腰的左边疼原因

腰酸背痛应该是一种非常常见的症状。很多人误以为腰痛是一种肾病发生的表现，一旦有腰痛症状就认为自己得肾病了，那出现的原因那么多，不一定是出现肾病，那么出现了就是警告我们的身体出现预报，那其实很多的现象都是在告诉我们的情况的，今天我们来看看吧。

1小小腰疼问题多多

作为职场男性，每天辛苦打拼，想必很多人都有腰疼等症状，可是却又没把它当做一回事。然而，专家表示腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼。以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。那么腰疼该如何解决?

腰疼的3大病因：

腰肌劳损——腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。

腰椎间盘突出——长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

腰椎骨刺——长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

腰疼患者该如何保养呢?

1、应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。

看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。

2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。

3、注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的

4、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能卧床休息。

5、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。

2腰的左边疼原因

事实上，90%以上的肾病患者都不会出现腰痛症状。诉说腰痛的人很多情况下并没有肾脏疾病。当然，有部分人的腰痛情况则是肾病发生的预警信号。哪些情况下，腰痛会发生肾病呢?

一、肾实质性疾病所致的肾肿大 这类疾病主要见于急性肾小球肾炎、急进性肾炎等。 疼痛表现：肿大的肾脏牵扯肾包膜，会出现持续性胀痛、钝痛。 伴随症状：部分病人还伴有肉眼血尿、浮肿、高血压等。 临床检查：可通过尿常规检查来发现。

二、肾脏感染性疾病此类疾病多见于肾脓肿、急性肾盂肾炎等，主要源于细菌感染。 疼痛表现：多为单侧腰痛，难以忍受按压和叩击检查。 伴随症状：往往伴发热、寒战。 临床检查：可以通过化验血尿常规和B超来诊断。

三、肾脏肿瘤或囊肿 此类疾病包含有肾囊肿、多囊肾、良性及恶性肿瘤等。 疼痛表现：若囊肿或肿瘤足够大，牵扯肾包膜，会引起持续性胀痛和钝痛。 临床检查：可以通过B超或CT来确诊。

四、肾结石 疼痛表现：若结石嵌顿在输尿管会发生肾绞痛，表现为间歇性、发作性的剧烈绞痛，可能向会阴部放射。伴随症状：伴大汗淋漓、恶心呕吐，严重时有肉眼血尿。实验室检查：可以通过B超或腹部X线片明确诊断。

一、骨骼疾病：引起腰痛的骨骼疾病以骨折和椎间盘突出最多见，病人大多有扭伤、撞伤等外伤史，在弯腰、翻身或腰部用力时会产生剧烈疼痛，可以通过X线、CT或核磁共振检查发现问题所在。

二、腰肌劳损：多见于长期坐着或站立工作的人，一般表现为酸胀痛，经过理疗或按摩后会有所缓解。

三、妇科疾病：也会引起腰骶部疼痛，常见的原因有盆腔炎、附件炎、后位子宫等，一般症状为酸痛、胀痛、坠痛，这样的病人往往伴有月经、白带异常，且疼痛的位置主要位于腰骶部，可以进行妇科检查来明确诊断。

根据以上的说法我们知道出现腰痛可能使运动过度的情况，也是可能一些疾病的放射，那我们要知道病症的原因，才能对症下药，这是非常重要的一个步骤，不然胡乱的治疗那就是身体的损害，为了我们身体的健康，我们要时刻的注意我们身体的变化，希望以上的说法能帮到大家。

3腰疼是附件炎吗

附件炎在女性朋友的生活中并不陌生了，但是仍然有不少的女性朋友对附件炎的症状并不是很清楚，这样就容易造成患者不能在第一时间发现病情，而且不能得到及时的治疗。另外还有许多女性会经常有腰疼的现象，因此就有了疑惑，腰疼的附件炎吗?针对这个问题，我们咨询了一下专业的妇科医生，下面就是妇科专家作出的详细介绍。

腰疼是附件炎吗?

