防晒霜使用方法

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。一般的防晒方法：涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。每年都防晒，每年都晒黑——远离防晒误区，那么，大家知道如何正确的使用防晒霜吗?下面为大家带来详细的介绍，一起来看看吧!

1你不可不知的防晒知识

夏季里，防晒可是重点关键词，如果你想拥有白皙的皮肤，在夏季里你最重要的是做好美白防晒，今天我来和你聊聊今年夏季必须了解的防晒知识，让你轻轻松松防晒，拥有白皙的皮肤。

首先，防晒度数不是越高越好

在室内工作的女性可选用SPF10左右、PA+的产品，比较容易晒黑或对强光敏感的人或经常在室外工作或活动的人，可使用SPF20、PA++的防晒品，而在烈日下行走或海滩游泳时，则应选择抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的强效防晒品。不过，美白防晒品SPF值不是越高效果越好，实际上SPF与防晒效果并不是成正比倍增的，SPF15的防晒品可以抵御93%的中波紫外线，而SPF34的防晒品只能多抵御4%左右的中波紫外线。

其次，多长时间涂敷防晒效果最好

不同产品，不同功效的防晒霜涂敷的次数是不一样的。像现在炎热的夏天，如果使用SPF产品就要每个160-200分钟涂敷才能达到防晒效果，PA+产品的有效保护时间一般情况下都在8小时左右。

最后，选对防晒霜是美白防晒的关键

UVA照射在皮肤上，约经过2-4小时，皮肤就会出现比较稳定的黑化，要想美白就比较困难，所以，我们要向UVA说“NO”，这时，选对防晒霜是美白的关键。市场上SPF值产品有防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力，“PA+”的字样，它们表示产品防护UVA的能力，也就是防止晒黑的能力。

想要美白防晒有好效果，那么就要充分了解防晒知识，选择合适、正确的防晒方式和产品。

2防晒霜使用方法

出门前15到30分钟涂抹最好

用量上：要足量、多次、每隔2小时重复使用一次;

需要轻拍

不要来回揉搓、不要用力按摩——避免产品中的粉末成分被深压入毛孔中;

清洗

在脱离紫外线辐射后、应立刻清洗;

清洗后

清洗后，一定要涂上保湿霜等晒后修复产品

不要单单依赖防晒产品

可利用眼镜、衣物、遮阳伞等

看标识

选择标识有抗水抗旱功能的防晒产品，由于出汗、水下工作等会稀释防晒剂;

3夏季防晒霜排行榜10强

1、Biotherm光澈透白全面净化防护隔离霜

SPF50/PA+++ ￥395/30ml

试用感受：白色小瓶子有点像陶瓷一样的手感，随时掌握，质感轻盈，瓶口非常容易掌握用量，薄薄一层却能让皮肤有SPF50 的防晒保护，擦后肌肤也很柔滑，滋润轻薄，还可以清除毒素也可以改善内部防御，面部看起来更加亮泽了。

2、Estée lauder 璀璨美白防晒霜

SPF30+/PA+++ ￥580/50ml

试用感受：是植物提取的精粹，延展性好，也很滋润，很容易吸收，香味干调，稍微有点油，对于干性缺油的肌肤来说，是不错的选择，美白效果明显，使用后脸色有明显改善，肤色有光泽了，也很容易上妆了。去了海边就带了它，终于没有被晒伤也没有晒黑。

3、Laneíge 多效赋活防晒霜

SPF40/PA++ ￥195/70ml

试用感受：使用这支防晒霜的第一天，在电梯里有人说我气色真好，我暗自高兴，看来是这支防晒霜的原因，抹的时候觉得稍微有点白，但推开吸收后就自然了。防晒、保湿、隔离都可以做到，40 倍防晒足够我应付这个天气多变的夏天!

4、Missha 水盈清爽防晒露

SPF27/PA++ ￥128/100ml

试用感受：很喜欢喷雾型的防晒产品，使用起来非常方便，喷出来的防晒喷雾很均匀，涂抹在皮肤上不费力气，而且它的质地清爽，成分里含有的薄荷油在晒后使用还能起到镇静作用，味道也比较清淡好闻。防晒系数足够应对上下班以及日常生活。

5、Lancome 柔皙轻透防晒乳

SPF50 ￥495/30ml

试用感受：全方位防晒，质感非常轻柔和舒适，一点儿都不油，而且能做到高倍防晒指数，带着淡淡的隐约的花香，每次只需小小的量，一瓶正好用一个夏天，肌肤也很紧致了，而且预防紫外线产生的糖化，从源头抗老，改善暗黄的肤色虽然薄，也能坚持很长时间不用经常补，卸妆也很方便。

