血压突然升高 需分情况进行急救

从最常见的肥胖者高血压说起,大多数肥者胖脂肪过多,对血管造成一定的挤压,当管道被挤压以后,动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通,动力源动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。那么高血压患者日常需要控制血压的稳定，做好保健工作。那么今天小编为你介绍血压突然升高怎么急救。感兴趣的朋友可以参考一下。

1家里测量血压注意事项

运动后不能马上测血压。运动的时候心跳会加快，血压也会随之升高。因此如果做过运动的话，应该先休息15-20分钟，等到呼吸平静、心跳恢复平常频率的时候再测量。

测量前半小时需禁烟禁咖啡。吸烟、喝咖啡都会对人体产生兴奋作用，这个时候测出的血压会较真实值偏高。

检查水银初始值。打开开关，水银就会出现在刻度管中，检查是否正好在“0”刻度。如果高于“0”刻度，那么测出来的值就会偏高。

听诊器的放置。很多人包括有一些医生，在测血压的时候都喜欢把听诊器的听筒塞到袖带里面，这样是错误的，会导致测出来的血压值偏高，正确做法应该是将听筒置于袖带下缘的下方脉搏搏动处。

读血压值的视线。视线应于水银面保持水平，如果视线高于液面，读出的值会偏大，低于液面则会偏小。

高血压的自我判定。一般来说，至少三天的同一个时间段，以正确的方法测出的血压值，收缩压(就是俗称的高压)大于等于140mmHg，和(或者)舒张压(低压)大于等于90mmHg，才可以认为是有高血压。

以上为朋友们介绍的在家里我们这测血压，的几个注意的事项你都掌握了吧!不要小看简简单单单的一些测量方法，那么测量方法正确了我们才能更准确地掌握血压，是否正常对您的身体保健才能起到更好的作用。

2血压突然升高 需分情况进行急救

1、血压突然升高急救之按捏手掌

当血压突然升高,却发现忘记带药出门,或者降压药物疗效不理想时,都可以试试这种按摩方法。首先迅速按捏手掌心。从右手开始,用左手拇指用力按压右手掌心,并从掌心一直按捏到指尖,5个手指均按捏一遍。

按此方法按捏左手掌心,两手分别做完约需10分钟。此法可使血压明显下降。但要注意,低血压的人不宜做,健康人若是为了预防高血压,按捏力度应适当轻一些,时间控制在5分钟左右。此外,还可在空闲、走路或乘车途中,按捏左手小拇指根部,力度可逐渐加强。每天3次,每次3分钟,长期坚持可使血压逐渐趋于正常或不增高。

按捏手掌能使手掌及局部周围血管扩张,使局部组织需氧量增加,导引血气下降,从而使血压亦趋下降。值得注意的是,按捏过程中,操作者心情要保持平静,呼吸要均匀。当然,这种按摩方法并不能作为降血压的主要治疗方法,主要是辅助应急的用途。

2、血压突然升高急救之药物治疗

当高血压患者出现头痛伴恶心甚至呕吐时,常是血压突然升高而引起,这时应让病人卧床休息。家中如有血压计应立即测量患者的血压和心率。若血压较高,可先用心痛定或开搏通1至2片口服或舌下含服,并在20～30分钟后复查血压。如果患者感到心绞痛时,首先要保持安静。若痛感持续10分钟不缓解时,要叫救护车。此前,应先给患者解松领带、皮带、纽扣等;让病人坐下,等待阵痛过去;保持室内空气流通,温度适当,并安抚病人,使其精神稳定下来。复发时,可以服常备药:将医生配给的硝酸甘油药含在舌头下面,勿吞服,约3至4分钟起效;若服药无效,要怀疑心肌梗塞可能,马上叫救护车送医院。心绞痛病人随身常备解痉药物是十分重要的。

3、血压突然升高急救之注意事项

血压升高是机体的一种自我保护反应,若血压不是太高,无需紧急降压,老年人因为动脉硬化的缘故,脑血管对血压的调节能力下降,人为地降低血压,会对脑血管造成一种低灌注状态,容易引起脑血栓,尤其易引起分水岭梗塞和后循环梗塞。专家提醒，尤其是平时血压不高的老年人,一定要在医生的指导下正确服用降压药。血压高时,更要在专业医生的指导下用药,切勿自作主张。

3血压高是怎么引起的？三原因值得关注

在日常生活中，人们在上火的时候对血压进行测量，会发现血压的数值相对较高，而对于高血压患者来说，其血压突然性升高往往也是有原因的，那么，血压高是怎么引起的呢?

一、遗传因素：

高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。

二、环境因素

(1)饮食：摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足，都是血压升高的危险因素。

(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危险性就越高。

(3)饮酒：酒能引起和加重高血压，损害心脑血管。

(4)吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，引起血压升高。

(5)精神刺激：精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。

三、其他因素：

(1)体重：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。

(2)避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。

(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。

4儿童高血压的护理治疗方案

以前高血压似乎只属于中老年人，可是近几年，儿童发生高血压的情况日渐多了起来、尤其是那些小胖墩，应当特别重视。

儿童患继发性高血压病较多见，若能早期查明原因是可以治愈的。有些家长认为小孩子不会得高血压，没有加以重视，结果造成疾病缓慢发展，待发现时已经造成了严重的后果。

另外，原发性高血压也可以从儿童时期就发病。家庭成员有高血压、脑血管疾病的儿童，发生原发性高血压的机会多。如果能从儿童期就开始注意防治高血压，到成年期发病即可减少，高血压的后果也可减轻。

家长应注意合理地调节孩子的饮食，不要过多摄入脂肪和糖，避免肥胖，少吃盐，防患于未然，让高血压远离孩子。

5给高血压患者的饮食小叮咛

高血压是国人普遍罹患的疾病之一，根据流行病学研究，钠量摄取与高血压罹患率成正比。也就是说，饮食中摄取了过多盐分，会让高血压的发生率提高。高血压又与脑中风、心血管疾病、肾血管疾病的发生息息相关，不得不注意。正常血压应控制在收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg;当收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg就称作高血压。

依据世界卫生组织(WHO)的建议，成人每日食盐摄取量约6公克，高血压患者宜控制在5公克以下。现代人每日摄入的钠含量远远超过所需，哪些食物盐份较高呢?

1.腌制、熏制、卤制的食品，如：腌制的蔬菜(榨菜、酸菜、泡菜、梅干菜、萝卜干)、火腿、香肠、熏鸡、咸鱼、咸蛋、卤味等。

2.罐头食品，如：酱瓜、笋干、肉酱、鲔鱼、豆腐乳、罐头水果等。

3.加工食品及快餐品，如：各式鱼丸、肉丸、方便面、奶酪、炸鸡、薯条等。

4.零食类，如洋芋片、爆米花、米果、蜜饯、苏打饼干等。

5.油脂类及调味料，如：奶油、玛琪琳、色拉酱、豆瓣酱、鸡汤块、海苔酱、味噌、蕃茄酱等。