是非常的重要的，自己的作息习惯也是非常的重要的，照顾好自己的身体健康，这些是非常的重要的，这样才会有利于自己的 下一代成长的。

1男性精子活力分级

弱精子症又称为精子活力低下，通常来说弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(A级和B级)小于50%或A级运动的精子小于25%的病症。精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部，并与卵子结合形成受精卵。

弱精症的症状是不易被发现的，需在专业的精液质量诊断检查中被确认，那么弱精症的症状有哪些呢?

患者一般无临床症状，大多由于婚久不育前来就诊而发现此病，同时亦可见于腰膝酸软、周身乏力等症状。当伴有生殖器官炎症时(如前列腺炎、精囊炎、附宰炎等)，可见到相应的临床症状。

男性精子活力分级：

I级：无活力。

II级：活动力差。

III级：活动力良好。

IV级：活动力很好。如果连续3次检验，活动力在II级以下，即可确定为弱辅助捡杏

一般精子的活动力分为5级，0级表示精子不能活动，1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动，2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动，3级表示精子活动很好，直线向前运动，4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，就是活动弱的。

导致这种现象常见原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;精夜量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力。

男性的精子是非常娇贵的。生活中很多恶习都会伤害到精子，如抽烟，酗酒等。如有生活有疑似弱精症的症状，一定要及时到医院治疗。

2精子活力正常值是多少

大凡不育都要进行精液分析，以排除男方因素。一般化验项目包括禁欲时间，精液总量，颜色，PH值，密度，活动力，活动度，畸形率等。

禁欲时间最好在1—7天内，宜短不宜长。因为精子产生后储存在附睾内，如果有性生活就被射出，长时间储存就会被破坏而重吸收，新鲜精液才有代表性，反之超过7天，精子在附睾停留时间常，死精子增加，不具代表性，例如和尚喇嘛等精液多不正常。

精液总量,正常人为2—5ml;颜色，灰白色，如果禁欲时间长则为黄色;PH值，7.35—7.45;密度，2000万以上/ml;活动力，分a、b、c、d四级，直线运动者为a级，曲线运动者为b级，原地打转者为c级，不动者为d级，正常人a、b两级应占40%以上;畸形率，畸形精子不超过30%。

在看精液化验单时有几个误区。

第一，液化时间，教科书上描述正常液化时间为30分钟，过去一直认为液化时间长或不液化会导致不孕，现代研究否认了这种观点，因为精液在阴道以外的环境不液化或液化时间长是一种保护机制。这样的人如果女方正常一般能怀孕。确定不液化是不孕的原因，必须经过交媾试验才能进一步检查，即正常性生活两小时后，取宫颈粘液检测活精子数量。

第二，精子活力低下，精子在32—37度之间活力最强，如果低于这一温度则会活力下降。有的医院让患者去厕所取精，如果是冬天，将精液射在温度较低的容器，显微镜上不配备加温台，将少量的精液放在冰冷的玻片上，在镜下检测，都会出现活动力低下的假象。我院有安静、温暖、温馨的取精室，显微镜上带有37度恒温台，很多外院精子活力低下(弱精)到我院检查都是正常的，事实证明，不孕的原因多为女方。

精液异常的治疗

少精症，连续2次检测精子密度低于2000万/ml即可诊断为少精症。如果200万—2000万之间的少精症可以通过集精人工受精获得孩子。将多次射出的精液冻储在液氮里，女方经促排卵在卵泡成熟后将冻存的精液一次取出溶化、筛选得到正常人一样的精子密度，将这样的精液送入女方的子宫、输卵管内就会成功怀孕;如果在200万/ml以下，就需要采用单精子注射的技术获得孩子，即女方促排卵，在卵泡成熟后取出体外，用显微操作仪将单个精子注入卵子内强迫受精，也会达到妊娠的目的。但通过这种助孕方法出生的后代，如系男性，往往仍是少精症。

无精症，显微镜下不能见到精子即为无精症。临床上分两类，一类是阻塞性无精症，即睾丸可以产生精子，由于输精管堵塞导致无精。另一类是睾丸无生精细胞，不能产生精子，属真性无精。阻塞性无精症可以通过睾丸穿刺取得精子做单精子注射获得孩子。真性无精症只能通过他精人工受精获得孩子

以上就是有关精子活力正常值的问题，希望对于大家是有帮助的，我们需要做的就是改变我们自己，这样自己的身体才会更好的更健康的生活，男性的精子的数量相对于女性是多的，但是在质量方面也是需要自己要认真的去对待的，这样才会更好的保护好自己的身体健康的。

3精子活力低吃什么好

精子活力低吃什么好是很多男性朋友关心的话题，目前，有相当多的一部分男性被该病困扰着，如果不及治疗，可能会导致不育症的发生，本文将给你介绍精子活力低吃什么好方面的问题，敬请关注!

