紫外线晒伤怎么办

紫外线晒伤又称日光性皮炎，主要是人体由于平常生活中日光的中波紫外线过度照射后，所引起局部皮肤发生的光毒反应，下面，大家一起来看看吧。

1紫外线晒伤怎么办

一旦发生晒伤应立即治疗，治疗方法有：

用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。

晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。

西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。 茶水治晒伤 有关专家介绍，茶水最适合用来做紧急晒伤处理。 做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。 原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。 如果晒伤的面积太大，您也可以在家里的脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

化妆水冰敷 做法:先用蘸了化妆水的化妆棉敷面，要不断交替敷面。 原理：因为晒伤的皮肤极度缺水，补充化妆水有收缩毛孔、润泽皮肤的作用。 30分钟过后，您感觉怎么样?如果还要采用冰敷，您可以在化妆水中加冰块，或把化妆水放入冰箱冷却，然后取出已冻结的冰块，用毛巾包裹敷在脸上。

2如何治疗紫外线晒伤

一般我们的皮肤如果在日光下进行曝晒以后，轻者会出现红斑，或者是出现短暂鳞屑形成至疼痛，又或是有皮肤触痛等感觉，如果是重者则会出现发热、寒战，甚至是休克的现象，晚期还容易出现并发症状，比如：皮疹等。

2通常人们在没有进行防晒措施时容易被晒伤，但如果长期使用果酸护肤的人们也是容易被晒伤的人群之一。人们还有个误区，以为晒伤是因为太阳太烈所以容易晒伤，阴天不需要进行防晒，其实阴天同样会被晒伤，同样需要做好防晒措施再出门。

3最后，如果不小心皮肤被晒伤了怎么办呢，首先，患者要注意在急性晒伤没有消退之前，一定要避免日光进一步曝晒，加重恶化病情。晒伤轻者，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处，但如果是晒伤比较严重的患者，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复，在皮肤得到大量水分的补充之后，可以用含芦荟及金缕梅等成分的凝胶进行镇静晒后的肌肤。

注意事项：

患者要注意避免使用含有局部麻醉剂和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过敏性接触性皮炎的危险。避免吃一些辛辣刺激性的食物，晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂类产品。

3紫外线晒伤紧急处理方法

首先提醒一下广大出游的朋友们，不管你是到高原还是去海边，紫外线都是很强大的，并且被紫外线过度照射后，不仅仅是被晒黑那么简单，还会很疼很疼的，要问会疼到什么程度呢?那么小编告诉你，会疼你的睡不着觉的!所以请朋友们，一定要预防为主，遮阳帽、太阳镜、防晒服等一样都不要少哈!多给自己擦点防晒霜再出门!

当你不小心和小编一样傻傻的被紫外线晒伤之后，那么不要慌张无措，准备一只普通的薄荷牙膏就可以了。牙膏不要那种纯化学的，就是不要用那种黑条码的，在牙膏底部就可以看见的颜色代码，绿色条码的纯植物的，蓝色条码的是化学与植物混合的，最好是绿色条码和蓝色条码的那种薄荷牙膏。

准备好牙膏之后，先冲个温水澡。然后找一个小盒子，或者杯子、碟子等的小容器。

将牙膏挤到容器内，加一点水将牙膏稀释调匀。水不要放太多，也不要放太少;水太多了影响效果，水太少了不方便涂抹，感觉向牛奶的浓稠度差不多就可以了。

将调试好的牙膏涂抹在被晒伤的位置，用手轻轻涂抹，可以重复两三次，促进皮肤的渗透。

涂抹完毕后，充分晾干就可以穿衣服了。这个方法最好晚上做，涂抹完毕就可以睡觉休息了，第二天晚上可以再重复做一次，能很有效的减轻晒伤后的疼痛感，处理的越及时效果越好，恢复的越快，您若不小心被紫外线晒伤了，那么就不防试试小编的这个新发现吧!

4紫外线的生物效应

当紫外线照射人体或生物体后，发生生理变化。不同波长的紫外线的生理作用不同。根据紫外线对生物作用，在医疗上把紫外线划分为不同的波段(见图1)：黑斑紫外线(曲线A)在320—400纳米波段;红斑紫外线或保健射线(曲线B)在280～320纳米波段;灭菌紫外线(曲线C)在200～320纳米波段;致臭氧紫外线(曲线D)在180～200纳米波段。

致黑斑作用

紫外线的致黑斑作用：波长在320～400纳米的紫外线又叫长波紫外线。该波段的紫外线生物作用较弱，但它对人体照射后使皮肤变黑，皮肤有明显的色素沉着作用，这就是紫外线的黑斑作用。该波段的紫外线可强烈地刺激皮肤，使皮肤新陈代谢加快、皮肤生长力加强和使皮肤加厚。A波紫外线是治疗皮肤病的重要波段，像牛皮癣、白癜风等疾病。

