吃什么对高血脂好得快？

高血脂的患者朋友承受着巨大的身体不适，很多人都特别苦恼高血脂这种疾病，的确，高血脂给我们带来了很大的负面影响，还会出现长期头晕的情况，不利于我们正常的生活，所以我们一定要尽快治疗，摆脱高血脂带给我们的苦恼，可能很多人对于吃什么对高血脂好及方法还不是很熟悉，下面就让我们一起来了解一下吃什么对高血脂好及方法吧。

1高血脂高血粘应该怎么解决

一般来说很多高血压的患者会出现血液粘稠的现象，出现血液粘稠血液在身体中的流动速度就会变慢，血管里的垃圾和脂肪就很容易会沉积下来附着在血管壁上，这样一来血管的老化、硬化速度就会加快，严重的话就会出现心脑血管疾病，所以建议大家出现高血脂高血粘一定要引起关注，不然很可能会加重病情。

患有高黏血症的患者要注意多喝水，保证每天足够的水分摄入，最少两千毫升。水能够稍许稀释一下粘稠的血液，另外还有一些食物也可以达到稀释血液，防止形成血栓的目的，比如黑木耳、山楂、洋葱、菠萝、柠檬等等。

在日常的饮食上，高粘血症与高血脂的患者都需要多加注意，少吃高脂肪、胆固醇含量的食物，少吃盐与糖，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃豆制品还有河鱼。主食以粗粮为主，切忌暴饮暴食。

除了在饮食上注意意外，患者还需养成良好的生活习惯，不熬夜，注意劳逸结合，平时不要一坐不起，多站起来走动走动，平时休息时加强一些体育锻炼，适当的有氧运动不但有助于身体的恢复还可以强身健体。

患有高黏血症的患者要注意多喝水，保证每天足够的水分摄入，最少两千毫升。水能够稍许稀释一下粘稠的血液，另外还有一些食物也可以达到稀释血液，防止形成血栓的目的，比如黑木耳、山楂、洋葱、菠萝、柠檬等等。

高血脂的治疗就是要注意坚持服用降脂药物，饮食上多以清淡为主，不吃刺激的食物，多吃水果蔬菜，主食吃粗粮，少吃动物脂肪，少吃盐与糖。每餐吃到七分饱即可，建议少吃多餐，不要暴饮暴食。

上面就是小编介绍的注意事项，对于高血脂高血粘只要注意平时的生活调理，适当的使用药物治疗一般不会太可怕，所以小编希望患者不要太过紧张，平时保持一个愉快的心情不要被疾病困扰，保持一个乐观的心态对疾病的恢复有着很大的帮助的，小编祝您早日恢复健康。

2吃什么对高血脂好得快

1.甜薯。含有一种粘液蛋白质，是一种多糖蛋白质的混合物，具有保持动脉血管壁的弹性作用，可防止动脉硬化的发生，还有减少皮下脂肪避免肥胖的作用

2.瓜类及茄果类：辣椒维生素C含量居蔬菜之首，还有较丰富胡萝卜素及磷。南瓜倭瓜含有较多的胡萝卜素。

3.苦瓜。苦瓜气味苦寒无毒，具有除邪热解劳乏清心明目，益气壮阳的功效。西红柿性味甘、酸、微寒。具有生津止渴健胃消食，凉血平肝清热解毒降血压功效。 含有各种矿物质维生素A原和B。茄子性味甘寒无毒，具有散血止痛、祛瘀利尿消肿宽肠之功。茄子含皂草甙，具有降胆固醇的效能

4.食用菌类可分野生菌与人工栽培菌两类。野生的约有200多种，味鲜美如口蘑、鸡油菌等。栽培的食用蕈类主要有洋蘑菇香菇银耳黑木耳等。食用蕈类的营养素含量并不突出，但风味佳美是烹调菜肴的佳品，同时有些种类还有一定的保健作用和药用价值

5.香菇别称香菌。甘平开胃治溲浊不禁。木耳性味甘平功能为益气不饥，润肺补脑轻身强志，断谷治痔和血养荣。含有蛋白质脂肪、糖和无机盐。野菜富含胡萝卜素核黄素、抗坏血酸及叶酸等维生素，其含量一般都超过通常的蔬菜。马齿苋性味酸寒，具有清热解毒散血消肿之功效。主治热痢脓血热淋，血淋带下痛肿丹毒，瘰疬等，对急性肠炎肺病有效。含有维生素A原BC以及钾盐等，此外还含有草酸黄酮类树脂等。荠菜性味甘平。具有清热解毒止血，降压等功效。荠菜煎剂具有兴奋神经、促进呼吸、降低血压和缩短动物体内凝血时间等作用。含有胡萝卜素黄酮甙胆碱、钙铁维生素C等。

以上内容为我们介绍了吃什么对高血脂好及方法，我相信大家现在对于高血脂的问题已经有了一个更为清晰的认识，我们可以根据以上的方法很好的解决掉我们的高血脂问题，帮助我们更快更好的恢复身体健康，过上健康的生活，更好的工作学习和生活。

3高血脂的常规用药有哪些

1、降脂合剂：荷叶24克、首乌12克、山楂24克、草决明24克、桑寄生15克、郁金10克。为1日量。制成流浸膏，每日2次，每次15ml。治疗高血脂作用显著，对甘油三脂作用不稳定，副作用是有轻度腹泻。

