怀孕前需要做哪些准备

想生宝宝吗?孕前准备工作就要做足!大家都想要生出高质量的宝宝，若想优生优育，自然是少不了要做好怀孕前的准备了。那么，在怀孕前，需要做什么准备呢?接下来我院专家就为大家介绍下怀孕前的准备工作有哪些。要做好孕前准备工作，必须从精神、身体、物质三方面入手。那么女性怀孕前需要哪些准备？

1女性怀孕准备要充分

1、怀孕前的准备首先就是要做一个怀孕计划现在都是一个孩子，优生优育少不了，但准备工作要始于孕前。如果有一天你们决定要个可爱的宝宝，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，这样可为健康宝宝的到来做好充分的准备。

2、怀孕前的准备还要做好调整生活方式准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料朂好特色请出食谱，代之以新鲜果汁或蔬菜汁;此外，准爸爸朂好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

3、远离不安全环境如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。

4、测体温、验精液基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，男士们也要进行检查，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

5、怀孕前准备与宠物谨慎相处带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。

6、做个特色体检是怀孕前的准备是朂重要的部分孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的朂基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

2女性备孕检查要到位

一、治好子宫肌瘤再怀孕如果带着肌瘤受孕，因内分泌的影响，子宫肌瘤增长较快，会比正常情况下生长得更迅速，很容易流产。所以，最好先治好子宫肌瘤再怀孕。

二、孕前半年别吃避孕药现在的避孕药，无论是长效的还是短效的，在体内聚集的高激素代谢消失需要一个较长的过程。如果没有休息半年以上就怀孕，一方面容易对胎儿的性别造成影响，一方面容易致畸。

三、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!

四、选择适当的怀孕年龄和季节从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。

五、提前处理好牙病等疾病资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。

六、以饱满的精神状态迎接新生命如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。

七、避免不良生活习惯的影响 1、忌清晨吸烟。 2、忌空腹喝牛奶。 3、忌如厕看报。 4、忌室内养鸟。 5、忌洗热水澡时间过长。 6、忌睡觉窗户紧闭。

八、尽量远离有害物质如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。

九、远离宠物因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

十、进行必要的遗传咨询如在下列情况下，你一定要向医生进行孕前遗传咨询：夫妻双方有一人患有先天性疾病;夫妻双方有遗传疾病家庭史;曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿;近亲结婚;女性年龄超过35岁;连续3次或3次以上流产等。

330岁的女人怀孕前要做哪些准备

三十岁的女性要宝宝依然属于高龄产妇，需要注意的问题和事项也会更加的多，但是很少有人能估计全面，一不小心就会影响到宝宝。

步骤、方法

1要少吃或者尽量不吃辛辣的食物，一定要改掉哪些不良的嗜好，养成良好的饮食生活习惯，不偏食不挑食，一定要保证营养均衡全面。但是也要应当的增加营养。

2除了正常的吃饭之外，平时一定要多吃些水果和蔬菜。尽量的多喝些白开水，不喝刺激性的或者碳酸的饮品。怀孕前准爸爸妈妈都补充些叶酸，这样有助于降低胎儿神经管畸形的发生率

3平时一定要多加的锻炼自己的身体，女性的身体是宝宝发育和成长的地方，所以妈妈吗一定要有责任感，平时适当的增加些体育锻炼。

4女性怀孕前心态要放宽

首先，调整好自己的心情，准备做妈妈的心情，开心的迎接新生命。停止口服避孕药或是避孕套等措施;不能照射X线，不要口服其他药物，经常做做运动，保持身体健康。注意饮食，可以在医生的指导下，打算怀孕前三个月都服用叶酸。

其次，居住的环境也要整理好，因为一但怀上宝宝时很多家里的物件是不方便移动的哟，尽量保持家里的环境干净整洁，通风舒适，最好有个安静的环境。

再来，家里面如果养有小猫，小狗这类的动物最好先寄养在别处。还有就是化妆品最好不要用，护肤品也要选择健康安全无害的才行。

最后，夫妻双方到正规的医院做个身体检查。积攒好一定的经济，因为从怀孕到宝宝出生都会花很多的钱哟。

5女性怀孕前做好花销准备

打算怀孕的家庭要在物质上、精神上和身体上都做好充分准备，尽量创造一个好的环境来满足宝宝的生长发育的需求。

专家说；那么从物质上，因为我们知道现在带宝宝的过程可能是会有一些花销的。所以这个我们要有一定的心理准备，当然我们母乳充足的时候，相对来说这方面的花消会小一些。但是我们如果母乳不是很够的情况下，我们可能还要增加花销。那么后期的一个孩子生长发育的精神方面的需求，所以物质上，我们尽量去创造一个好一点的环境来满足宝宝的生长发育的需求。但是并不是说，我们一定非得条件多好，达到多少量的水平才可以要宝宝，那么其实在我们允许的情况下，如果我们带宝宝觉得没有压力，我们都可以计划要宝宝。

那么在我们的精神上，我们起码我们这个家庭在要宝宝之前，要有心理准备，我们要有一个新的小成员来到我们的家庭。那么这个小成员来到以后，他的成长过程中，需要的除了一些物质上的精神上的安慰，我们做好准备没有?因为这个陪伴成长是一个很重要的过程。那么这种准备我们是要做到的。那么另外就是我们身体状况的准备，咱们刚才已经说过了，那么我们最好父母双方戒掉一些不好的习惯。然后出于一个身体很好的状态，然后我们再来迎接宝宝。那么再有就是我们最好做一些孕前检查，排除一些可能会影响到宝宝健康的疾病，或者治愈以后，我们再进行怀孕，那么对于宝宝的成长会更好。