女性多囊卵巢应吃什么食物

女性的健康一直都是大家非常关注的一个重点，在我们的生活中经常会看到许多的女性遭受许多疾病的折磨，给自己的身心带来了非常大的打击。卵巢这是确保女性年轻的关键。如果一个女性的卵巢出现了问题，那么这个女性就会很容易变得肌肤暗淡，并且脾气也非常的暴躁，多囊卵巢这是许多人都非常头疼的症状，那么女性多囊卵巢应吃什么食物？请看下面详细的介绍。

1多囊卵巢综合征发病的真正原因是什么

1、家族遗传因素：依据多囊卵巢综合征发生所显示的家族高度聚集性，因此，遗传因素是其病因学上一个主要因素。多数多囊卵巢综合征与基因异常有关，少数多囊卵巢综合征有染色体异常，此发病因素很难进行避免，唯有早发现早治疗。

2、高泌乳素：大约有四分之一的女性朋友都有高泌乳素血症。PRL会刺激女性肾上腺皮质细胞分泌雄性激素，从而导致了雄激素的水平升高。

3、肥胖、高胰岛素血症患者：部分多囊卵巢综合征患者，尤其是肥胖患者可表现为高胰岛素血症和耐胰岛素，提示由胰岛素抵抗引起。引起胰岛素抵抗的原因有多种，多数情况是胰岛素受体后信息传导系统的障碍引起，也可有胰岛素受体缺陷引起。

4、肾上腺功能异常：50%的多囊卵巢综合征患者存在肾上腺皮质功能异常现象，常由于肾上腺皮质功能亢进，导致分泌过量的雄激素，出现无排卵等症状。引起肾上腺皮质功能异常的疾病，主要有肾上腺肿瘤、肾上腺皮质增生等。

5、长期精神紧张、药物及疾病影响：由于精神紧张、药物及某些疾病影响到下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能异常，导致卵巢间质、卵泡膜细胞产生过量雄激素;卵巢内高雄激素抑制卵泡成熟，从而出现一系列诸如闭经、多毛等多囊卵巢综合征的症状。

2女性多囊卵巢应吃什么食物

1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。

2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。

3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。

4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。

3多囊卵巢综合征的常见症状

1、不孕

婚后伴有不孕，主要由于月经失调和无排卵所致。

2、肥胖

约半数患者有此表现，与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

3、多毛

体毛丰盛，阴毛呈男性分布，油性皮肤、痤疮，系雄激素集聚所致。

4、月经失调

初潮后出现月经稀发、继发性闭经及无排卵性宫血。

5、黑棘皮症

即颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现对称性灰褐色色素沉着，如天鹅绒样、片状角化过度的病变。

6、双侧卵巢增大

通过腹腔镜直视卵卵巢增大;通过腹腔镜直视卵巢或B超显像检查可确定卵巢的体积。

4西医能有效治疗多囊卵巢综合征么

一、药物治疗多囊卵巢综合征

西医能有效治疗多囊卵巢综合征么?对于高雄激素血症的患者可口服避孕药、糖皮质激素、安体舒通、氟化酰胺等药物来治疗多囊卵巢综合征。避孕药具有保护子宫内膜、调整月经周期的作用，可以降低卵巢产生的雄激素，从而起到改善多毛或痤疮的症状;糖皮质激素用于治疗肾上腺合成雄激素过多的高雄激素血症具有良好的效果，常用的药物有地塞米松和强的松，有抑制垂体ACTH分泌，使依赖ACTH的肾上腺雄激素分泌减少的功效;安体舒通具有对抗雄激素作用，能够抑制17α羟化酶，使T、A减少;氟化酰胺可通过受体结合抑制雄激素效应。以上药物治多囊卵巢综合征的效果都是非常不错的。

二、手术治疗多囊卵巢综合征

1、双侧卵巢楔形切除术(BOWR)

手术通过切除1/3的卵巢组织，使患者恢复正常月经，达到治多囊卵巢综合症的目的。但此法成功率差异较大，有多种不良反应，所以现在已经比较少用了。

2、腹腔镜下卵巢电灼或激光打孔治疗(LOD)

通过热穿透或激光进行腹腔镜卵巢打孔术来治多囊卵巢综合征是目前比较常用的一种方案，通过手术可使不能自然成熟和释放的卵子自然成熟释放，而且不良反应较少，治疗多囊卵巢综合征的效果较明显。

三、辅助生育技术治疗多囊卵巢综合征

随着医学的不断发展和进步，体外受精技术和卵母细胞体外成熟技术现在已经被普遍用于治多囊卵巢综合征，而且均取得不错的效果，久治不愈的患者也可通过辅助生育技术来治疗多囊卵巢综合征。

5多囊卵巢综合征患者日常预防方法有哪些

1、低脂低糖低热量

多囊卵巢综合征的核心病机是由于卵泡不能发育成熟和卵泡壁的过度增生不能破裂导致卵泡闭锁” 。而中医又认为，卵子是肾所藏之“阴精”，卵子的发育及成熟与肾精充盛密切相关，肾阴是其生长发育的物质基础，是卵子发育成熟的前提条件，而卵子的排出叉 离不开肾阳的鼓动，肾阳是卵子排出的内在动力，苦肾阳不足，卵子缺乏内在动力而出现排卵功能障碍。

2、饮食结构

预防多囊卵巢综合征，关注你的饮食结构你的体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡 营养才有助于健康。多囊卵巢综合征的诊断标准是持续性无排卵、高雄激素、具有高雄激素的临床特征如多毛等，还需排除其他病因所致，根据你上述提供的检查结 果只能初步诊断为多囊卵巢综合征，有待进一步完善检查确定诊断。治疗方案需要根据年龄、是否有生育要求、卵巢的变化等确定，有的药物治疗，有的需要手术治 疗。同时应加强锻炼、控制饮食从而控制体重，有利于降低雄性激素水平恢复排卵及生育功能。

3、激素调节

多囊卵巢综合征的预防，雄激素过多是多囊卵巢综合征的基本特征，多囊卵巢综合征尚可有以下激素的明显升高，包括睾丸酮， 游离睾丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游离雌二醇，雌酮及空腹胰岛素。多囊卵巢综合征常见于青春期及生育期妇女，月经很有规律、周期为3～6个 月或一年不等，少数人月经量过多或有不规则出血。

4.好心情关爱健康

抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。