月经过几天是安全期呢

很多女性朋友只知道安全期同房，不容易怀孕，但是我们大家知道吗?究竟是怎么算安全期，听有些人说安全期也不是百分之百就不会受孕，所以我们应该了解自己的身体，这样我们才会避免一些不必要的麻烦，爱护爱惜自己的身体才是女人应该做的，接下来我们就来看一下，月经过去后的第几天是安全期。

1月经过几天是安全期呢

安全期是什么时候?什么是“前七后八”?前七后八是用来推算安全期的一种方法，“前七”是指月经前的七天，而“后八”则是指月经来潮的第一天开始算起的八天。需要注意“后八”并非指月经结束后的八天。如某位女性从9月20日开始来月经，9月26日结束，那么“前七”是指9月13号开始的七天，“后八”是指9月27日前八天，即9月13日至9月27日这段时间为该女性的安全期。但是，女性安全期的“前七后八”要根据月经周期来定，这种推算安全期的方法一般适用于月经周期为28天左右且月经规律的女性。如果女性的月经周期少于26天，一般来说，仍然可以推算“前七”为安全期，而“后八”则不适用。

安全期避孕方法是—种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的效果。但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%-47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。

安全期避孕之所以失败率很高，主要和以下两方面的因素有关：

1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人行房事时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败的重要原因之一。

现在我们的社会生活节奏比较的快，由于生活和工作压力很多女性都会出现一下不准确，提前或推后的情况经常发生，所以在这种情况下，安全期也会随着例假的不准确而不容易确定，所以在安全期，不采取避孕的情况下同房，也是有可能会受孕的，所以建议大家还是在安全期也要采取一些，避孕的措施，以免引起不必要的麻烦。

2月经量多时间长是什么原因导致的呢

每一个女生一个月最重要的事情就是来月经了，，所以一个月的月经周期长而且量多的话就会对生活造成影响，但是很多女生都不去想为什么月经量会多而且时间长，可能只会觉得是因为自己劳累了或者是因为吃了冰棍之类的冷食物导致的，但其实原因应该不会这么简单。

一般来说，一个女性正常的月经持续时间为2-7天，少数为3-5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。那么，到底月经量多时间长是何原因?主要与以下几点：

1、盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫内膜炎等均因子宫内股血液循环不良。

所以专家提醒女性朋友，一旦出现月经量多时间长时一定要及时的到医院进行有效的治疗，这样才能早日的恢复身体健康。

2、可能是血液病如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等原因造成的，此时患者常伴月经来潮，若出现严重子宫出血，经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成月经量多时间长。

月经量多是月经不调的一种，大家最关注的问题就是月经量多如何治疗。专家称造成女性出现月经量多的原因有很多种，而月经量多如何治疗要根据具体原因。

月经量多韭菜100克，羊肝120克。将韭菜去杂质洗净切断，羊肝切片，用铁锅明火炒熟后吃。

以上就是对月经量多时间长的原因的介绍，而且还大概的介绍了一下应该要怎么调理才好，平时如果有这种现象的话就可以根据十以上的方法来调理，这样月经量多时间长的现象就会慢慢的好起来，而且还不会对女生的身体有任何影响。

3月经提前的注意事项

月经提前的注意事项

要避免月经提前给身体带来的伤害，应该从经期中做起，不能忽视经期对女性的重要性。

1、要保存外阴的卫生。

每天都要用干净的温水来清洗外阴，清洗的时候应该从前到后，以免把肛门附近的细菌带到了外阴部，月经期不要使用盆浴和坐浴，可以进行淋浴或擦浴，保存干净不仅只是在月经期，在日常生活中也要养成好习惯，如擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用，一定不要使用擦澡或擦脚的，以免把细菌带入阴部。

2、不要使用碱性强的肥皂。

含有高锰酸钾的肥皂具有很强的杀菌作用，常常会用于外阴、阴道疾病的冲洗，但是长期使用是会造成粗糙、脱屑、裂口等，所以在平时可以不必使用高锰酸钾的洗外阴。

3、要做好保暖工作。

在月经期间女性会出现盆腔充血的情况，如果突然受冷是会导致血管收缩的情况，引起经血减少、痛经、闭经的情况，所以一定要做好保暖，特别是下身，不要坐在阴冷潮湿的地方、不用冷水洗脚、洗澡、不吃生冷食物等。

月经提前的原因

月经提前的原因有很多，是女性朋友常见的一种妇科疾病，引起的月经不调的因素是非常多的，主要可分为神经功能失调和病变两种。

1、器质病变或者是药物的影响。如：脑内的疾病、生殖器官发炎、营养不良、其他的内分泌功能失调、使用了治疗精神病的药物。有些因为妊娠期异常而被认为是月经提前的情况。

2、出现神经内分泌功能失调也是会引发女朋友出现月经提前的情况，女性在从出血的第一天为月经周期的开始，而两次月经开始的时间间隔为月经周期时间，所以计算月经周期应该包括月经来潮的时间，出现此情况也叫做女性月经病，主要是因为下后脑、卵巢轴的功能出现缺陷。

