导致白领一族不孕的主要原因

近年来不孕不育患者的数量呈上升趋势，环境恶化、不良生活习惯、过重的心理压力等都是导致不孕不育的重要因素。在年轻一代的人群中这些问题尤为严重!熬夜、抽烟、喝酒、节食、精神紧张，等等，这些都可能影响卵巢功能，导致女性荷尔蒙失调及排卵不良，月经紊乱甚至闭经造成不孕。这些也可能男性的精子质量下降，引起男性不育症。这也是导致白领一族不孕不育的主要原因。下面具体来看看吧。

1女性不孕必做7项检查

1、全身检查：生长发育、身高、体重、甲状腺、第二性征发育和有无溢乳的情况等。

2、妇科检查：妇科常规体检，白带常规常规检测，宫颈癌筛查、阴道镜检查等。

3、盆腔和阴道B超：可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。

4、内分泌激素检测：包括性激素和甲状腺激素等内分泌激素检测，根据月经的不同时期，进行选择性的检查，以便了解有无内分泌疾病、卵巢功能、排卵情况等。

5、输卵管通畅检查：包括子宫通液和子宫输卵管造影检查，主要了解输卵管通畅与否，以及子宫输卵管发育是否正常，有无畸形等。对输卵管欠通畅者(如轻度粘连)兼有治疗作用。

6、免疫检查：了解有无抗精子抗体、抗子宫内膜抗体、抗卵巢抗体等免疫抗体存在，而对“抗丈夫淋巴细胞抗体”检测，则能帮助80%不明原因习惯性流产患者找到病因。

7、其他：染色体检查、宫腔镜下子宫内膜检查、颅脑部(蝶鞍部)X线检查、胸腹X线检查。

2导致白领一族不孕的主要原因

多次人流：近年来，去医院做人流手术的妇女逐渐增多，而约40%的女性不孕都与人工流产有关。专家介绍，在所有流产方式中，无痛人流危害大，由于是在全麻状态下进行，很容易造成损伤，引起子宫内膜损伤或宫腔粘连等病症，均会影响生育。而药流又比人工流产危害更大，因为它出血时间长，造成感染的机会多，对内分泌系统还会产生不良影响，从而造成排卵问题和月经不调，终影响生育。

电脑辐射：一项名为《电子计算机终端的X线监测与卫生学评价》的研究，指出电脑产生的X线以及屏幕材料产生的β射线剂量是微乎极微。这种微量电脑射线对人体健康，以及精子、卵子，乃至受精卵和胎儿均无明显不良影响。但是，有关导航试验已证明，在电子计算机终端工作超过每周20小时的妇女，其自然流产率增高。专家提醒长期从事电脑操作的未生育的妇女和孕妇，仍应注意采取必要的防范措施。有关电脑射线对生殖健康有无影响的结论，还有待大规模的流行病学研究获得。

久坐、接触高温：专家介绍说，男性体内的精子都一般在35.5℃～36.5℃的条件下才能正常发育，而长期保持一个体位久坐，像司机、办公室白领、学生长期久坐，使阴囊长期贴近身体，致使阴囊局部温度升高，精子对外部环境的热作用较为敏感，温热和挤压会影响其生化和代谢，睾丸功能易发生病理变化，致使睾丸生精能力下降，精子数目减少，活力降低，形成弱精症，容易造成不育。因此在高温、高湿度下作业或桑拿浴，也是不孕不育潜在的危机。

在年轻的一代人中不孕不育危机四伏，能经常发现并在早期进行治疗的患者非常少，许多不孕不育患者平时没发现什么症状，都是在婚后才发现的。这就导致了患者延误病情，加大治疗难度。

