脸部刮痧美容有什么好处

脸部刮痧是现在很多朋友都知道的一种面部保养方式，脸部刮痧对于面部皮肤有很好的养生作用，这点应该爱美的女性朋友都是比较熟悉的，那么面部刮痧究竟有什么作用呢?快来看看吧。希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。

1面部刮痧祛斑祛斑新方法你了解吗

一: 为什么面部刮痧能够祛斑呢?

1:良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患;同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。

二: 面部刮痧多久才能祛斑呢?

1:刮痧是促进血液循环，促进代谢，不是一时半会就能看出效果的，需要坚持，慢慢的会改善。脸部刮痧成为目前流行项目，关于脸部刮痧能去斑(祛除斑点)，是由于这种脸部刮痧治疗方法可以将体内的毒素、酸素排出，不但能使脸部气血流通顺畅，还可使问题皮肤得以改善。

在能去斑(祛除斑点)吗这方面的一些问题上，要采纳脸部刮痧治疗的朋友，可以放心的进行。脸部刮痧在去斑(祛除斑点)治疗上，要以点、线、面的方式来刺激脸部的经络穴点以达到排毒及泄的功能，使皮下充血，毛细孔扩张。刮痧时皮肤的温度会略为提升，这可加速皮肤的新陈代谢，提升淋巴循环系统与微血管循环，将体内的毒素、酸素，经过排尿、排便、排汗等自然代谢方式排出体外，有效的达到去斑(祛除斑点)效果。

三: 面部刮痧又有哪些注意事项呢?

1:1、面部刮痧时应避风和注意保暖首先刮痧时应避风保暖。2、面部刮痧后喝一杯热水由于刮痧时会会消耗体内很多水分，所以刮痧后要喝一杯热水，这样不但能补充消耗掉的水分，还能促进新陈代谢，从而加速代谢产物的排出。

3、刮痧后洗浴的时间面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。4、不同种类皮肤病的刮痧方法有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。

四: 中医认为“血淤为斑”，女性常常会由于生气、着凉等原因导致气滞血淤、气血不通，反映到脸上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通过刮痧可以疏通经络、调理气血，通过新陈代谢带走色斑。

2脸部刮痧美容有什么好处

脸部刮痧是现在很多朋友都知道的一种面部保养方式，脸部刮痧对于面部皮肤有很好的养生作用，这点应该爱美的女性朋友都是比较熟悉的，那么面部刮痧究竟有什么作用呢?快来看看吧。

方法/步骤

脸部刮痧可以促进面部的血液循环，有利于面部各个经脉的流通，可以达到美白祛斑祛除黄气的作用。

面部刮痧对于脸上毛孔粗大也有一定的作用，因为刮痧可以帮助打开毛孔，有助于毛孔中垃圾的排出，从而起到紧致皮肤缩小毛孔的作用。

面部刮痧可以帮助去除脸上的皱纹，使肌肤散发活力，达到抵抗衰老的作用，有利于皮肤的健康。

面部刮痧还可以对脸上的各个穴位进行按摩，可以帮助经脉传达至内脏，在一定程度上有利于调节内脏。

面部刮痧可以改善面部血液循环，加快新陈代谢，延缓衰老，美容保健，增强皮肤免疫力，有助于皮肤红润有光泽。

面部刮痧对于常见的面部松弛，皮肤干燥粗糙有一定的作用，还可以消除面部细小皱纹，舒缓面部大皱纹，从而缓解皱纹的产生。

7面部刮痧的时候切记面部有感染，溃烂破损，包括正在过敏期的皮肤也是不适合刮痧的，以免病情加重。

3刮痧瘦脸法的方法是什么

刮痧的技巧：前额 由内向外眼周围 由内向外面颊 有里向外口周围 由里向外鼻子 由上向下下颌 用刮板的右下向上

刮痧瘦脸法1：注意：每一个部位，要刮试五到十次。

1、先刮试前额：涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;

2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢!轻!

3、下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。

4、面颊：处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;

5、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;

6、鼻口：印堂——鼻尖，手法要轻，不要出莎;

7、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。

刮痧瘦脸法2：

1、由额头中央开始向两侧太阳穴螺旋划圈(约6圈)，重复3次;

2、由额头中央由下往上轻抚(约6次)，再滑至太阳穴轻压，重复3次;

3、由眼尾顺着下眼睑螺旋划圈(约6圈)按摩至眼头，再于精明穴及攒竹穴指压，接着顺着上眼睑滑回眼尾，重复3次

4、先在眉头轻压，再绕眉毛上方滑至眼尾经下眼睑回到眉头，重复3次;

5、从鼻梁两侧由上向下轻擦，再于鼻翼两侧做半圆形滑动(约6次);

6、由下巴顺着嘴角往人中方向，以半圆形方式轻轻的来回滑动(约6次);

