心脏病需要注意什么呢

危害人体健康的一大杀手就是心脏病了，心脏病的患者非常的多，有先天性的和后天性的，对我们的身体的伤害都是非常大的。心脏病的人不能够剧烈运动，也不能够有太大的情绪波动，稍不注意，是非常容易导致心脏病的发作的，究竟心脏病需要注意什么呢?请看下文介绍吧!

1心脏病的症状和种类有哪些

心脏病的症状：

*疲劳：是各种心脏病常有的症状.当心脏病使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内,刺激神经末稍,令人产生疲劳感.疲劳可轻可重,轻的可不在意,重的可妨碍工作.但心脏病疲劳没有特殊性,它与其它疾病所致的疲劳难以区分.

*疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛.最常见的是心绞痛.心绞痛往往以劳累、激动、饱餐为诱因突然发作,疼痛部位多在胸部正中,有压迫、灼热或挤压感,甚至是一种濒临死亡的窒息感,有的可放散在左肩、背及左上臂内侧.疼痛持续时间短,3—5分钟消失,最长不超过20分钟.

*气短：气短是心脏病常见症状.最显著特点是劳力性气短和夜间阵发性呼吸困难.劳力气短就是气短与活动有关.心脏病人常说,我上二层楼都心慌、憋气,受不了;夜间阵发性呼吸困难即夜间睡卧不平,有时从梦中憋醒,端坐且喘息一会儿方可缓解.

*紫绀：皮肤、粘膜、耳轮周围、口唇鼻周、指端发紫.

*水肿：全身或下肢水肿,有时还会出现胸腔或腹腔的积水.

*心悸：病人常感心悸,尤其在活动以后.但心悸在有其它疾病或没有病时也可发生,故心悸对诊断心脏病意义不大 .

最常见的心脏病一般分成高血压、冠心病、心率失常,就是老百姓说得跳得不齐,跳快了或者跳慢了,另外心率衰竭,到了中晚期都会有心率衰竭的表现,另外还有一些少见的病,比如心脏的瓣膜病,另外还有心脏的结构异常,先天异常,先天心脏病,这算常见心脏病.特别少见的是心脏肿瘤,最多的有高血压、冠心病、心率失常、心率衰竭,先心病、瓣膜病。

看了上面小编的介绍我想大家现在对于，心脏病就有了更进一步的了解。心脏病的种类也是分很多种，表现出来的症状也是不一样的。在生活中有大家在预防和治疗心脏疾病的方法，也是要依具体的病情来治疗，这样效果才能更好。

2心脏病需要注意什么呢

1、多补充维生素 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP(即尼克酸、烟酸)能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

2、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。 膳食维生素是心脏病患者饮食中必不可少的部分。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。

3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

心脏病需要注意什么呢?相信大家都能通过以上的内容有所了解了。在平时的生活中，我们应该照顾心脏病的患者，不要去刺激他们，要照顾他们的情绪，心脏病的患者更是要有一颗宽容的心态，战胜一切都力量来面对疾病，挑战疾病。

3常见的引起心脏病的原因有哪些

一般，常见的引起心脏病的原因有：

怒斥会对心脏造成巨大的冲击，是常见的引起心脏病的原因。

陪着别人吸烟。如果一个人每周三次，每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%，同样是常见的引起心脏病的原因。

不良习惯：事业至上，忽视减压，最终成为引起心脏病的原因。

精神压力最大的心脏病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。终日愁眉苦脸也是常见的引起心脏病的原因。

在生活中，大家可以注意尽量避开引发心脏病的病因，减少心脏病对大家的危害。以上就是关于常见的引起心脏病的原因的介绍，希望对大家有所帮助。一旦患上心脏病一定要立即去医院治疗，以免错过最佳的治疗时机。希望上面的介绍能够帮助到大家。

4心脏病是传染病吗

心脏病不是进行完手术就可以马上治愈的，也不是只吃药就可以的，要从日常的生活一点一滴来进行心脏病的治疗。情绪与健康之间存在着千丝万缕的联系。无论对什么年纪的人来说，不良的情绪都是非常不利的，所以心态的平和是心脏病的护理措施之一。

心脏病患者抵抗力差，身体虚弱，对空气质量的变化比较敏感，应尽量减少雾天出行，如有外出需要，应正确选择和佩戴口罩，做好防护措施。有些身体较为虚弱的心脏病患者带口罩可加重心脏负担，减缓心肌功能运作，容易引起晕厥，应尽量避免外出，减少戴口罩的机会。

在饮食方面，心脏病患者也应该注意，很多人认为我们人类是食肉动物，因为我们基本上天天吃肉。但是人类进化和人类历史研究却证明，人类的身体结构及生理功能更像食草动物。所以咱们应该少吃肉，多吃水果和蔬菜。

病人及家人对病情不理解或过分夸大，加之经济状况不佳等诸多影响因素，病人易出现焦虑不安，紧张、恐惧等。故应关心、爱护病人，尽量满足病人的合理要求，如要求某某陪伴、用膳习惯等。多向病人及家属做解释工作，帮其解答各种疑问，鼓励病人配合治疗。

5心脏病人吃什么食物比较好

心脏病人吃什么食物比较好

1、黑芝麻

含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、 防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或是将黑芝麻打磨成粉食用。

2、燕麦

含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦，可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。

3、鱼类

比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。

4、黄豆及其制品

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮，这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解，以免造成腹胀。

防治心脏病的方法

1、减肥

肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。

2、少吃蛋黄

一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。

3、多运动

每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。

4、戒烟

吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。

5、注意饮食

平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。

6、适量饮酒

1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。