怀孕前该做哪些准备比较好

怀孕不是那么随便的，现在都提倡优生优育，在怀孕前要做好相关的准备，特别是要把握好要孩子的最佳年龄，最好在28岁之前要孩子，在准备怀孕前要做好相关的检查。现在优生优育是很多夫妻非常注重，那么女性怀孕前要注意哪些呢?怀孕期要准备哪些呢?下面就来了解一下女性怀孕前的注意。

1准备怀孕前应该做这些体检

一、女性重点体检项目包括：

1、口腔检查。检查内容：牙体、牙周、牙列、口腔粘膜。检查目的：孕妇的口腔健康直接影响婴幼儿的口腔健康，如果孕期发生口腔问题，考虑到治疗方法及用药对胎儿的影响，治疗受到限制，受苦的就是孕妈妈了。

2、TORCH检测。检查内容：弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹。检查目的：当孕妇感染以上疾病时，病原体可以通过胎盘垂直传播，导致胚胎停止发育、流产、死胎、早产、先天畸形等，甚至影响到出生后婴幼儿智力发育，造成终身后遗症。其中风疹病毒感染率很高，可达60%～70%，如某知名艺人女儿的“兔唇事件”就是因为风疹病毒感染而引起的;另外家中养猫、狗等宠物的女性则尤其要注意弓形虫病的感染。

3、生殖激素。检查内容：促卵泡成熟素FSH、雌二醇E2、孕酮P。检查目的：卵巢功能及女性体内激素水平的健康检查。

4、彩色B超。检查内容：子宫、附件。检查目的：是否有子宫肌瘤、卵巢肿瘤、子宫内膜异位等妇科疾病，这些都是引起宫外孕的重要因素。

二、男性重点体检项目包括：

1、生殖激素。检查内容：睾酮T。检查目的：检测男性体内激素水平是否正常。

2、精液。检查内容：精液常规。检查目的：检查精子密度和总数，精子的异形和活动度等。数字显示，现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。男性的精子受诸多因素影响，如酒精，铅、汞等化学物质及很多药物都会对男性的生殖功能和精子质量产生不良影响，严重的可导致新生儿缺陷。

2女性怀孕前要注意哪些

优生优育是现在大家都非常看中的，做好备孕工作也会为你将来生下一个健康的宝宝打下良好的基础。孕前注意哪些才能生个健康聪明的宝宝?一起来听听北京女医师协会理事李少芬的解答。

网友问：如果有吸烟史 需要戒烟多久要宝宝比较好 还有 男方也需要一块戒烟吗?

医生李少芬:无论男女双方，烟草的尼古丁对生殖细胞都有影响，孕后可导致胎儿畸形或流产，故因孕前禁烟禁酒，避免造成对胎儿的伤害。

网友问：我曾怀过两个先心病的胎儿，做了引产，(怀孕第二个时候做了TORCH检查，医生说正常，)下次要之前还用做吗?之后我们夫妻各做了染色体检查，也是正常的。为了要个健康的宝宝我们还需要做其他检查吗?

医生李少芬:孕前夫妇双方需要做好身体、心理、环境的准备，孕早期一般在8-12周，是胎儿心血管和神经系统发育的关键时期，此时应避免有害因素的影响，如感冒、接触有毒物质等等。孕期22周，B超检查胎儿发育情况。

网友问：有子宫息肉能怀孕吗?

医生李少芬:如有子宫内膜息肉最好在孕前进行宫腔镜治疗，待恢复后再考虑怀孕。如带有息肉妊娠，容易造成流产。

网友问：孕前要吃什么补品?

医生李少芬 : 孕前孕后都提倡均衡饮食，每样都吃一点。几个健康饮食金字塔：五谷类——吃最多，瓜果蔬菜类——吃多些，鱼肉蛋奶豆类——吃适量，油糖盐类——减少吃。孕中期开始注意富含铁和钙类食品的补充。

网友问：请问流产之后多久，再怀孕好?

医生李少芬:一般流产后，卵巢和子宫内膜需要恢复正常，大多需要3-6个月。

网友问：听说当晚进行两次，容易生双胞胎，请问是否可靠?

医生李少芬:怀孕的胚胎数量决定于受孕的卵子数量，大多数情况下，女性一月只有一个成熟卵排出，受孕后形成一个胚胎，长成一个胎儿，个别情况下，一个受精卵在早期分裂成两个胎儿，形成单卵双胎，同性别同基因。个别女性，一月中有两个或多个卵同时排出，受孕后形成双胎或多胎，性别不同，基因不同。与同房次数无关。

3怀孕前该做哪些准备比较好

一、怀孕不要错过最佳生育年龄

专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

二、月经周期的长短对怀孕有无影响?

月经周期长短对怀孕没有影响，除非周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成不良影响。月经周期平均为28天。如果把月经来潮的日子算作第一天，你一般会在下次月经来潮前两周左右排卵。你的月经周期不一定刚刚好是28天，但如果周期毫无规律可循，或是每年正常的月经次数少于6次，就有问题了。

4孕妇前三个月注意事项

1、关注妊娠，及时就诊

怀孕的身体信号因人而异，最初反应比较轻微，不具有特异性，常常被忽略，因此，关注月经日期尤其重要，发生避孕措施不好的性生活后，月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能，及早确定妊娠，留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。

因为终止妊娠时间越早，妇女身心受到的伤害越小，而孕期保健开始得越早，母亲无意中伤害胎儿的风险也越小，两条人命在身，谁还敢天马行空。

尤其最初三个月，一定要认真对待，一旦确认怀孕，就应该马上到医院建立围产保健卡，进入当地的围产保健网络，进行系统的产前检查、参加孕妇讲座，母亲和家人还应该积极配合医生了解妊娠经过和有关病史。

2、控制体重

怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段，但是需要的营养却不多，因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪，再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动，长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出，孕期的体重增长是非常正常的，但必须要注意控制体重过分增长，否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

5孕妇前三个月常见疾病

1、早期出血

原因：最开始的怀孕早期出血，可能与受精卵有关，受精卵植入子宫，可能会出现有一两天的轻微阴道出血，然后，胎盘在子宫内壁上着床，也会引起少量孕早期出血，有时，孕妇还会由于出现宫颈糜烂(子宫颈变软)而导致怀孕早期出血。

应对：植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

2、早期腹痛

痉挛性腹痛是怀孕初期肚子疼的一种表现，有些是怀孕引起的正常生理现象。有专家认为，这是由于孕期荷尔蒙会使你的韧带松弛，同时，不断隆起的腹部也为你的肌肉和韧带带来了更大的负担所导致的。

因此，如果你只是怀孕早期肚子疼，但是没有其它症状，你多半不需要担心。这种韧带拉伸引起的孕妇肚子疼，将会持续你怀孕的整个时期，并且可能会随着你孕期的进展而加重。

如果你在痉挛性腹痛的同时，伴有见红、出血、发烧、寒战、阴道分泌物、触痛和疼痛，或者休息几分钟之后，疼痛仍然没能缓解，建议及时去医院就诊，因为宫外孕、早期流产都有肚子疼伴随着流血的症状。