效果最好的祛斑方法是什么

脸上长了斑点后，就像是白白的鸡蛋上溅上了许多脏东西一样，让人看着不舒服。这种情况每一个人都不希望会发生在自己的身上。但是现实中许多事情并不是事随愿走，脸上有斑点许多人都会遇到。所以这样的人就会想尽办法来祛斑。那么，平时那些祛斑的效果最有效了呢?来看看吧。

1有哪些穴位可以祛斑

穴位治疗法做法简单又简介适合脸上有斑女性最好的祛斑方法但是要每天坚持才会有效果。用食指及无名指按眼肚的位置，手指转向掩双眼轻按等方法每次的时间只需要六秒钟。

穴位按摩祛斑:祖国中医的魅力不仅停留在博大精深的中药疗法，同时按摩手法也是中医独有传神之处。随着美容界的发展，这种穴位按摩法也逐渐由治疗疾病转变到美容治疗上。让美丽由更多更深的角度来得到向往的容颜，其中穴位按摩祛斑就是一种常见的美容手法。

一：肾虚型雀斑按摩手法

1、摊开手掌或准备小毛刷，沿着足少阴肾经，借用掌力或毛刷从上至下轻轻按摩该部5遍;

2、找准三阴穴(在脚的内踝上四指宽的位置)，用指端按摩20次左右;

3、从上至下于脊背中线推摸5次，同时按摩命门穴处(在第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、大椎，力度可稍大些

二：内分泌型雀斑按摩手法

1、足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络，可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩，再从上至下按摩刺激5遍，在重点穴位，如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之;

2、再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴，按摩频率约1次/秒，按压10次即可;

3、 找准腰背部中线处督脉位置，推拿按摩的方式从上至下按摩5遍;

穴位祛斑法是目前爱美女性选择最多的方法，而且可以疏通经络，排毒促进血液循环的效果。还可以改善面部的色素沉淀角色的问题。只要坚持手法正确就能达到你想要的理想效果。

2效果最好的祛斑方法是什么

1、医疗美容祛斑最好的方法有磨削治疗：

皮肤磨削术也叫磨除术、擦皮术，在我国发展很快的一项美容技术。

2、医疗美容祛斑最好的方法有液氮冷冻液氮：

冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术。它与美容的结合，也是近年来美容院的热门话题，多被用治疗雀斑。由于雀斑部位被冷冻后，即出现红色丘疹，约3小时左右会形成分离的小水疱，这时蛋白质凝固坏死，3天后水疱干枯结痂，1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落。因为液氮具有-196°C超低温的特性，而且具有无色、无臭、无味、无毒，以及不烯、不爆、来源容易、价格便宜等特点，所以多被美容院所采用。

3、医疗美容祛斑最好的方法有激光疗法：

它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。激光祛斑就是利用激光的这些瞬间的热效应和生化效应来达到祛斑目的。因为激光疗法适用范围广、立竿见影，也被有条件的美容院所采用。

上述三种办法是采用医疗美容的办法来祛斑的，效果非常的好，但是要注意采用这样的方法来祛斑的时候，一定要选择正规的美容机构，千万不要轻信小广告，让美容变成毁容。在平时还可以使用土豆、白醋、柠檬汁、黄瓜汁等天然的食材制作面膜来敷脸，祛斑的效果也非常好。

3惊喝咖啡竟然可以祛斑

咖啡对皮肤的“意外效果”

随着大规模调查的展开，咖啡对糖尿病预防、降低肝癌发病率等效果均有明确的研究证据来证明。熟知咖啡功用的某大学教授指出：“根据世界范围内针对咖啡的研究可以肯定，咖啡在疾病预防、带给人类健康上可信赖度已经越来越高了。”根据最新的研究证据发现，咖啡对于预防色斑的产生也有一定的作用。乍看之下咖啡与色斑完全不搭界，但有专家猜测认为，咖啡对肌肤产生作用主要得益于咖啡中含有的丰富多酚类物质——绿原酸。