灭菌作用

紫外线灭菌作用，短波紫外线对微生物的破坏力极强，当该波段的紫外线照射细菌体后，细胞的核蛋白和核糖核酸(DNA)强烈地吸收该波段的能量，它们之间的链被打开断裂，从而使细菌死亡。如，用紫外线汞灯或金属卤化物灯对空气和食品灭菌。

人体的保健作用

紫外线对人体的保健作用。波长在280—320纳米的月波紫外线照射人体后，能引起皮肤肌体的光化学过程和光电反应，使皮肤产生许多活性物质，从而起到健康保健的作用。目前采用紫外线照射调节高级神经的功能、改善睡眠、降低血压。经常接受紫外线照射能加强白血球的吞噬能力，增强人的免疫功能。

生物诱变育种

紫外线生物效应的另一应用是生物诱变育种。决定生物传宗接代的物质是脱氧核糖核酸。微生物的DNA吸收光谱正是在200～300nm之间，当微生物DNA吸收紫外线之后，结构将发生很大变化，将引起微生物的遗传性的改变。用这种方法可以在短期内使微生物的特性大幅度地变异。

促进产生维生素D

晒太阳是提供维生素D的一种来源。其另一种来源就是食物。比如说：阳光中的紫外线是促进蘑菇产生维生素D的重要物质。无论是采摘后的蘑菇还是没采摘的，都有此项功能。所以鲜蘑菇要晒晒，补维生素D效果好。

5紫外线的危害

紫外线照射时，眼睛受伤的程度和时间成正比，与照射源的距离平方成反比，并和光线的投射角度有关。

紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿、眼痛、流泪等;严重的还可引起皮肤癌。

紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎(可以治愈)。

虽然紫外线在一年四季都存在，冬季太阳光显得比较温和且北方多雾，但紫外线仅仅比夏天弱约20%，仍然会对人体皮肤和眼睛等部位造成很大危害，所以冬季仍需避免紫外线照射。长期紫外线照射最易造成皮肤产生各种色斑。所以，即使是在寒冷的冬天，户外活动时也应涂抹隔离霜或防晒霜。当然，SPF指数在15就足够了。 如果是外出进行滑雪运动或在雪地里长时间停留时，最好还是戴上护眼镜，以防止紫外线和雪地强白光对眼睛的刺激。

近年来，大量化学物质破坏了大气层中的臭氧层，破坏了这道保护人类健康的天然屏障。据国家气象中心提供的报告显示，1979年以来中国大气臭氧层总量逐年减少，在20年间臭氧层减少了14%。而臭氧层每递减1%，皮肤癌的发病率就会上升3%。北京市气象局发布了北京市的紫外线指数，以帮助人们适当预防紫外线辐射。

北京市气象局提醒人们当紫外线为最弱(0—2级)时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到3—4级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走;紫外线达7—9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。

紫外线具有一定的杀菌作用，但过度照射紫外线对人体是有害的。请不要相信通过摄入紫外线可以弥补孩子所缺的维他命D和钙。由于人工化学物质CFC(氟利昂)等持续破坏着臭氧层。紫外线对人类的威胁日益增加。即使在阴天紫外线的含量也高达晴天时的90%。为了给孩子们打造更加美好的生活环境，我们强烈建议家里对紫外线进行遮蔽。根据最新知识，我们体内一天所需的维他命D，脸部和手暴露在紫外线下10分钟就可以满足，我们日常出门照射的已经足够了。

6红外线和紫外线有什么区别

两者主要的区别是波长不同。

红外线是太阳光线中众多不可见光线中的一种，由英国科学家霍胥尔于1800年发现，又称为红外热辐射,他将太阳光用三棱镜分解开，在各种不同颜色的色带位置上放置了温度计，试图测量各种颜色的光的加热效应。结果发现，位于红光外侧的那支温度计升温最快。因此得到结论：太阳光谱中，红光的外侧必定存在看不见的光线，这就是红外线。也可以当作传输之媒界。 太阳光谱上红外线的波长大于可见光线，波长为0.75～1000μm。红外线可分为三部分，即近红外线，波长为0.75～1.50μm之间;中红外线，波长为1.50～6.0μm之间;远红外线，波长为6.0～l000μm 之间。

紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称，不能引起人们的视觉。电磁谱中波长0.01~0.04微米辐射，既可见光紫端到X射线间的辐射。

1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。

自然界的主要紫外线光源是太阳。太阳光透过大气层时波长短于米的紫外线为大气层中的臭氧吸收掉。人工的紫外线光源有多种气体的电弧(如低压汞弧、高压汞弧)，紫外线有化学作用能使照相底片感光，荧光作用强，日光灯、各种荧光灯和农业上用来诱杀害虫的黑光灯都是用紫外线激发荧光物质发光的。紫外线还有生理作用，能杀菌、消毒、治疗皮肤病和软骨病等。紫外线的粒子性较强，能使各种金属产生光电效应。