2、血通片：首乌茵陈红花川芎赤芍，按2：2：1：1：1的比例制成片剂，每片0.35克(相当于生药1.8克),每次5片，每日3次，疗程1～3个月，治疗高血脂有降低作用。

3、脉安冲剂：每袋20克，内含生山楂、麦芽各15克，每日2次，每次1袋。治疗高血脂有效，随疗程延长，疗效亦有提高。副作用有泛酸、胃内不适、轻度腹泻等。

4、三七复方：三七3克山楂24克泽泻18克，草决明15克虎杖15克。以上为基本方，随症有所加减，每日1剂，疗程1个月。治疗高血脂有较明显作用。

5、茵陈合剂：茵陈15克泽泻15克葛根15克。水煎服或制成糖衣片剂服用，治疗26～279天(片剂91.7天)。治疗高血脂有效果。

6、玉楂养心冲剂：每袋20克。含玉竹、山楂、生山药各18克。每日13次，每次1袋，疗程1～2个月。有降胆固醇作用，对降甘油三脂疗效不明显。13)三参酒人参丹参五加参，用酒浸泡，含乙醇量为百分之35，每日2次，每次20ml，疗程1个月。治疗高血脂有一定效果。

7、降脂合剂：首乌丹参茵陈桑寄生山楂草决明各30克。每日1剂，服用1～2个月。治疗高血脂中Ⅱa型、Ⅱb型、Ⅲ型、Ⅳ型均有一定疗效。副作用有腹泻、肠鸣。

以上就是对于“选用哪些中药可以有效治疗高血脂”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。高血脂治疗中药有很多，根据患者病情的不同所适合的中药也不一样，患者还需在主治医师的建议下对症用药治疗。

4确诊高血脂应做哪些检查

确诊高脂血症应做哪些检查呢，检查是治疗疾病的第一步，大家有必要来了解一下，都市生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，缺乏运动，使得很多都市白领发生高血脂，并且，很多年轻人不知道自己血脂高，通常在单位体检或看其他疾病的过程中才会发现问题，这就提示中青年也要重视每年一次的体检，预防疾病发生。

高血脂的体检项目包括什么呢?

1.甘油三酯：甘油三酯升高可能由于糖类食物摄入过多、吸烟、肥胖等因素引起。是否是独立的冠心病因素至今并没有定论。体检结果如果没有其他如血糖、其他血脂项的异常，基本可以判定，胰岛素分泌尚占上风。

2.高密度脂蛋白和低密度脂蛋白：血清中的脂蛋白胆固醇，低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。当低密度脂蛋白过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。

3.血糖检查：这是判断是否患上糖尿病的关键检查。体检时如果发现患上糖尿病是会伴有高脂血症和高脂蛋白血症。

4.其他体检检测项目：–非HDL-C–小而密的LDL–脂蛋白(a)–载脂蛋白AI–载脂蛋白B血脂异常的检出:建议一般人群进行健康体检(包括血脂测定),应该包括前来医院就诊的所有血脂异常和心血管病易患人群,20岁以上的成年人至少每5年测量一次空腹血脂体检。缺血性心血管病及其高危人群，应每3-6个月测定血脂。因缺血性心血管病住院治疗的患者应在入院时或24小时内检测血脂。

通过以上检查，可以预防和提早发现高血脂等一系列病症，为你的幸福生活送出一份保障。

5高血脂会诱发心脑血管病

由高血压、高血脂诱发的心脑血管病已被列为危及人类生命的第一杀手。近年统计表明：我国心脑血管病的发病率和死亡率均居世界前列，每年新发生脑卒中人数在300万以上，心肌梗塞在60万以上，因以上病的死亡人数约260万。因脑卒中而死亡的人大多为年富力强的中年人。一年中心脑血管病发病率最高的季节是冬季!在寒冷的冬季特别是有二个新年的时后，为了您的家人和您自已，谨防心脑血管病已刻不容缓。

血粘、血脂高、血管硬化会导致血液循环不畅，心脑血氧供应不足，产生头晕、胸闷、失眠乏力、四肢麻木等症状，在气温高的季节血管收缩小，以上症状往往被人们疏忽;冬季的寒冷使血管收缩加大，加剧了心脑缺氧的状况，极易引发心脑血管病，特别是脑卒中。

1.工作原因：机关干部、企事业单位的领导、科技教学一线的知识分子由于工作压力大、精神紧张，往往无暇顾及日常的饮食起居和健康，身体的不适往往为繁忙的工作所忽略，部分降压药物又加重了血粘和高血脂，冬季的寒冷使血粘加重、血管收缩加大，加快了悲剧的发生。

2.饮食原因：这些人中的相当一部分人平常应酬较多，从饭桌上摄入过多的饱和脂肪，导致血液中肝油三脂、胆固醇含量过高，导致血粘、血管动脉硬化，血管栓塞，导致心脑血管病。肥胖者发病危险性更高。

3.烟酒过度、生活无规律：这些人中的一部分人平常烟酒过度、生活无规律，往往是夜晚12点还未就寝，早晨8点尚未起床，基本不运动，喝酒过度往往使他们患有脂肪肝，使身体脂肪代谢失调，高血脂导致心脑血管病。有人甚至直接从酒桌送进了医院或太平间。