夏日巧选防晒霜

炎炎夏日，每天出门我们都避免不了直面强烈的紫外线，选择一款适合自己的防晒霜刻不容缓!那我们该如何去选择适合自己的防晒霜呢?从哪些方面知道适合不适合自己呢?小编今天跟各位妞们分享一下我的防晒霜选购经验，希望能对大家有所帮助~

1防晒霜也有秘密

都说女人是辛苦的，想一想，光脸上的功夫就需要女人大费周章。女人是最需要也是最懂得保养的，我们都知道，紫外线对女人的伤害是尤其大的，不仅会让女人的皮肤变黑，也会加快衰老，因此，一年四季防晒都是必不可少的护肤用品。但，它就真的是有利无害的安全护肤品吗?

1、防晒霜并不安全

多项研究发现，某些防晒霜中的氧苯酮成分容易导致过敏接触性皮炎和光接触性皮炎，并扰乱体内激素水平。最好选择不含此类物质的防晒霜。

2、防晒霜也有寿命

大多数防晒霜的使用期限为3年，但是开封后或长期放置高温环境会缩短有效期，因此最好存放在阴凉处。

3、某些药物会增加晒伤危险

四环素、利尿剂、布洛芬等会增加皮肤晒伤危险。在服用此类药物期间，外出时应选择可防止UVA和UVB的广谱防晒霜。

4、天然防晒品

西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄红素摄入量更大。当然，外出时还必须涂抹防晒霜。

5、防水防晒霜不靠谱

“防水型防晒霜”声称可以全天保护，而实际上仍然需要每隔2小时涂一次。每次从水里出来的时候，也都应该补抹防晒霜。

6、防晒指数需注意

美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。

所以，以后在选防晒霜的时候，一定要注意，不能光听信商家的话。质量安全才是第一。而且，在使用的时候也尽量了解下与哪些产品会有反应，尽量不要发生化学反应。最值得注意的是，防晒霜不光要涂，还得定时来涂。

2夏日巧选防晒霜

夏日防晒霜选择依据一：防晒环境觉得防晒指数

如果你只是每天按部就班的上下班OL，中午出去吃个中午饭而已，选择一款防晒指数15-20的足以!如果你需要出去旅游、海滩游玩、肌肤长时间暴晒在太阳底下那我们就必须选择一款防晒指数30以上的防晒霜了!

夏日防晒霜选择依据二：不同皮肤肤质选择不同类型防晒霜

油性皮肤：油性皮肤脸部容易出油，所以我们一定要选择渗透性强的水剂型并且无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔!

痘痘皮肤：一般油性肌肤都会伴随着痘痘，痘痘皮肤也一般爱出油，所以在防晒霜选择上应选择跟油性肌肤相同的防晒霜，但是如果痘痘长的厉害、出现发炎、皮肤受损时，我们应该立即停止使用防晒霜!

中干性皮肤：中性肌肤和干性肌肤一般容易缺水，所以要选择有补水功效的滋润型的防晒霜!

敏感皮肤：敏感肌肤角质层薄弱，容易过敏，一般的考吸收紫外线的化学

3如何正确使用防晒霜

很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，那么如何正确使用防晒霜?下面就是关于正确使用防晒霜方法的介绍，希望能帮您更好的防晒。

正确使用防晒霜要注意做到以下几点：

⑴根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB(晒黑晒伤皮肤)功能，也要有防长波紫外线UVA(使皮肤衰老长皱纹)的功能。

防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。

⑵紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在.在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30%。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。

⑶防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。

⑷SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。

⑸防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担.一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-2.5克，面部一次应该涂抹1-1.5克。

以上就是关于如何正确使用防晒霜的介绍，希望能帮到你正确使用防晒霜。

4告知防晒霜涂太厚小心中暑

天气越来越热，对于很多女性来说，舒适和美白就成为难以取舍的一对矛盾。尤其是入伏以后，空气中湿度增大，在这种高温高湿度的环境中人体更容易出汗。但很多油性的防晒霜在使用后会阻隔皮肤和空气的接触，导致汗液不能顺利排出，从而引发中暑。

专家表示，桑拿天，如果防晒霜涂抹得过厚，有可能导致中暑。因为中暑的基本原理就是体内热量不能及时排出，导致体内温度过高，使得体温调节中枢紊乱继而引发中暑。如果人体表面大面积长时间覆盖有防晒霜，会使体内热量不能很好地排出，最终就会导致中暑。所以在日常生活中，除非特殊需要，只在暴露在阳光下的皮肤涂抹防晒霜即可，应尽量减少涂抹防晒霜的面积。

挑选防晒霜，要注意过敏反应

防晒霜引发的皮肤问题主要集中在皮肤过敏。葛蒙良表示，防晒霜中所含有的二氧化钛会导致部分人群出现过敏反应。因此在购买防晒霜时要特别注意，可先在手腕内侧皮肤涂抹一定量防晒霜，几分钟后若出现红肿痒痛，即为过敏反应。另外，使用防晒霜的量不同，过敏程度也不同。不要以为使用过某款防晒霜没出现过敏就掉以轻心，即便是同一款防晒霜，使用量增大也有可能出现过敏。同时，防晒霜的SPF倍数越高，所含防晒成分也就越多，更易造成皮肤过敏。

桑拿天不宜用SPF值太高的防晒霜

中华全国工商联美容化妆品业商会专家委员会副主任、北京工商大学精细化工专业教授阎世翔建议，桑拿天不要选用SPF指数太高的防晒霜。因为防晒系数越高，其中所含的防晒剂也就越多，对皮肤的刺激也相对高些。且桑拿天多为阴天，气温很高但光照并不强烈，选择SPF在20左右的防晒霜就可以了。另外，夏季防晒的全天护理也很重要。每天早上起床后可选用一些低倍数防晒霜，10-15倍即可。在出门前半小时，再涂上高倍数的防晒霜，回家后立刻清洗掉，换用一些晒后修复的水剂，对皮肤起到一些保护作用。本报记者 贺潇

专家指出，防晒霜是通过其中含有有机和无机成分起到防晒作用。无机防晒成分通常是氧化锌、二氧化钛等无机物，主要用于反射和散射紫外线辐射;有机防晒成分则是通过吸收紫外线起到防晒作用。这些防晒物质主要针对的是紫外线中的中波和长波，这两种波长的紫外线更容易穿透皮肤，对身体造成伤害。

防晒系数即SPF值(Sun Protection Factor的缩写)表明的是防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。值得注意的是，SPF虽是防晒的重要指标，但并不是SPF值越高防晒能力就越强。

5防晒霜的防晒原理

物理防晒

顾名思义，就是利用物理学原理防晒。这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。二氧化钛和氧化锌是两种能吸收紫外线的矿物质。二氧化钛和氧化锌的粒子越细小、越均匀，其防晒效果就越好，防晒产品的透明度也越好。如果护肤品中的粒子大，而大粒子有散射可见光的作用，因此涂在皮肤上会出现泛白的现象。而矿物质的粒子越细小，其凝聚在一起的作用就会越大。因此，在生产超细微粒子的同时还要给它们涂上二氧化硅和三氧化二铝的保护膜，这有助于使超细微粒子减少凝聚。现在，二氧化钛和氧化锌在防晒护肤品中的使用已越来越多。

化学防晒

利用吸收的原理来防晒，常为透光物质，可吸收紫外线，使其转化为分子振动能或热能达到防晒的功效。涂在脸上后，原子吸收阳光，以防止阳光接触皮肤。最常见的紫外线化学吸收物质是PABA(对氨基苯甲酸)。