附件炎多是由于分娩或流产后由于附件炎患者抵抗力下降，病原体经扩散到输卵管和卵巢，继而蔓延到整个盆腔，从而导致疾病的发生。它一般由内外阴逆行感染所造成，临床上常与盆腔炎相伴发生。附件炎可使输卵管闭锁，导致不孕，诱发炎症与其它并发症，而附件炎真正的灾难性后果是使卵巢无法发挥正常的生理功能。附件炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰。而且不管是未婚女性还是已婚女性均可发生附件炎。

腰疼是附件炎吗?附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。急性附件炎的症状明显，如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎的症状表现有程度不同的腹痛，或小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，伴有白带增多、腰疼、月经失调等。

虽然腰疼是附件炎的症状表现之一，但也并不是所有的腰疼都是附件炎引起的，其他情况也会导致腰疼：由内脏器官疾患所引起，如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛。由脊髓和脊椎神经疾患所引起，如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。由脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起，如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

4孕期腰疼是正常的吗

孕期腰疼是正常的吗?怀孕后腰疼怎么办? 孕期腰疼能治疗吗?怀孕腰疼影响胎儿健康吗?

孕期腰疼不能一忍了事

怀孕是一件很幸福的事，但很多女性在幸福之余却发现怀孕也是一件十分辛苦的事情，怀孕初期种种早孕反应让幸福的准妈妈们措手不及，经历了早孕反应的各种不适之后，准妈妈们进入怀孕的第二个阶段——孕中期，绝大对数进入孕中期的女性会感觉到身体负担逐渐加大，便秘、口舌生疮、皮肤干燥、腰腿酸痛等等接踵而至，然而最为难忍的是腰腿酸痛，很多准妈妈认为这是怀孕必然的经历，就和很多早孕反映是一样的正常生理现象，其实不然。

对于孕期腰疼这个问题，很多准妈妈认为是正常的，其实专家告诉你仅20%左右的孕期腰疼是属于孕期正常反映，而且孕期生理腰疼并不明显也不剧烈，如果您怀孕后腰疼难忍，那么为了您和宝宝的健康最好及时就医。

孕期腰疼是由于什么造成的呢?

孕前不良坐姿 不良穿衣习惯 都是导致腰疼最主要的原因

据统计，打扮时尚、喜欢穿牛仔裤、束缚裤以及不爱运动办公室白领，在怀孕后罹患腰椎疾病的几率高达70%，而这类女性在产后罹患腰椎疾病的几率也高于其他女性，那么为什么会这样呢?其实这和生活习惯有关，紧身裤，束缚裤会导致腿部静脉曲张，血液不循环，再加上久坐压迫腰椎神经，没怀孕的时候可能指是觉得偶尔腰酸背痛，一旦怀孕迫于胎儿压力，腰椎可就要开始罢工了，这是导致孕期腰疼的众多原因之一，其实专家提醒，那些备孕阶段的女性应注意自己的腰椎健康，因为怀孕前不仅仅需要补充叶酸，关注智齿健康，还应该做一些全面检查了解身体状况，一般来说女性在准备怀孕前医生会提醒备孕女性，注意自己智齿健康避免怀孕后由于经常上火可能引起智齿炎导致牙齿剧烈疼痛，因为此类神经性疼痛可能会引起宫缩从而导致流产或者造成，其实腰疼也属于神经痛，如果过于剧烈或者时间过长，都会对胎儿造成不良影响，所以准妈妈对腰疼要零容忍。

不是所有孕期腰疼都是正常现象

女性孕期腰疼不一定都是由于激素引起或者胎儿压迫腰椎神经而引起酸痛，很多女性不知道，孕期不正常坐姿、睡姿都有可能引起腰痛，最为常见的是办公室一族，怀孕后继续上班，没有留意自己的腰椎健康，一般来说怀孕后女性继续工作对孩子和孕妇都是好事情，但对于工作的时间和方式则有一定要求，如上所述，长期坐办公室的孕妇应每隔一小时起身走动一下，活动一下腿部、臀部肌肉，这样不仅可以避免孕后期腿抽筋也可以很好的缓解腰疼。

孕期得了腰椎疾病能治疗吗?