4经期能吃玉米吗

经期能吃玉米吗经期内是能吃玉米的。

玉米味甘、性平，从中医的角度说属于平性食材，对人体不会产生刺激性。而且玉米是月经期间最适合吃的食物之一。同时在经期内，因为有些女性可能会在经期出现便秘的情况，吃玉米正好促进消化，排毒通便。

经期吃玉米的好处1.由于经期前体内性激素突然减少，影响全身系统，身体就会出现一系列的反应，而便秘也是其中的一个表现。作为粗粮，玉米含有多种维生素，营养价值很高，而经期内食用会帮助肠内毒素迅速排出，润肠通便。

2.经期内，精神方面也会很敏感，而且全身疲乏无力。玉米则含有较多的谷氨酸。它具有健脑的作用，能帮助和促进脑细胞进行呼吸。在生理活动过程中，它能帮助脑组织里氨的排除。所以在经期内多吃玉米不仅可以健脑，还可以补充身体能量。

经期每天可以吃多少玉米女性在经期内可以食用玉米，但是最好是一天一根，不要超过一根。由于在经期内，女性内分泌紊乱，消化功能降低，食用过多可能会引起消化不良的情况。

经期玉米怎么吃最好经期内吃玉米，最好将其熬成玉米粥之后食用，这样有助于其更好的消化与吸收。与此同时，也可以加入胡萝卜、香菇等食材，增加粥的营养价值。

经期吃什么食物好柑橘

中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。

番石榴

女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。

南瓜

由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。

榴莲

作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。

无花果

很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。

草莓

经期时女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期就要多吃草莓，草莓所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。

菠菜

有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。

樱桃

谈及含铁量，樱桃毫无疑问的是水果界的状元，多吃樱桃可以弥补经期铁元素的流失，加速血红蛋白的再生，增强体魄，防止经期出现轻微贫血的症状。论其他营养成分，樱桃也几乎不输苹果，而且还能激活消化系统，除去体内湿气，对健康有益。

番茄

女性在经期的时候番茄时一个较好的选择。尤其是肥胖的女性朋友来说更加诱惑。番茄用来在冬季减肥比较合适。这种一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

苹果

苹果酸甜可口，健脾开胃，富含维生素C和矿物质，且属于温性食物，非常适合来例假的女性食用。为了防止低血糖，经期可在早餐后吃一个苹果，还能一并改善经期便秘的状况，对身体很有好处。女性觉得疲劳或抑郁时，闻一闻苹果的芳香能够重新振作起来，焕发精神，生活压力大且经期情绪低落的女性不妨一试。

5经期能做头发吗

经期能做头发吗经期最好不要做头发。

不管是烫头发还是染头发，这些烫发染发的药剂本来就对人体有一定的影响，女性经期身体抵抗力变差，就更容易受到伤害了。

经期做头发有什么危害女性在来月经的这几天体质比较虚弱，抵抗力很差，做头发的时候，这些染发烫发药剂中的化学成分容易由头皮微血管渗进人体，不但对发质有影响，而且会提高致癌物质在体内病变的几率;

烫发染发的时候要多次洗头发，稍微不注意就容易导致身体着凉，引起月经不调的现象;

做头发的时候要坐着的时间比较长，长时间不活动，有可能引起盆腔充血，导致身体不适;

来月经的时候，皮肤比较敏感，一旦接触到染发剂或是烫发剂，对皮肤会带来更大的伤害;如果头皮有伤口的话还有可能引起积蓄性中毒。

女性做头发要注意些什么做头发要注意避免皮肤直接接触到做头发的药剂，最好在涂药剂之前在耳朵，脖子，额头等部位涂上乳液，以防药剂沾染;烫发染发本来对头发危害就大，最好不要多次进行，一般来说两次做头发的时间应该间隔久一点，在月经期尽量避免做头发;在做完头发之后选择一些性质比较温和的洗发水和护发素来护理头发。

哪几类女性不宜做头发处于特殊时期的女性

经期，妊娠期，以及分娩后半年内不宜做头发，因为这段时间女性生理状态包括内分泌发生变化，发质变得脆弱，容易脱落，这个时候烫染头发不但对发质有影响，还会因为药物吸收影响身体健康。

长期在户外工作的女性

长期在户外工作的女性要注意，头发烫染之后经常受阳光暴晒，阳光中的紫外线容易损害法制，使头发变得干枯一段;如果是天气比较寒冷的时候，头皮血管收缩，头发得不到充分的营养，会影响生长。

患癌症的女性

患癌症的女性不但身体健康状况不好，头发也处于营养不足的状态，发质容易干枯，而且大多数癌症病人在使用抗癌药物之后头发会大量脱落，如果再烫染头发，头发会脱落的更快。

因疾病导致头发脱落的女性

甲状腺病，内分泌失调，缺铁，或是卵巢肿瘤病人，或是头皮有急性炎症，头发容易因疾病导致脱落，这类女性就最好不要做头发了，以免加重脱发现象;再者头皮有炎症，如红斑，水肿，水泡的人群，也不宜做头发。