精子活力低吃什么?

1、优质蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、补充维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质特微量元素

精子活力低吃什么?人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

4、性激素食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

5、含镁物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

通过上文我们了解了精子活力低吃什么好方面的问题，希望男性朋友日常生活当中多吃上述食物，避免不育症的发生!

4精子活力低难怀孕

精子活力低的原因是什么

1.遗传因素

先天性的遗传是没有办法提高自身精子的能力。例如染色体异常的罗氏易位等患者只能通过辅助生殖技术生育后代，如果是同源染色体的男性罗氏易位携带者等再严重情况就只能通过供精的方式获得后代。

2.年龄影响

精子新发突变与男性年龄成正相关，45岁的男性与20-24的男性相比较，子代发生自闭症和双向障碍的的风险分别是3.5倍和27倍。

3.环境影响

环境污染、雾霾、饮用水和粮食的污染、职业病对整个人体都是有损害的，更不要说生殖系统。此类损害看不见摸不着，只有脱离污染源才能改变，在当今社会基本不可能改变。

4.不良生活习惯

久坐不运动，长时间的骑山地车，泡温泉，长时间使用手机、穿过紧的裤子、肥胖、过于频繁的性生活等因素都会造成精子的损害。自行车运动员阿姆斯特朗就是长期训练山地车造成生殖系统癌症，这对精子的产生造成不可逆转的损害。男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。

如何提高精子活力

1.禁烟

每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

2.不能长期禁欲

如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

3.劳逸结合

休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

4.放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

5.多吃精氨酸食物

富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

6.多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

5男人精子活力低该怎么办

网友来信：

以前精液发黄，2月份在医院检查是前列腺增大，治疗后大小正常了。 现在精液还有点微黄，上周做精液质量检查：精子活动率29%;活力A级7.4%，B级17.7%，医生说有弱精症，给我开药(生精片+锁阳补肾胶囊)。我想请问几个问题：

1.我的精子活动率29%，活力7.4%+17.7%=25.1%，这样程度严重吗?需要吃药治疗吗?

2.精子活力低，平时的生活和饮食有什么可以调理的方法吗?

3.如用药后，精子活力达到正常指标，是否可以马上受孕，还是要等一段时间呢?

小编回答：

【问题1】：对于第一个问题，精子活动率29%，这是低于正常标准的。需要根据临床医生的诊断进行治疗。

【问题2】：假如医生已经明确你的精子活力太低，那么一定要及时治疗。除此之外，在平时的日常生活和饮食中也要注意调理。(具体见第二页)

【问题3】：遵照医嘱用药后需要复查，停药3个月左右，可以准备受孕。因为精子的成熟需要个3个月左右的时间。

一、判断是否“弱精”的标准

对于这位网友第一个问题，精子活动率29%，这是低于正常标准的。需要根据临床医生的诊断进行治疗。

【精子活动力标准】：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%。

男性精子活力，是决定男人能否顺利当爸爸的重要因素。目前，在男性不育症患者中，约两成的患者是属于无精症，三成是属于少精症，而近四成的患者是由于精子缺乏活力(也叫“弱精症”)。

【如何判断是否“弱精”】

弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症。

• a级：表示精子活动力好，直线向前运动;

• b级：表示精子活动力一般，只向前曲线运动;

• c级：表示精子活动力差，只在原地蠕动。

【精液检查项目综合分析】

精液检查包括前列腺液检查、内分泌检查、精液分析。不能仅凭某一项指标就下结论，应进行综合分析。一般来说，精子符合以下标准才算正常：

• 精液量：每次2～6毫升。超过8毫升称为精液量过多症，不足1.5毫升者则为精液量过少症;

• 精液酸碱度：7.2～8.6，平均7.8;

• 精液液化情况：30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症;

• 精液中精子数量：每毫升6000万～2亿。每毫升不足2000万者称为少精症;

• 精子活动力：前向运动精子定量，第一小时不少于60%，第二小时不少于50%;

• 精子存活率：死精子不超过50%。7、精子形态：正常形态精子不少于70%。

二、对付“弱精”及早治疗，生活饮食要注意

假如医生已经明确你的精子活力太低，那么一定要及时治疗。除此之外，在平时的日常生活和饮食中也要注意调理。

【生活中注意事项】

1、避免抽烟喝酒

烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。

2、避免温度过高

对于长期穿紧身内衣，长期久坐(开车、骑车)，喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说，体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。

3、避免生殖感染

生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力，务必要保持卫生，比如勤换内裤，每天冲凉等。

【饮食中多吃这些食物】

精子活力低，平时饮食均衡，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯，多吃瓜果蔬菜避免辛辣，早睡早起适量运动。

1、多吃富含锌的食物。

锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

2、食用含有镁的食物提高精子活力。

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。