怀孕后得了腰椎间盘突出怎么治疗

很多80后辣妈由于婚前长期穿紧身裤，久坐不动以及长期穿高跟鞋导致盆骨变形，怀孕后盆骨和腰椎因为胎儿的逐渐长大而压力倍增，部分女性在孕中期被查出患上腰椎间盘突出，其实这类患者大可不必紧张，一般来说医生会根据产妇的病情采取阶段性治疗，如不太严重的患者医生可能会做一些简单的物理治疗，待患者生产后再盆骨和腰椎没有宝宝的压迫后会自行痊愈，如情况较为严重的患者医生一般会采取不伤及胎儿的保守治疗，如果准妈妈疼痛加剧医生可能会采取一些止痛和物理治疗双管齐下。

孕期腰椎疾病不治疗对胎儿影响大

对于一个孕育着新生命的准妈妈来说，自己的身体健康远远赶不上肚子里宝宝的健康重要，所以很多准妈妈对于腰疼是一忍再忍，既不就医也不吃药，其实专家告诉你，怀孕时身体的疼痛会刺激脑垂体分泌激素，影响胎儿发育，并且很可能造成早产，和胎停育，因此准妈妈不要对疼痛若无其事，及时就医采取措施是保障您和宝宝健康最关键的。

缺钙不仅会引起腿抽筋 也会引起腰疼

许多孕妇觉得，只要自己不抽筋就不缺钙，孕中期和孕后期的准妈妈在夜间睡觉时或走路时会偶然抽筋，这一直被误解为缺钙的唯一表现，其实不然，腿抽筋不一定就是缺钙，而缺钙也不一定都是表现在腿抽筋上，据专家介绍，胎儿在成长期间需要大量的钙和铁，特别是孕中期开始，胎儿骨骼发育进入成长期，对钙的需求会越来越大，当准妈妈们钙的摄取无法满足胎儿的钙需求时，胎儿会从产妇的身体里偷走钙，这会导致准妈妈牙齿松动、腰腿酸痛、脚抽筋等，但大部分的准妈妈只知道缺钙会导致腿抽筋以及牙齿松动，其实很多腰疼是由于缺钙引起的。

腰疼不宜久坐 加强运动可缓解腰疼

很多准妈妈从怀孕开始就进行着保胎事业，从怀孕第一个月起就开始在床上躺着，认为前三个月少运动是保胎的，其实专家提醒，进入孕期后如果不是流产体质或者孕初期出现出血的孕妇，其实可以从怀孕后就逐步进行运动，这样一来随着孕期推移，进入孕中期的孕妇能很好的适应身体负担，怀孕后散步无疑是最好的运动选择，孕期多运动不仅能有助于生产还能缓解便秘和腰疼，最重要的是孕期如果保持运动，在产后很很快恢复身材，也不容易留下妊娠纹哦!

5早晨腰疼如何治疗

腰疼有很多种，有人经常早晨起床后感到腰疼。原因很可能是因为床。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，当然就会出现早上起来腰疼的现象。本文主要阐述早晨腰疼的治疗方法。希望能对患者有所帮助。

早晨腰疼如何治疗：

若不是寝具的问题，就有可能是由于慢性腰肌劳损。可做腰部牵引，手法按摩，中药热敷及口服舒筋活血片治疗。另外大家可以采取措施，预防早上起来腰疼。

1、早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。

2、学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。

3、保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。

4、改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。

5、运动疗法运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛常见的方法，也是有效的方法，目前极好的轻量运动，是太极、气功和游泳。

6、推按疗法推拿、按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一。

7、针灸疗法针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。