怀孕前半年的准备有哪些

每个宝宝都是上帝派给父母的天使，生一个聪明健康的宝宝想必是每个父母的愿望，然而在孕前最好准备不仅可以生一个健康的宝宝，还可以减轻准妈妈怀孕期间的辛苦，所以每个准父母都会提前一年甚至更早的就开始为怀孕最足了准备，那么在孕前应该准备些什么呢?读一读下面文章来了解一下吧。

1想要备好孕要怎么做

1、男宝女宝都是宝

备孕中的小夫妻，千万别重男轻女，或重女轻男，说实在的，现如今，仍然是重男轻女的家庭比较多，有些是长辈们会重男轻女。但不管怎样，如果有了这种非生男孩或非生女孩不可的念头，其实在夫妻双方的心理上就多了份压力。生男生女都各占百分之五十的机率，只要宝健健康康出生就要比什么都重要了。所以，在备孕期间的小夫妻们，不要在生男生女的问题上给自己太大的压力。

2、提前做好价格预算

养孩子可是价格不菲啊，从准备怀孕开始，做好预算就应该是小夫妻们需要考虑的重要因素之一。现如今，时代不同了，我们现在所生活的年代不像上个世纪，生多少都可以养活下来，现在的孩子都要赢在起跑线上，小到一个纸尿裤，大到日后要报什么补习班，样样都不能落后，每一样都是一项支出。而如果提前没有做好预算，日后会压力很大，也会令夫妻俩矛盾滋生。

3、适量的运动养好身体

在备孕期间，适量的运动有助于身体的健康，这样更适合怀孕，所以，小夫妻俩应养成良好的运动习惯，丈夫运动可以促进精子活跃度，妻子运动可以提高卵子质量，所以，适量的运动，让身体更加健壮起来，对于孕育优质的小宝宝非常有帮助。

2二胎备孕须知5事项

1.如何判断自己身体是否适合再次怀孕?

@小杜鹃45681：我今年37，上一胎是15年前生的，现在想生二胎，请问医生做哪些检查能确定自己还是不适合生育?

A：一般情况下，我们认为身体健康的女性都能怀孕。不可怀孕的情况：生殖道炎症、阴道炎，盆腔炎，建议治愈后再怀孕。但是宫颈炎是可以怀孕的。如果有内科病也一定要去医院检查治疗。病情得到控制之后要去咨询妇产科是否适合怀孕。明文规定，精神病不可以怀孕。

2.高龄产妇生二胎要面对哪些风险?

@007细妈：请问医生高龄产妇怀孕主要的风险是什么?我35岁了，和家人还在考虑要不要生二胎?

A：35岁以上的孕妇称为高龄孕妇，其怀孕的风险可分为两大方面：

1、胎儿发生异常的几率会增多，女性卵巢在35岁之后功能就会逐步发生衰退，这就会导致卵子质量下降，从而怀孕的几率降低，流产率升高，胎儿畸形的发生率也会升高;

2、孕妇合并症和并发症的发生率明显升高，高龄妇女患有高血压、糖尿病、血脂代谢紊乱等内科病的情况比较多，这在怀孕时称为妊娠合并症。而高龄孕妇孕期发生妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病的几率也会升高，例如妊娠期糖尿病会导致巨大儿，使剖宫产的几率增大。

所以高龄孕产妇在临床上归为高危妊娠，是属于围产期保健的重点人群，医院在门诊都会要求这类孕产妇到专家门诊由技术水平高的医生接诊。

3.二胎备孕也需要补充叶酸吗?

@阿拉是可爱D：准备要二胎什么时候就可以服用叶酸片了啊?还有哪些食物里也富含叶酸成分呢?我现在正在备孕，请医生帮忙。

A：1岁的孩子一天奶量500-600ML，一天吃三顿饭，包括水果和各种蔬菜。如果吃的少，体内就会缺微量元素和维生素，以缺锌为主，会引起口腔发炎，此外与喝水少上火也有关。

4.两次怀孕间隔多少年比较合适?

@淑女妈咪：请问医生，两次怀孕的间隔最好为多少年?我现在产后一年7个月了，能怀二胎了吗?

A：顺产一般的间隔为一年，产妇在产后42天左右，生殖器官基本上就已经恢复了，哺乳的妈妈可能乳房的恢复会慢一些，而体型的恢复因人而异，一些保养的妈妈可能已经恢复到产前的水平了，那么为什么还要建议一年后再怀孕呢?因为一方面是从产妇恢复的角度考虑，另一方面妈妈还需要照顾孩子、哺乳，晚一些再怀孕对家庭也是有好处的。而剖宫产肯定一年半以后才能在怀孕，因为手术造成的子宫瘢痕需要完全愈合，不然会有破裂的风险。

5.上环太久，取环后还能怀孕吗?

@宝宝哒妈咪：我带环已经快要10年了，听说带环久了会不孕有这回事吗?谢谢医生的帮助!

A：上环的妇女在正常情况下是没有影响的，也不会导致盆腔感染甚至不孕，在上环期间发生的阴道炎、盆腔炎等疾病才可能是导致不孕的原因，正常取环后的女性是肯定可以怀孕的。

3怀孕前半年的准备有哪些

如果决定怀孕，宜在怀孕前的半年就作好准备;每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节;停止口服或埋植避孕药。做一次全面的孕前体检，保证身体健康;孕前一个月，电视、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。因此，建议您做好防辐射准备工作，同时应该调整一下梳妆台，把美容品、化妆品放在一边，留下护肤品，护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害;怀孕前两个月，最好可以整理居室环境，以方便怀孕后的行动，把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间，适量补充优质蛋白质;与狗、猫、鸟等宠物隔离。

怀孕前三个月，停止口服或埋植避孕药，不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物，准爸妈都不能抽烟，要有一定的经济准备，调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动，大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕，检查饮用水的质量，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置，到附近医院的妇产保健科咨询，在医生指导下服用叶酸。

根据上面的建议，准父母应该知道孕前注意什么了吧，做好准备等待幸福的降临，然而除了上面的建议，其实保持愉悦的心情也是很重要的，毕竟好心情可以使一切事物变得美好，开开心心的迎接家庭的小天使到来。

4怀孕前的准备孕前准备工作

1、饮食多样化

在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。

2、作息正常

尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼。可进行晨起慢跑，打羽毛球，晚间散步等运动，多到室外呼吸新鲜空气，以增强体质。作息正常，养成良好的生活习惯。

3、预防接种

接受必要的预防接种。如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

4、寄托宠物

把你心爱的宠物托付给亲友。

5、检查有没有弓形虫等感染。

如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

5准备怀孕前要注意哪些问题

(1)不要在情绪压抑时怀孕

人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。

(2)不要在疲劳过度时怀孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。

(3)不要在患有妇科病期间受孕

一旦患有一些妇科炎症(宫颈糜烂，，子宫内膜炎等)的时候，一定要积极治疗，因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，对于目前对于妇科炎症的治疗目前不错的有爱瑟妮，因此，当自己患有妇科炎症时，要等身体康复、才可怀孕。