按摩手掌什么穴位能止咳

咳嗽是临床上的常见病，从中医穴位养生图上可以看到，在手掌上咳喘穴、三间穴、太渊穴、鱼际穴等数个穴位具有很好的止咳防喘作用，咳嗽时不妨多按按这些穴位。下面我们就来看看关于手掌止咳穴位的养生问题。

1按摩手掌什么穴位能止咳

按摩咳喘穴止咳

咳喘穴位置：位于手掌内面的食指与中指、无名指与小指的交叉处。

咳嗽时轮流按压走右手上的这个穴位就能见效，孩子咳嗽每只手按压几十下，成人咳嗽每只手按压100下。这个方法很有效。

按摩什么穴位能止咳

按摩三间穴止咳

三间穴位置：微握，拳在食指桡侧，第二掌指关节后，第二掌骨小头上方处取穴。手阳明大肠经之输穴，五行属木。

按摩此穴有防止咳喘作用。用是指指腹按压三间穴，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每日2次。

按摩太渊穴止咳

太渊穴位置：在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉外侧缘，经属：手太阴肺经。每日按压，不拘次数。能止咳化痰，通调血脉。主治咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛。

用拇指屈曲，垂直按在穴位上，分别按顺时针、逆时针揉动各2-3分钟，间隔5分钟后再进行按摩。按摩时间总共以每穴5-10分钟为佳。

按摩鱼际穴止咳

鱼际穴位置：位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。手太阴肺经荥穴，五行属火。

它涉及胸腔及呼吸区，常按摩能改善易感体质，对咽痛、喉痒及感冒初期症有效，并对哮喘能起到预防作用。

旋转大拇指止咳

拇指伸直，余四指并在一起不动，拇指按顺时针方向旋转，旋转幅度尽可能大些，能提高呼吸系统和消化系统功能。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1～ 2分钟即可。

用穴道指压法治疗咳嗽可以收到良好效果。冬季呼吸系统疾病多发，大家不妨把上述这些手掌上的止咳穴位养生图牢牢记住，一定会有用的。

2怎么快速止咳呢

冬季气候干燥，容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。秋冬季节格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病的发生。而冬日常饮杏仁露，可以让肺保持“水”、“润”，有效减轻咳喘。

杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物。祖国医学认为：杏仁，味苦辛，性温，有小毒，入肺、大肠经，味苦入肺，能降肺气;味辛疏散，可宣肺止痰，止咳定喘。

《本草纲目》亦说杏仁其用有三：“润肺也，消食积也，散滞气也。” 杏仁有两种，一种味苦，名为苦杏或北杏，多用于治疗;一种味甜，名为甜杏或南杏，专供食用。一般来说，日常多以南杏做润肺美容等食疗用，北杏用于治疗咳嗽多痰等。

杏仁，若论部位，则属上焦之药;若论肺腑，则主入肺经;若论气血，则偏走气分，其味甘而不燥，正应肺金之体，味苦而性降，正合肃降之用。肺气上逆而喘咳，用杏仁肃降肺气而平喘止咳;阳明脾约而大便硬者，用杏仁肃降肺气以应大肠，通调水液，以润大便。

杏仁止咳平喘的作用，已得到现代医学研究的证实。杏仁中所含的苦杏仁甙，经食用消化后，在杏仁酶生化作用下，可产生具有镇咳平喘作用氢氰酸。目前在中药配方中，杏仁去皮尖，以减轻其毒性。

?咳嗽成了现在很常见很普遍的一种现象一般都是因为冬天天气干燥，身体中缺少水分而引起的，我们平时可以喝一些杏仁茶绿茶菊花茶等饮品这些饮品不仅具有止咳化痰的功效，还可以减少上火的发生

3贝母可以止咳

川贝母，微寒、味甘，止咳化痰之效较强，且有润肺的功效，痰多痰少均可使用，特别适用于肺燥或秋燥所致的咳嗽。患者表现为咳嗽，伴有痰少、难咯，或痰中带血、口鼻干燥、咽干口渴等不适。此时可选用川贝母炖梨吃：取川贝母9—10克，用水浸泡，中等大小的鸭梨1只，挖去梨核，将浸泡后的川贝母连同水一起放入挖空的梨中，用锅蒸1个小时，加适量冰糖调味后食用。此外，也可以取川贝母3—10克，用水煎服，每日1次。此外，将川贝母研成粉末服用也是不错的选择，每日1次，每次1—2克。目前已有服用川贝母出现过敏的报道，因此，过敏体质者应慎用。