为什么积极喝咖啡能预防色斑

为什么喝咖啡能够预防色斑产生?研究因紫外线导致皮肤老化(光老化)的日本神户大学市桥正光名誉教授指出：“平时人的皮肤会有两种渠道产生黑色素。一种是表皮的角化细胞对制作色素的黑色素细胞发出‘创造黑色素’的指令，进而制造成黑色素;另外一种是色素细胞制作的黑色素体接受来自色素细胞中的黑色素细胞。而绿原酸这种物质能够阻断这两种渠道，这可能是预防色斑的原因。”

怎么喝咖啡能够抑制色斑

东京御茶水女子大学研究生院近藤和雄教授以131名不吸烟女性为对象，调查并分析了研究对象咖啡饮用量与肌肤状态之间的关系。结果发现，每天喝2杯以上咖啡的人因紫外线照射而产生的色斑是最少的。除此之外，近藤教授还针对首都圈女性的日常饮食进行调查，结果发现，日常多酚的摄入来源咖啡占的比例最大，约有47%。

咖啡对皮肤的其他作用

除此之外，引起色斑、皱纹、皮肤松弛等的原因除了紫外线、活性氧等，女性精神上的压力也会增加色斑皱纹等。市桥教授指出：“活性氧是加速人类老化的根本原因。在阳光比较强的夏季，不但要涂好防晒霜等，从外部做好肌肤护理;更可以喝一些咖啡，增加绿原酸的摄入，从内部帮助抵抗氧化作用，保护皮肤。”

从上述描述中可以看出，咖啡预防色斑是有科学依据的。所以，怕长色斑的MM不妨试一试这咖啡祛斑法，不仅好喝还能美肤，何乐而不为呢?

4做激光祛斑前要准备什么

了解什么是激光祛斑

激光治疗雀斑并不是强行地将色素除掉，而是透过皮肤来治疗的，所以，激光治疗雀斑后是不会留下疤痕的，由于治疗后崩溃的色素颗粒的自行消散需要一定的时间(通常为1-2周)，所以患者要耐心地等待几天，静候色素的消散。

了解手术，做好心理预期

色斑的部位、深浅、大小不同，激光祛斑手术的操作也有所不同，例如每次手术需时多久要视治疗范围大小而定，像去除黑痣一般十分钟便可完成。疗程长短同样需根据治疗范围、色素深浅来决定，像表面的雀斑或去除纹眼线一次就可以完成，深层色素则大概需要3至5次手术，而文身较严重者则可能需要10次以上手术。求美者需针对性地了解激光祛斑手术，对手术步骤、疗程和效果有足够的心理预期，以积极乐观的心态做好医患配合。

了解禁忌症，切勿知难而上

激光祛斑不适合人群有：孕妇;光过敏者或对光敏感者及近期用过光敏感药物维甲酸类、四环素等的人;高血压、糖尿病人;长期服用某些精神类药物者;服用消炎药、降压药者;2周内有日光曝晒者;面部有炎症者;对手术效果抱有不切实际要求者。以上人群均不宜进行激光祛斑治疗。

术前准备，严格遵照医嘱

术前不要化妆，保持面部洁净;医生和受术者都需要戴上特殊防护眼罩，避免高能量激光对视网膜可能造成的伤害;如有必要，还需涂抹1-3毫米冷凝胶保护皮肤;术前三周尽量避免日晒，以免影响激光祛斑效果;治疗部位早晚应以温水及肥皂水清洗，再用无菌棉签拭干，然后将抗菌药膏均匀涂抹于患部。术前3天每天洗头一次，术前一夜可适当服用安眠药物，术前半小时酌情应用镇静止痛药，可根据麻醉术式决定是否需要禁食。

对自己的健康状况做全面了解

对自己健康状况的判定。治疗前应对自己的健康状况有一个大致的判定，应调整好自己的心态及精神状况。注意面部及头皮的清洁卫生，防止毛囊炎等皮肤感染及皮肤病的发生。

5快速祛斑的六个小妙招

快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。

心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法

做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法

做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果

心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。

3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。

心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。