祛斑的安全方法有哪些？

色斑是每一位女性感到惶恐而又尴尬的东西，它能使人失去自信，在人群中逐渐暗淡。色斑一般是在女性的脸上出现的较多，尤其是在生产过后的女性。不少的女性因为不甘心做斑女郎而一年到头到处奔波寻找祛斑的方法，今天我想给大家介绍一些有效而又安全的祛斑方法，各位朋友们看好了。

1食疗实现美白祛斑

食疗美容实现美白祛斑：山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

食疗美容制作程序：

1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效：补血养颜，消除色斑。

食疗美容实现美白祛斑：什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

食疗美容制作程序：

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2.锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效：解暑消烦，美白去斑。

食疗美容实现美白祛斑：薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

食疗美容制作程序：

1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

药膳功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

四、食疗美容实现美白祛斑：枇杷红枣粥——润肺养颜

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

食疗美容制作程序：

1.将枇杷冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、红枣，用大火烧开后加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效：润肺养颜，祛斑健胃。

食疗美容实现美白祛斑：西芹牛肉羹——美白去斑

原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水淀粉30克，高汤800克，猪油10克，葱姜丝各适量。

食疗美容制作程序：

1.将西芹洗净，切成细丁状待用。

2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效：美白去斑。

食疗美容实现美白祛斑：橘子山楂粥——去斑养颜

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

食疗美容制作程序：

1.橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。

2.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

药膳功效：美容护肤，去斑养颜。

2祛斑的安全方法有哪些

一、 中药美白保湿法。

材料：金银花以及珍珠粉适量，人参和当归适量，矿泉水适量。

做法：

1、 先把金银花、人参以及当归分别研碎成粉，并放入干净的玻璃瓶中密封保存。

2、 使用时各取珍珠粉、金银花、人参以及当归粉等适量，再加入适量矿泉水搅拌均匀成糊状。

3、 洗完脸后，可将其直接敷在脸上，半个时辰后洗净。

功效：此面膜补水保湿效果不错，可有效滋养美白肌肤，收缩肌肤毛孔，使毛孔保持畅通，抑制黑色素在肌肤内沉淀，使肌肤自然白皙光滑，淡化脸部斑点。

二、 中药美白祛斑法。

材料：白芨、绿豆、灵芝以及干松各适量。

做法：

1、 先把以上材料分别研碎成粉并分开保存。

2、 以上材料各取适量，然后加入适量矿泉水将其搅拌均匀成泥状。

3、 冷热交替洗脸，促进脸部的血液循环，洗完脸后再将面膜均匀的涂抹在脸部。

4、 20分钟用温水洗净，3-4天一次。

功效：此面膜具有明显的美白淡斑功效，可使肌肤变的细腻白皙，有效补充肌肤营养和水分，并且有助于肌肤排毒，延缓肌肤衰老。

中药祛斑法效果一向都不错，且安全没有副作用。

小编今天所讲的主要是利用中药美白的方式去斑，能够达到很好的疗效而且副作用较少。希望朋友们都可以试一试，色斑的问题一天不解决，女性就一天不安心。而且对自己的外形失去自信，在丈夫的面前也得不到宠爱。各位有色斑的朋友们赶紧行动起来，一起祛斑吧。

3祛斑不简单先问诊后治疗

病急乱投医，是很多患者出现的一个错误的心态。脸上长色斑，对爱美人士来说是个极大的打击，此时容易出现慌乱，沮丧，郁闷等不良情绪，结果导致病急乱投医。

祛斑不简单，专业知识很重要

近日，新快报报道了一则关于私立门诊部激光美容失败的新闻。患者美容不成，反而起了满脸“麻子”，而该门诊部则以患者不及时来治疗为由拒绝赔偿。在此之前，求美者根本不了解激光美容的风险，才不得不为自己美容失败买单。

华南黄褐斑特诊中心钟晓博士指出，就目前来讲，激光美容是非常安全的。但是有些小门诊或者私立门诊采用的仪器太老旧，医生的祛斑经验不够等也可能导致激光美容失败。激光美容治疗建议到正规专业的公立医院，规避治疗风险。

目前，医疗行业竞争激烈，越来越多的医疗陷阱也是导致求美者祛斑失败的原因之一。所以钟晓博士提醒，在祛斑之前，求美者应该了解一些祛斑常识，打听哪些医院祛斑效果好，并多咨询相关专家。

祛斑不简单，先问诊很关键

钟晓博士指出，盲目是很多人祛斑的误区。脸上长了什么斑?脸上的色斑怎么去除好?这些问题都未搞清楚，很多求美者就盲目使用祛斑霜，其实这些做法都是不正确的。不同的色斑，治疗的方法还是有差异的，从专业角度来说，就是要分斑分治。

那么脸上长色斑，正确的做法是什么呢?钟晓博士介绍，首先应该了解脸上长的是什么斑?可以到当地正规的医院咨询，或者上网搜索资料等。其次是根据自身情况找出最佳的治疗方法。如果比较轻微的话，可以采用食疗或者中药等，比如服用维生素C等天然抗氧化的营养品。如果是比较顽固的色斑，比如黄褐斑，应该到正规的医院治疗。最后是治愈后的肌肤护理等等，这些都应该遵照医嘱。所以祛斑不简单，应该先咨询专业医生。

