芒果汁的做法

芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。那么怎么做芒果汁可以做出最好喝的呢?接下来，就让我们一起来看看相关的做法。

1芒果可以提高性欲

β-胡萝卜素、维生素c、钙、镁、钾。

b族维生素、铁、铜、锌。

芒果椰子汁

原料：苹果1个，椰子半个，香蕉1个，蜂蜜半匙，可可仁1匙，牛奶150克。

制作：将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机中榨汁，然后调入蜂蜜、牛奶即可饮用。

功效：清凉爽口、防暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜

芒果助“性”

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

看到这里，我们知道了芒果不但营养丰富，是健康人士的最佳选择，另外，还能帮助广大男士提升性欲。

2纯芒果汁

纯芒果汁的简介及特色

与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，因此在饮用时你需要一把勺子。芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

菜系及功效：时尚饮品

纯芒果汁的制作食材：

2～3个芒果。

纯芒果汁的做法详细步骤

将芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后搅拌并立即饮用。

3芒果不能和什么一起吃

1 芒果与大蒜不能同食

芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2 芒果与海鲜不能同吃

芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

3 芒果和酒不能同食

芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

4 芒果和菠萝不能同食

芒果和菠萝不能同食：同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

4孕妇吃芒果怎么吃好

芒果拌酸奶

原料：芒果1个，原味酸奶250克

调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克

1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状;

2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中;

3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。

营养小提示：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，而且营养价值极高，维生素C的含量也超过桔子、草莓。特别适合恶心呕吐、食欲不振的孕妇食用。

5孕妇吃芒果要注意什么

1、防止过敏

芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈不能吃芒果的哦。正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。所以，要注意不要一次性吃得太多，吃了之后，先观察一段时间，确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失;如果严重的话，最好就是上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。

2、血糖高的孕妈少吃

芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈与胎中宝宝的健康。

3、切芒果时注意卫生

大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外，孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套哦。

4、选择吃芒果的时间

时间也是很重要的，孕妈想吃芒果吃出健康，就要注意时间的选择。最好不要空腹食用水果，它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其是肠胃比较虚弱的孕妈。因此，建议孕妈咪最好是在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，孕妈吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热，最好也是少吃，甚至是不吃哦。