牙疼穴位按摩方法

牙疼不是病，疼起来真要命，最近很多儿童都出现了牙疼的问题，出现牙疼的问题主要原因就是由于我们长期吃糖是我们自身出现了蛀牙的问题，可能对于我们很多人的牙釉质健康都会带来一定的伤害，牙疼穴位按摩方法效果非常不错，但是要掌握科学的按摩方法。

1治牙疼有什么小偏方

牙痛是最常见的症状之一。在民间，有多种治疗牙痛的小偏方，其中有些方法简便，取材容易，很受人们的欢迎。具体请看下文：

止牙疼小偏方

1 、用棉球蘸十滴水少许放在牙痛处，可止牙痛。

2 、用棉球蘸清凉油少许放在病齿口，可缓解牙痛。

3 、取一小块冰放在“合谷”穴上，并略做按摩，亦可止痛。

4、用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙上，疼痛会很快消失。

5 、取小苏打适量，放入病齿孔内，过一至两分钟，即可止痛。

6 、取蒜2个，去皮，在火上煨熟，趁热切开熨烫痛牙，蒜凉后再换。

7 、花椒15克，食醋100毫升，共煎10分钟，温凉后含漱，止痛效果好。

8 、牙痛时切一片生姜咬在痛处，必要时可重复使用，睡时含在口中也无妨。

9、把西瓜表面外层削下晒干，密封玻璃瓶内，有蛀牙疼痛时，取少许放入牙缝，牙痛即止。

10 、牙痛时，做上下牙的叩击，速度由慢到快，轻重以能忍受为适度，坚持15-10分钟，疼痛可消除。

11、取胡椒2-3粒，捣烂，放痛牙处，咬紧。用白酒泡花椒，泡软后，用花椒沾上白矾面，咬在牙上即可止痛。

12 、用棉球蘸95%酒精或上等白酒，塞入患牙一侧耳道，使其与周围皮肤密切接触。若棉球已干，可再滴上酒精。止痛效果很好。

13、取一块鲜嫩肥大的仙人掌，用水洗净，去掉表面的针刺，再剖成两半，把带浆的那面巾在牙痛部位的脸上，此法不但对牙痛有特效，而且对牙龈肿痛也有较好疗效。

2做好3件事让你一辈子不牙疼

1、正确刷牙

这是去除牙菌斑的有效方法。家中有小朋友的，先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。

正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。

2、合理饮食

甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的糖和淀粉?例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。

因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。牙痛要怎么预防?此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。

3、定期检查

由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。所以牙痛千万不要忍着，要积极根据病因进行治疗，以免延误病情。

3牙疼穴位按摩方法

1. 预备式 坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

2. 指掐合谷穴 用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。 功效：疏风解表，活络镇痛。

3. 按揉下关穴 用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。 功效：疏风清热，解痉止痛。

4. 按压颊车穴 用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。 功效：解痉止痛，活血消肿。

5. 按揉风池穴 用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。 功效：祛风散寒，提神醒脑。

6. 指掐少海穴 用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。 功效：祛风散寒，通络止痛。

7. 按揉阳溪穴 用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。 功效：通腑泻热，清热止痛。

8. 掐牙疼穴 用拇指指尖放在对侧牙疼穴，适当用力掐0.5～1分钟。 功效：活血止痛，通络解痉。

牙疼穴位按摩方法可以有效的帮助我们缓解疼痛，这是一种非常不错的治疗方法，同时也可以含一些盐，盐也具有非常不错的止疼的效果，同时日常一定不要吃太多的糖，每天早晚养成刷牙的好习惯效果也非常显著。

4牙疼吃什么好

1、吃能去火的食物。

牙痛很大程度是因为上火或者是说心火大引起的,所以最好吃一些能去火的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多补充维生素是比较好的。

2、吃药治疗时最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物。

牙痛是比较常见的也是无法避免的,如果出现了牙痛的症状,在吃药治疗的同时还要注意自己的饮食,最好吃些清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。这些对于牙痛的患者是有帮助的。

3、吃绿豆也能缓解牙痛。

对于有牙痛症状的人来说要多吃一些绿豆是比较好的,这里告诉您具体的做法:绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂,大家可以尝试一下,效果是不错的。

TIPS:若你出现了牙痛的症状,首先还是要及时的治疗。同时注意忌口,不要吃辛辣和刺激的食物,也不要冷热的食物混在一起吃。

5冬天上火牙疼怎么办

1、按摩内庭穴

位于足部，第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，就像被门遮盖住的小房子一样，故名“内庭”。按摩此处有去胃火、化积滞的作用，可以有效缓解因上火引起的牙疼、头疼、口臭、咽喉肿痛等不适。每天早晚可用大拇指点揉100次左右;由于内庭穴比较隐蔽，也可以拿一个钝头的小木棒来按摩，使穴位刺激更充分。

2、咬个茶包

红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

3、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

4、喝甘蔗汁

甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥的功效，对于上火引起的轻度牙疼确实有辅助治疗的作用。用盐水将去皮甘蔗浸泡5～10分钟后，榨汁喝，每天1~2次，据说可治虚火引起的口腔溃疡或牙疼。但要注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。

5、咬片橙子

切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。

6、用仙人掌止疼

取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

7、花椒能帮忙

要缓解牙疼可以试试嚼几颗花椒。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用，也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒。完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。

8、温盐水漱口

用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果立竿见影。有的人牙疼时就不敢刷牙，这样反而会加重病情。刷牙时要注意速度不能太快，时间也不宜过长，2分钟即可。