浙贝母，如果患者表现为咳嗽胸痛、恶寒发热、咳吐腥臭脓痰、大便干燥、舌红口干等症状时，则应选择浙贝母，因为浙贝母泻火的功效要强于川贝母。而且擅长清火散结，是治疗肺脓疡的良药。浙贝母最常用的方法为3—10克，每日1次，用水煎服。

所以，对于以咳嗽、咳痰不利、痰黄黏稠、口干口渴、舌苔红为主要表现的风热咳嗽患者，既可选择川贝母，又可选择浙贝母。因川贝母药性和缓，气味不浓，更适合于年老体弱者服用。而对于素体热盛的小儿及青年人来说，最好选择浙贝母。

目前川贝母货源紧缺，价格较贵，如果处方上只是注明“贝母”的话，买到的多是浙贝母，购买时要看清楚。

川贝母、浙贝母虽然都是咳嗽的良药，但也并非适用于所有的咳嗽患者。例如，风寒咳嗽的患者，是由感受风寒引起的，咳嗽时伴有白色稀痰、鼻塞、流清涕等症状，应该服用一些温性的药物以温肺化痰。而川贝母、浙贝母都是寒性的药物，此时服用无异于“雪上加霜”，会加重病情。

土贝母，性寒、味苦，具有较强的抗炎、抗病毒及抗肿瘤的作用，常与其他清热解毒药物配伍使用，治疗乳腺疾患、结核、皮肤肿烂等疾病。此外，还有一定的杀精子作用。因此，近期想做准爸爸的男性，更应该慎重选用。

4黑胡椒蜂蜜茶可以止咳

咳嗽了，我们通常会想到冰糖梨水、煎陈皮水、吃枇杷;国外也有类似的“天然止咳法”，不妨一试。

1.杏仁粉+橙汁。杏仁可缓解包括咳嗽在内的支气管疾病。可以在橙汁中加入几勺杏仁粉，搅匀饮用。

2.热牛奶+蜂蜜。喝1杯加蜂蜜的热牛奶，也可以治咳嗽。

3.黑胡椒蜂蜜茶。黑胡椒可刺激循环，增加黏液流动;蜂蜜能止咳抗菌。杯在中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。

5秋季饮食止咳不吃药也能好

止咳化痰的食物有哪些?不一定大家都知道，但是知道这个常识很重要。因为咳嗽不是什么大病，如果可以通过食物来消除咳嗽的困扰，何乐而不为呢?知道了什么食物能止咳化痰，家中有人咳嗽大家就不用皱起眉头了，只要适当改善饮食就能和咳嗽说拜拜了。

1.百合蜜治肺热烦咳

做法：新百合200克，蜂蜜适量。用蜜拦百合蒸软，时时含1片，吞液服食。

适用：清肺宁神。用治肺脏壅热，烦闷咳嗽。

2.秋梨膏止咳化痰

做法：秋梨20个、红枣1000克、鲜藕1500克、鲜姜300克、冰糖400克、蜂蜜适量。

适用：先将梨，枣，藕，姜捣烂取汁，加热熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。可早晚随意服用。清肺降火，止咳化痰，润燥生津，除烦解渴，消散酒毒，祛病养身，用治虚劳咳嗽，口干津亏，虚烦口渴及酒精中毒等。

3.燕窝参汤益肺止咳

做法：燕窝5克，西洋参5克。先将燕窝用清水浸透，摘去羽毛杂物，洗净，晾去水气。同西洋参一起放进烛盅内，注入八成满的开水，加盖，隔水炖3小时以上。饮用。

适用：养阴润燥，降火益气，用治肺胃阴虚而致的干咳，咳血，潮热，盗汗等，对心血管病咳喘患者更宜。

4.糖淹橘皮止咳化痰

做法：橘皮

，白糖各适量。鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约桶皮重量一半的白糖，添水没过桶皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时。将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约桶皮重量一半的白糖，拌匀食用。

适用：润肺，燥湿，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

5.蜜饯柚肉平喘化痰

做法：鲜柚子500克，蜂蜜250克，白酒适量，将柚肉去核，切块，放在瓶罐中，倒入白酒，封严浸闷一。再倒入铝锅中煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成，待冷，装瓶备用。

适用：润肺，止咳，化痰，治咳嗽痰盛或老年咳喘等。

6.蜜饯双仁补肾益肺

做法：甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先将甜杏仁炒至黄色(勿焦)，放在铝锅中加水煮1小时，再下核桃仁，收汁将干锅时，加入蜂蜜，拌匀，再沸即成，每服3克，日服2次。

适用：润肺补肾，经常食用，可治肺肾两虚性久咳，久喘等。