3女性预防不孕5招轻松搞定

1、饮酒不宜过度

女性饮酒不宜过度，女性适度的饮酒对身体有一定的好处，过度饮酒对身体是百害而无一利的，甚至可能导致女性不孕。

女性不孕患者因饮酒后，不仅导致排卵障碍，更会诱发子宫内膜异位症、月经异常和痛经等疾病。

2、注意自我保护

女性不要从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。

3、不宜过度减肥

现在女性都想拥有迷人的身材，减肥不是一个坏办法，但是减肥也是要注意方法的，千万不能强求。如果强求的话，就给中枢神经和内分泌产生了不良影响。

虽然体重在急速下降，但是随之而来的是雌激素、孕激素等分泌减少，月经周期紊乱、月经量减少、排卵障碍，逐渐就形成了女性不孕症。

4、咖啡不宜多喝

女性不要经常喝咖啡，咖啡虽然具有提神醒脑的功效，但是绝非越多越好，经常饮用会产生一种依赖感，容易导致女性不孕。就算怀孕了，也会加大流产、畸形儿的几率，因为咖啡因可导致DNA损害及染色体畸变。

5、生活要有规律

由于人们生活节奏的加快、工作压力的加大，导致越来越多的女性生活没有了规律，直接影响内分泌紊乱，打乱排卵周期，从而导致了女性不孕。

女性不孕患者由于生活无规律，睡眠时间过短，生物钟颠倒，就会扰下丘脑的正常功能，影响松果体的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，进而造成排卵功能障碍。看来，女性要想避开不孕，要注意生活规律问题了。

4女性不孕哪种最严重

1、外阴异常。如果女性朋友出现外阴萎缩粘连、外阴肿瘤、外阴溃疡、外阴外伤等均可影响女性生育。

2、阴道炎症。阴道是女性重要的生殖器官，如果受到病菌感染破坏阴道自然防御机能，改变正常的酸性环境，引起阴道炎症，导致低精子的活动能力和缩短精子的生存时间，造成女性不孕。

3、子宫异常。子宫是女性的重要生殖器官，也是受精卵的着床场所，如果女性子宫是先天性发育异常、子官萎缩等疾病，都可能造成受精卵不能正常着床，导致不孕症。

4、输卵管异常。有百分之四十的女性不孕不育症的患者都是因输卵管不通而不能受孕，如有输卵管炎症、输卵管形态异常等。

5、卵巢异常。卵巢是女性重要的生殖器官之一，时产生卵子的场所，如果卵巢发生异常情况，造成卵子不能正常产生，导致不孕。

5四步减压应对不孕

深呼吸：

压力会令你的呼吸变得轻和浅，降低到达细胞的氧气量。身体缺氧就会导致心率加快和血压升高。而缓慢的深呼吸可以为身体输送更多的氧气。每天进行正规的有节奏的深呼吸运动，能有效缓解焦虑，使你精力充沛。方法：每天做1～2次，每次20分钟。a，先正常呼吸，然后慢慢地深深吸一口气，感觉空气从鼻子一直抵达你的小腹。从口部将气呼出。b，正常呼吸和深呼吸交替进行几次，注意每次呼吸时不同的感觉。用几分钟专门进行深呼吸，让吸入的空气在腹部扩充，叹一口气将气呼出。c，10分钟全神贯注的深呼吸。想像吸入的空气带来和平宁静，而呼出的空气带走紧张焦虑。

速效放松：

如果你没有时间进行每天20分钟的呼吸锻炼，可以采取这种办法。不管是交通堵塞带给你的烦恼，还是不孕带给你的失望，它都可以使你的身体迅速恢复平静。方法很简单：慢慢地深吸一口气，同时数1，2，3，4。然后，呼气，同时数4，3，2，1。任何时候感到焦虑都可以用这一招。就算是有了孩子，这一招迟早有用。

舒展全身：

紧张会使你肌肉发紧、双颚收缩、面孔僵硬。一边深呼吸，一边慢慢放松身体的各个部位。首先是脸和头部，然后是嘴和双颚，然后是手和脚……你随时可以这样放松自己，睡觉的时候尤其有效。

换个角度：

你的想法决定你的情绪，而情绪会影响你的健康状况。不孕女性往往容易产生消极的想法。其实，有时候换个角度你就可以把自己从不快乐中搭救出来。方法：每天，把自己遇到的困难摆出来，然后，考虑解决困难的办法。比如说，令你烦恼的例假又准时来了，你不应该想“我永远也不可能有自己的孩子。”而应该想：“我要做妈妈，我要努力去尝试一切可能的办法。”把这句话大声地告诉自己，直到自己确信无疑。事实上，积极乐观的态度对你成功地孕育宝宝绝对有帮助。