色斑的克星--黑色素递减技术

据了解，国家甲级公立医院的华南黄褐斑特诊中心，经过近三十年的科学攻关所研制的黑色素递减技术已被业内人士公认为最科学的色斑根治技术。据悉，黑色素递减技术业已成功治愈各类色斑数万例，是目前领先国际的唯一能彻底根治黄褐斑的祛斑方法，被国际医疗美容协会评为真正的祛斑之王，先后荣获多项国家和国际级医学大奖。

黑色素递减技术注重外治内调，安全无任何不良后果，能全面清除各种色斑，并有效防止反弹。

黑色素递减技术外治：突破性采用4+3祛斑综合超级平台，能够针对深层色斑定向爆破，深入渗透至肌肤细胞组织，从源头出发，逐层将色斑色素净化，分斑分治，全方位去除各种色斑，并在祛斑的同时实现嫩肤美肤的功效，令肌肤重返白皙无暇状态。

黑色素递减技术内调：独创中医草本内养祛斑调理，采用中国中医药学会李时珍研究分会着名中医领衔组方，可疏肝理气、调经养血、滋补肝肾、活血化瘀、通络消斑，全面调理五脏六腑，纠正人体失衡的内分泌，增强内部排毒代谢功能，阻断黑色素异常增多，从内部根源阻止色斑反弹，杜绝了种种后顾之忧。

黑色素递减技术的适应症广泛，主要包括黄褐斑、雀斑、晒斑、真皮斑、褐青色痣、咖啡斑、妊娠斑、太田痣、老年斑、黑胎记、色素沉着、鲜红斑痣等。

4秋冬季是祛斑最好时机吗

很多女性朋友祛斑后又反复，最后斑没去成，反而留下难看的疤痕。其实，色板反复出现除了祛斑方法不对之外，还很有可能是选错了祛斑时机。专家指出，秋冬季才是祛斑的最佳时机，想要根治色斑、祛斑不反弹，应选秋冬季到正规医院治疗。

秋冬皮肤代谢变缓，祛斑效果更佳

为什么说秋冬的气候最适宜去除色斑呢?专家解释说，秋冬季皮肤代谢变缓，导致黑色素增长缓慢，因此经过每次正确的治疗后，黑色素就会逐渐减少，直至完全治愈。另外，秋冬的气候相对干燥，面部表皮容易脱落，斑点的突显更是有助于治疗效果，再加上秋冬季的温度适宜，更是皮肤修复受损细胞的最好时机。

秋冬祛斑更轻松，色斑不易复发

由于色斑的形成是与日光照射有关，日晒是色斑发生的必需因素。由于夏季的紫外线直射会激活肌肤细胞中的酪酸酶酵素，并产生氧化作用，刺激细胞制造过多的黑色素，因此也就形成了色斑。夏季进行祛斑，治疗后一旦防晒措施出现不足，色斑复发的机率就会大大提高，最终也就会功归一篑。

秋冬的阳光比较温和，紫外线也因此会被大大削弱。这个时候祛斑不仅可以减少被紫外线辐射的机率，而且可以避免因外界因素导致色斑复发。

秋冬祛斑，秀出完美肌肤

夏季祛斑容易复发，而针对秋冬的气候来说，皮肤很容易干燥，多斑而干燥的肌肤让患者更显老，这种现象无疑是对女性进行双重打击。想要拥有完美的肌肤，最好是趁早做好祛斑工作，祛斑在秋冬，不仅可以让你轻轻松松摆脱色斑，还能让你赶上新年及明年的夏天，自信地秀出你雪白无暇，光滑水嫩的肌肤哦!

秋冬季确实是去除各类色斑的好时节，不管是黄褐斑，妊娠斑，电脑辐射斑还是其他色斑，都可以采用华南黄褐斑特诊中心所独创的黑色素递减技术进行根除。被称为“真正的祛斑之王”的黑色素递减技术是结合外治内养的理念，是一套标本兼治的科学祛斑疗法，分斑分治，安全无创，内外兼祛，彻底祛斑并有效防止色斑反弹。

5自制面膜美白祛斑

1、把醋和盐用水按9:3:1比例溶解，用溶解好的液体把毛巾浸湿，然后用湿毛巾擦脸每天早晚各一次。长期坚持使用，对祛斑的效果挺不过的，使皮肤变得白皙细腻。

2、准备一个香蕉，把香蕉去皮捣成糊状，然后把全脂牛奶倒进去，再加入适量的水搅拌均匀就可以了。把制好的面膜涂在脸上，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟左右洗干净就可以了。

3、用适量的水和蜂蜜搅拌均匀，然后再加入珍珠粉调均匀就可以了。坚持使用，会使皮肤变得光滑细腻。

4、准备等分的白芷、甘草、当归、檀香、核桃、绿豆粉，将它们研成粉末。可以加入适量的水用来洗脸;也可以加入适量的蜂蜜和牛奶调均匀，然后用它来敷脸，等干了以后再用清水洗干净就可以了。每一周可以做1-2次。适用于面部黑斑、雀斑。