多囊性卵巢食疗方法

多囊性卵巢综合症也是属于女性的一种疾病，而这个疾病一旦发生的话就会影响到女性的生育功能，导致女性不孕的几率大大的增加，从而就会影响到一个家庭的幸福生活，因为这个多囊性卵巢综合症疾病一旦发生过后就会影响到女性的正常排卵，那么多囊性卵巢食疗方法有什么？下面我们就来看看。

1多囊卵巢综合征发病的真正原因是什么

1、家族遗传因素：依据多囊卵巢综合征发生所显示的家族高度聚集性，因此，遗传因素是其病因学上一个主要因素。多数多囊卵巢综合征与基因异常有关，少数多囊卵巢综合征有染色体异常，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。

2、高泌乳素：大约有四分之一的女性朋友都有高泌乳素血症。PRL会刺激女性肾上腺皮质细胞分泌雄性激素，从而导致了雄激素的水平升高。

3、肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊卵巢综合征患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，提示由胰岛素抵抗引起。引起胰岛素抵抗的原因有多种，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起。

4、肾上腺功能异常：50%的多囊卵巢综合征患者存在肾上腺皮质功能异常现象，常由于肾上腺皮质功能亢进，导致分泌过量的雄激素，出现无排卵等症状。引起肾上腺皮质功能异常的疾病，主要有肾上腺肿瘤、肾上腺皮质增生等。

5、长期精神紧张、药物及疾病影响：由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素;卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，从而出现一系列诸如闭经、多毛等多囊卵巢综合征的症状。

2多囊性卵巢食疗方法

1.气血不足食疗：

①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药渣,调味服食。每天1次,每月连服3～5天。

②北黄芪30g,枸杞子30g,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪布包,同放炖盅内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤食肉。隔天炖服1次,每月连服4～5次。

2.肝肾阴虚食疗：

①鳖甲50克,白鸽1只。将白鸽洗净,鳖甲打碎,放入白鸽腹内,共放瓦锅内,加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次,每月连服5～6次。

②鳖1只,瘦猪肉100克,共煮汤,调味服食,每天1次,每月连服数天。

3.气滞血瘀食疗：

①益母草50～100克,橙子30克,红糖50克,水煎服,每天1次,每月连服数天。

②川芎6～9克,鸡蛋2个,红糖适量,加水煎煮,鸡蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,去药渣,加红糖调味,吃蛋喝汤。每天1次,连服5～7天。

4.寒凝血瘀食疗：

①艾叶9克,生姜15克,鸡蛋2个,加水适量,放入砂锅内同煮,蛋熟后去壳取蛋,再煮片刻,调味后饮汤食蛋,每天1次,每月连服5～6次。

②当归30克,生姜15克,羊肉250克,放瓦锅内共煮汤,烂熟后调味服食。每天1次,每月连服5～6次。

5.痰湿阻滞食疗：

①苡米30克,炒扁豆15克,山楂15克,红糖适量,四味同煮粥食。每天1次,每月连服7～8天。

②苍术30克,粳米30～60克。先将苍术水煎去渣取汁,再入粳米煮粥,每日1次,可连续服食数。

3如何预防多囊卵巢综合症的发生

多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要注意，尽量避免各种诱因。多囊卵巢综合症饮食可以从以下几个方面多加注意，女性患者应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。女性患者不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程最好配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康，也会导致多囊卵巢综合征的发生。除此之外多囊卵巢综合征患者还要提高运动指数，适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

4多囊卵巢综合征有什么临床症状表现

1、月经失调及不孕

少部分轻度多囊卵巢综合征患者可能会有规律的排卵，可表现为月经正常，但临床上多数多囊卵巢综合征患者以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为 功能性子宫出血。月经不调多发生于青春期，也有部分患者原来有规律月经，在流产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月经失调及不孕。月经失调及不 孕有随年龄增大而加重的趋势。多数患者表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕患者多于流产或生育等原因使体重改变而引起月经周期的改变。

2、雄激素过高征象

多毛：多数多囊卵巢综合征患者的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、乳晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。

痤疮：多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。

男性化改变：当睾酮水平≥6.94nmol/L(200ng/dl)时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分患者出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。

3、超重或肥胖

多囊卵巢综合征患 者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮 肤对称性增厚。多囊卵巢综合征患者常常伴存高雄激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为高雄激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征患者的肥胖 多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例‘0.85为女性型肥胖。

5多囊卵巢综合征患者日常如何诊断

一、多囊卵巢综合征的诊断方法如下：

1、妇科诊断：约有60%的患者可触及一侧或双侧卵巢，费用也不是很高，一般就几十元。若诊断后发现一侧或者双侧囊性或实质性球形肿块及其他盆腔异常情况，均应进一步诊断、确诊。

2、B超检查：发现子宫小于正常，在一侧的卵巢内有8-10个以上直径2-8mm的小卵泡，沿卵泡包膜下呈车轮状排列，在卵巢中央有回声增强的间质组织，间质组织占卵巢总体积的25%以上。卵巢常表现为增大，但也可以正常大小。

3、月经改变：月经的改变是自己能够察觉到的，可能的情况分三种：1.没有月经初潮。2.初潮的年龄比一般人晚。而且初潮后几个月才来一次月经，经量也少。3.曾经有过月经，后来闭经。

4、血激素检查：整个排卵过程，受到体内各种激素的调控，某些激素(如雄激素、雌激素、胰岛素等)在血中含量的失常，是引起多囊卵巢综合征的关键。

5、流产：多囊卵巢综合征的患者，有些患者的情况是可以怀孕的，但是怀上了之后很容易发生习惯性流产，体内的血液中的雄性荷尔蒙过多，LH荷尔蒙就会增多，影响到卵子的质量，等到受精后 ，很容易出现反复流产的现象。

二.多囊卵巢综合征的诊断标准

由于本病的异质性，诊断标准尚未统一，多数学者根据青春期发病、月经和排卵异常、多毛、血LH和(或)LH/FSH比值升高，结合雄激素水平过高，超声检查有多囊卵巢征象，排除其他类似疾病后，可确定本症的诊断。