6、Chanel 美白防护隔离乳液

SPF50/PA+++ ￥580/30ml

试用感受：简洁大方的瓶身设计，水状的触感非常清爽，淡淡的香香的，不像一般防晒霜的味道，很容易推开，几滴就够全脸了，滋润有光泽，能提亮肤色，也不泛油光，肌肤也变得柔软光滑了，非常舒适，双重防护还那么轻盈无负担，出去一整天，脸上的肌肤没有像身体肌肤一样发红，是不错的选择。

7、贝缔雅防晒乳 ￥260/50g

试用感受：很清凉的蓝色包装，有淡淡的清香，突破了防晒霜一贯的黏稠感，更细滑的液体，擦到脸上再没有油腻感和很白的不真实感。不会油腻，滋润轻薄，高倍数的防晒指数，更有效对抗紫外线，不怕晒黑和晒伤。

8、Clinique 面部防晒霜

SPF30/PA+++ ￥260/50ml

试用感受：在使用这款防晒之前，我一直坚持使用倩碧的city block 隔离霜，但这款的优点是没有那么油，清爽了很多，也没那么厚重了。广谱防晒保护，也能做到晒后修复，让皮肤舒适，下星期要去海边了，刚好可以用上。

9、安耐晒

性能：SPF50 PA++++

参考价：270RMB

ANESSA安热沙，资生堂旗下专业防晒品牌。通过不断研发防晒技术，轻薄使用感的同时，保护肌肤免受强烈紫外线的侵害。结合美肌效果，满足您在各种场合的不同防晒需求。

评价：采用了硅油包水的体系，使产品清爽、轻盈，还能达到抗水抗汗效果。配方中添加了多种抑制黑色素生成的成分，相比其他品牌的高防晒值产品，算是比较清爽。含有合成香料，敏感肌肤人群应测试后确认是否能使用。

10、曼秀雷敦新碧水感防晒霜

性能：SPF25 PA++

参考价：69rmb

评价：主打功能是保湿防晒、晒后修复。内含3种易致敏成分，2种孕期、哺乳期慎用成分。质地轻薄，在室内使用完全足够，出门户外防晒值太低。

4防晒霜使用不当也可导致皮肤癌

夏季即将来临，防晒霜的使用频率也越来越高。防晒霜是保护皮肤不受太阳紫外线的伤害的工具，但是需要注意的是，防晒霜使用不当也可以引起皮肤癌。

有些防晒产品本身可致皮肤癌

有环境工作组测试了1700种防晒产品，结果显示几乎90个品牌都含有锌和钛。这对儿童、皮肤敏感者以及其他想获得最有效的UVA防护的消费者来都很危险，因为这些化学元素会对暴露在太阳下的皮肤致癌。因此在选购前最好做一个皮肤测试，如出现红、肿、痒等现象，最好不要购买。

当心忽略不该忽略的位置

我们在使用防晒产品时，往往会忽略一些位置，如脚背，胸部以及嘴唇，而这些被我们忽略的位置往往成为皮肤癌的发病地。

不是有阳光的日子才需要擦防晒霜

外面阳光明媚时，外出需要使用防晒产品，但即使是多云的天气，对皮肤有害的光线也依然存在。而且暴露在阳光之中皮肤受到的影响是逐渐增强的，也就是说一些微小的伤害会逐渐累加起来从而对皮肤造成很大的伤害。因此，即使阳光较弱也需要使用防晒产品。

注意补擦防晒产品

尽管市场已经出现了一些可以长久有效的防晒产品，但通常情况下防晒霜还是每隔两个小时补一次最好。尤其在日常生活中，暴露在阳光之下时，这就需要我们随身携带防晒产品。

5防晒的常识

常识一：防晒是最有用的美白抗老方法

紫外线会直接伤害皮肤的真皮层，造成胶原蛋白的流失、斑点的产生。并且这种损伤是从年轻时就累积起来的。年轻时新陈代谢较快，比较容易从日晒损伤中恢复。而一旦过了30岁，新陈代谢就会逐渐变慢，日晒所带来的晒斑、老化也会越来越明显。想要美白抗老，最重要的仍旧是防晒。

常识二：用修颜隔离防晒也不能高枕无忧

防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的，实际生活中很少有人能够达到这样的涂抹量，自然也难以达到标示的防晒能力。特别是具有修颜润色效果的防晒霜，大量涂抹后就容易变成死白的艺伎脸，因此如果长时间在室外，可以与无色防晒霜叠加使用，起到更好的防晒效果。

常识三：防晒霜必须卸妆

如果产品说明上没有写明只需要普通洁面品就能洗净的防晒霜都需要卸妆。特别是具有修颜润色效果的BB霜、隔离霜必须卸妆。

常识四：防晒也需要补够水才能美白

防晒和补水其实是两个相连的问题，只要肌肤补够水了，可使肌肤角质层的水分含量从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水量增加，则扩大了水分子的扩散通路，细胞间隙变大，这样才能促进后续有效成分的吸收，放大美白功效，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。