7、将脸颊划分为三条线，分别为下巴→耳下、嘴角→耳中、鼻翼→太阳穴，以中指及无名指指腹螺旋划圈按摩(每条线约6圈);

8、利用双手手掌，由下往上交替轻抚(约6次)，一侧脸颊做完再换另一侧;

9、以双手手掌，在颈部由下向上轻抚，重复6次;

10、以拇指及食指在耳朵处，由上往下以螺旋式划圈。

4刮痧前注意事项是什么

刮痧疗法的适应范围

刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病，应用范围比较广泛。治疗的主要病证有：感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流涎等。尤其是对于一些常见病有其独特的治疗作用。

刮痧疗法的禁忌

孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮。

凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用此种疗法。

大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。

刮痧注意事项

1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

3、小儿囟门未合者禁刮。

4、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。

5、血小板低下者(容易出血不止)、病危的人要谨慎刮试。

6、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

7、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等)。

8、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭;治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

9、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。

10、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。

11、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

12、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。

14、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

15、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

5刮痧前你需要先懂点经络

刮痧前你需要先懂点经络

刮痧和针灸不一样，刮痧方便实行，操作简单，很多人在家里面就可以刮痧养生了。正确的刮痧手法可以治疗疾病，预防感冒，肩周炎、颈椎病等症状都有一定的效果。刮痧不仅可以养生保健，而且还可以治疗疾病。若果刮痧操作不当，会耽误病情。在使用刮痧养生的时候一定要了解一些刮痧的知识才好。

作用：刺激经络排出“痧毒”

在现代中医中，刮痧的主要原理是通过刮痧板来刺激经络穴位，并打开毛孔，排除“痧毒”，达到疏经通络、排除淤积在体内的毒气的作用。

“刮痧”这一名词在中医典籍中最早出现是在元代，其历史之悠久可追溯到石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形。《黄帝内经》中曾将针、砭、灸、药列为中医四大独立疗法。到了明代，刮痧疗法已在全国范围内得到了广泛应用。

效果：能增强免疫力和消炎

正确的刮痧手法可以促进血液的循环、疏通经络、促进新陈代谢、养颜排毒的功能。现在的医学认为，刮痧可以促进局部皮肤血液循环、从而毛细血管得到扩张。刮痧的过程就是促进皮肤血管的扩张一直到脉细血管的破裂为止。刮痧本来就是一个消散血液凝聚块的过程，可以增强免疫力和杀菌消毒的作用。

操作：懂经络才能刮痧

与其他的中医外疗法一样，经络理论是刮痧疗法的基础。只有找准经络的位置、走向，以正确的方向刮痧，才能很好地起到防病治病的作用。

临床上，将刮痧分为补刮和泻刮，以及平补平泻等多种刮法。一般来说，补刮可以提高机体和细胞的兴奋度;而泻刮能够抑制细胞和机体的活力;平补平泻是介于两者之间的刮法。对于以上几种刮痧法，都有各自的适应症，而且手法、速度、方向都不同，如果没有选对方法可能很难达到预期的效果。

有些人担心不会刮痧，而影响疗效。专家指出，刮痧其实很简单，并不是像大家所想的那样需要非常高的技术。技术不重要，但是您得知道怎么样刮才是正确的。你或许会问手法不会怎么办?这没关系，只要记住刮痧的时候一定要顺着经络刮这一点就够了。

刮痧的手法并不重要。手法用不好，顶多是不会出多少痧，另外就是有点痛，不会有其他什么问题。而手法好，顶多出痧比较多、不太痛而已。但要是您不懂经络，刮痧对您来讲就有副作用。比如有一种刮痧方法，我就觉得是很有副作用的。

刮痧不顺着经络方向刮，有副作用

有些人刮痧时，横着刮。就是刮到中间一条以后，马上往两边分着刮，结果全是横着的。但是看看经络图，横着是没有经络走向的，都是顺着膀胱经走的，只有这样刮才会很顺畅，这样刮出来的淤血才可以顺着膀胱经及时排出去。而横向给它分散以后，就没有排毒的通路可以出去，只是暂时出来，又被吸收进去了，根本没有循环。所以，刮痧一定要顺着经络刮。

刮痧手法：出不出痧不是取决于手劲

刮的时候要轻轻地刮，出不出痧不在于用多大的劲。大家一定要记住，痧不是您“刮”出来的，而是您体内的气血推出来的。如果您的气血不足，就是再使劲刮也不会出痧。如果刮得非常痛，身体就会产生抵触，往里收，紧绷着肌肉，这样较上劲，您的力量就完全是一种内耗了。

所以，刮痧一定要舒其所欲发，勿强开其所闭，痧想从这儿出来，您就顺势刮一下，被刮的人感到很轻松，还希望您再使点劲，这样才会非常舒服，就跟挠痒痒一样，这时多刮几下，痧就很容易出来了。