做完流产后几天可以洗澡呢？

人流是终止妊娠的一种方式，人流的方式有很多，有手术人流有药物人流，但是人流前后注意事项也不少，尤其是不能够着凉，所以很多医生都会建议人流过后的女性不要洗澡，因为洗澡会伤气，而且很容易让风吹到身体引起不适，这样对以后的生育也会有影响，所以女性至少要等一个星期之后才能洗澡。下面来看看做完流产后几天可以洗澡吧。

1流产后痛经怎么办

1、掌握缓解痛经的姿势

如果痛经症状比较严重的话女性可以选择跪在床上，让屁股抬起，保持一种臀高头低的状态，这种姿势可以使得淤积在盆腔内的积血比较容易排出，可以有效缓解痛经的症状，改善女性痛经期间下腹坠痛或者是腰酸背痛的情况。

2、保持饮食的清淡

痛经期间一定要保持清淡易消化的食物，这样的食物比较有利于大便的通畅，可以有效避免因为消化道的剧烈蠕动造成痛经症状加重，在一定程度上也是可以缓解痛经的，对于治疗痛经有很好的帮助哦。

3、积极补充雌激素

流产后痛经往往是由于女性体内的激素分泌出现紊乱，雌激素的分泌大量减少造成的，雌激素的减少会使得女性对疼痛非常敏感，所以痛经出现的时候也可以通过积极补充雌激素使得痛经症状获得减轻，一些含有天然雌激素的食物是补充雌激素的最好选择，比如大豆以及豆制品等。

4、加热身体

痛经的时候一定要保持身体的温暖，因为身体的温暖可以使得血液流动加速，使得经血的流出变得比较顺畅，所以女性痛经的时候可以用电暖宝放在腹部加热，也可以通过用热水泡脚加热身体，更加可以通过多喝一些热水或者是多穿一些衣服来加速血液流动，这样可以使得子宫平滑肌的收缩减弱，使得痛经得到减轻。

2人流后吃什么好

1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3做完流产后几天可以洗澡呢

人流后多久可以洗头洗澡?恐怕是很多女性在流产后很想问的问题。在接受过一次生理和心理创伤之后，她们都会愿意通过淋浴，想洗掉刚刚过去的痛苦不快的记忆，虽然是在自欺欺人!不过，妇科专家说，人流后洗头洗澡有讲究!下面一起看看妇科专家是如何说的吧!

妇科专家说道，一般情况是随胎术后三天就可以洗澡但是必须是淋浴。在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。

因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

人流后多久可以洗头洗澡?

确保身体康复：人流术后应卧床休息2-3天的时间，至少不可过于剧烈活动，不可受凉，不宜吃生冷、刺激的食物，不宜生气、劳累，但在现实生活中，一些未婚流产者常常不把流产当作一回事，我行我素，结果使身体遭受很大伤害，甚至影响以后生育。实际上，在人流后半月内不要从事重体力劳动，更不能下冷水劳动。流产后应该适当增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术之后，适当增加营养，多吃一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

人流之后最好不要立刻就同房，因为女性的身体还没有完全恢复，这样反而会让身体受不了，人流之后不要立刻就给身体大补特补，可以先适当的吃一些蔬菜水果来排出身体中的脏东西，然后在补充身体中的营养，这样会好的更快一些。

4人流术后饮食禁忌要知道

1、人流后不能吃寒性食物

人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、人流后不能吃刺激性食物

人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、人流后不能吃高脂肪、油腻的食物

人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

4、人流后不能吃生冷的食物

特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

5流产后注意事项

1、流产后要注意饮食保健

由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

注意休息,加强营养:人流术后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒。注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复。人流术后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

2、流产后要注意私处护理

2.1、保持外阴清洁,严禁性交:人流术后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,术后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染。人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕。因此,人流术后一月内严禁房事。

2.2、观察出血情况:人流术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。

3、流产后要坚持做好避孕

无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。

因此,无痛人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。