每天都想手淫怎么办

随着生活水平的提高，青少年成熟得也越来越快，无论是心理上的还是身体上的。同时，多媒体的发展也让越来越多的人接触到形形色色的不良性文化。在没有找到性伴侣的情况下，多数青少年或者是单身人群都可能会采用手淫这种方式解决自身的性需要。对于每天都想手淫的人而言，这对身体是不好的。偶尔的手淫利于性需求的满足，但是长期手淫对身体危害巨大。每天都想手淫怎么办?下面看看吧。

1男人手淫三大注意事项

(1)以异物手淫

有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道，以企求获得快感，从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物，其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子、果核、豆类等塞进阴道，如果物体较大时将不能自行取出，时间久了可引起感染、出血、疼痛。

(2)错误的手淫方式

有的男子从开始手淫时便采取了种种错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，夹在两腿中间，凭这种挤压而获得一定快感，并不摩擦，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成对精的抑制，导致婚后性生活不能射精。从而可能造成男性不育症。

(3)性窒息

系变态手淫方式之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成大脑缺氧，这样在半窒息状态下获得性高潮，以此增加性快感程度，使用不当有窒息致死的危险。

23个停止手淫方法

一、为自己的时间和精力寻找另一个出口

填满你的生活与活动，做一些不同的兴奋可以帮助更换手淫的冲动。性冲动转化为创新产出的过程(称为升华)是僧侣和圣贤依赖几个世纪。开始写作，学习演奏一种乐器、绘画或做任何让你感觉你是做一些富有成效。

另外，需要纪律和毅力擅长体育运动。开发感兴趣喜欢跑步或游泳或一组运动如足球、足球、篮球、网球。此外，任何形式的运动可以帮助你缓解紧张，感觉会更幸福，而且让你专注于你的身体以一种积极的方式。水果和蔬菜对身体有健康的影响和提供必要的营养，增加你的能量，让你在一天中更加活跃。

找到一个新的业余爱好，或培养一种技能。学习需要一段时间才能掌握可以重新调整你的大脑在延迟满足实现目标而不是自慰的即时的满足感。

此外，可以投入你的精力帮助那些比你不幸的人，例如在住所、工作辅导低收入学生、清理受灾地区或为慈善事业筹款。从帮助别人，你将获得一份无私的感觉，你就会有更少的时间偏离你的目标。

二、制定一个计划，以避免手淫在“去”的时候

如果你的问题在上床睡觉之前或者洗澡的时候，避免任何诱惑手淫。例如如果这是一个问题在深夜，可以趴在地上做俯卧撑，直到你太疲惫了，做任何事能帮助入睡。如果你发现淋浴时间太诱人，开始用冰冷的水只有你不会想要在那里太久。

三、限制你的孤独

如果你经常手淫，因为你感到孤独，找到尽可能社会参与的方法。这意味着你应该加入很多社团或活动，接受和给予人们更多的邀请，出去的方法，使更多的朋友。如果你想约会，可以考虑请一个朋友让你或加入一个网上约会网站。

另一件你能做的就是限制回家的时候你可能会孤独。如果你想手淫在两个小时之前，你的父母下班回家，去散步在这段时间里或在咖啡店做你的家庭作业。

3每天都想手淫怎么办

淫是百害而无一益啊!我就是其中的受害者啊，对你的精神也是严重的伤害，人变得猥琐下流。

一定要彻底戒掉啊，你还在发育期间，对你的骨骼和升高，智慧，精神身体有着严重的伤害，一定要彻底戒掉，不要相信那些说一周一次或者适度手淫。因为我就是其中的受害者之一，我的身体和精神都遭受摧残。不戒掉手淫会导致尿频，尿急尿不尽，尿等待尿分叉，前列腺炎，。精索曲张，附睾炎，耳鸣脑鸣等等;精神方面有：无精神，整天无所事事，胆小，懦弱，害怕，社会恐惧症，疑病症，恐病症，精神衰弱症等病症;面相由阳光正气变为猥琐下流;容易动怒，运气差，经常倒霉，学习更不是别人，记忆力差等等后遗症，还有很多就不一一描述了，一定要牢记手淫的危害。

手淫越来越成为很大一部分年轻人生活的一部分。每天都想手淫，很大一部分原因都来自没有其他事情转移注意力，或者经常接触色情影片。所以，对于手淫这种不良习惯，还是要通过转移注意力，养成良好的生活方式开始。大家要一起抵制不良习惯，健康地生活。

4手淫过度是阴虚还是阳虚

手淫引起的症状主要表现为肾阴虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,男性阳痿、遗精早泄等,也就是说表现为“寒”的症状;

肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等;

而出现早泄的原因很多,如前列腺炎,精囊炎,附睾炎,包皮过长,尿道炎症,阴茎炎,龟头炎,手淫过度,阴茎背部神经过度敏感,外生殖器先天畸形,射精中枢反应阈值过低等均可引起早泄.建议您及时到医院做相对的检查.在医生的指导下进行治疗,必要时可以选择早泄手术。

5女人怎么解决生理需要

1、轻轻抚摸阴蒂部位,不是直接刺激阴蒂,而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤。然后把一根手指放在阴蒂周围,来回有节奏地刺激阴蒂,并稍稍进行一种挤压。要达到性欲高潮,一种因素是挤压的力量,一种是有节奏的刺激运动,另一种是保护阴蒂免受直接刺激。要做到最后一点,就要用阴蒂周围的皮肤来刺激阴蒂。最终绷紧肛门肌肉。

2、用力地揉擦,大多数是上下揉擦。手淫时大腿分开,阴部通常是湿润光滑的,要不就用唾液,偶然也使用冷霜湿润阴部。当真正感到强烈的性欲冲动时,常常轻度地拱起脊背,把另外一只手的手指从阴道中抽出,按在阴部上方的子宫部位向下挤压。

3、用自己右手的中指用力地上下揉擦阴部,越是接近性欲高潮揉擦的速度就越快,有时把一个手指深深地插入,同时大拇指与阴蒂保持接触。收紧阴道的肌肉,把整个身体向上猛烈耸动摇动身体后面的双脚,最后使胸部、身体和性部位向上翘起,脸朝着天。最痛快过瘾的时候是,把大腿尽量分开,一种最大限度的开放感觉。