风湿患者平时怎么调理

风湿的疾病是一种长期的疾病，这样的疾病在最近几年的时间里患者出现了每年增加的现象，这对于患者来说是一种特别痛苦的疾病，不但会出现疼痛的情况，而且还会让患者的活动受到限制，得病后在进行治疗的基础上也要进行平时生活和饮食上的调理。

1风湿病患者如何选择药物

经常有风湿病患者抱怨，那些改变病情药物无效，因此强烈要求医生换药。改变病情药物是治疗类风湿关节炎等风湿病的常用药物。

该类药的特点是：起效缓慢，作用持久，可阻止或减缓风湿病的进展，甚至对部分风湿病患者有逆转病情的作用。

常用的改变病情药物主要包括柳氮磺吡啶、羟氯喹、甲氨喋呤、来氟米特及硫唑嘌呤等。

甲氨喋呤 几十年的临床实践表明，该药疗效好且费用低廉，目前仍是最常使用的治疗类风湿关节炎的药物。推荐剂量为每周7.5~20mg。主要不良反应为胃肠道反应、肝功异常及骨髓抑制等，合用叶酸可减少其不良反应的发生。

来氟米特 它是近年来临床常用的一种新型免疫抑制剂，可改善类风湿关节炎等风湿病的症状，延缓关节病变进展。一般主张10~20mg/qd。来氟米特主要不良反应为胃肠不适及肝酶升高。部分患者会出现血压高、体重减轻等。胆道梗阻性疾病、肝病、免疫缺陷、妊娠患者慎用。

羟氯喹 疗效肯定，耐受性好，是联合治疗类风湿关节炎等风湿病的最佳选择药物之一。常用剂量0.2Bid。偶见胃肠道反应、皮疹及头晕等。由于可能引起眼睛损伤，而令使用该药的患者顾虑重重，实际上在常规治疗剂量下很少引起眼睛损害。

柳氮磺吡啶 疗效肯定，耐受性较好，可减缓关节破坏发生，是治疗类风湿关节炎常用药物之一。

目前推荐从0.25tid开始，逐渐加至0.75tid。少数患者可出现胃肠不适、转氨酶增高等不良反应，偶有血象异常。磺胺药过敏者禁用。

四环素类抗生素(米诺环素) 可抑制基质金属蛋白酶及磷酯酶A2的功能，抑制前列腺素合成，并具有清除氧自由基的作用。研究显示，它可显著改善类风湿关节炎患者临床指标。

2风湿患者平时怎么调理

1、风湿病患者长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。

2、应增加优质蛋白质、高维生素食物及钙剂、含锌剂的摄入。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，能导致病情加重，应尽量少服用。

1、饮食调养：类风湿关节炎病人长期慢性消耗，常有底热肌肉萎缩、贫血等症状，以及蛋白质维生素不足，全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

2、注意保暖、难免受寒、受潮：中医认为，风寒湿是本病的重要发病诱因，大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛，往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃。勿用冷水洗物及洗澡次数应减少。

3、避免感冒，预防细菌感染：因为这些因素会引发病情加重，一旦感冒或感染，应积极针对治疗。

4、注意劳逸结合，有充分的休息和睡眠时间，在急性病期应绝对卧床休息，慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能锻炼。功能锻炼有：体操、关节操、太级拳等。

3风湿病患者有哪些饮食禁忌

1、过酸、过咸类

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗体内必然量的钙、镁等离子，而加深症状。同样，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加深患者的症状。

2、高脂肪类

脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，帮患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。

3、海产类

病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人休吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加深。

风湿病的饮食必然要注意

尽量避免这三种可加深病情的三种食物，避免因饮食引起的对病情的加深。患者尽量选择驱风、化湿祛寒的高蛋白、高维生素饮食，如鳝鱼、白鸭、蛇肉、羊肉、狗肉、骨髓、生姜、花椒、绍兴酒、苡米粥和新鲜水果等。

4风湿患者规范就诊3个要点

整理和携带过往就诊资料

患者除了第一次到医院治疗外，在前往就诊前很有可能已经接受过检查和化验。特别是对于风湿病患者来讲，到过了很多医院进行就诊并且做过了很多的检查和化验。因而他们手上具有较多的化验报告单。而这些资料，对于疾病的诊断和治疗都有比较重要的参考价值。

准确叙述病情要点

当患者在医生面前就坐后，就诊即已开始。患者首要做的，是向医生陈述自已的症状。而医生对患者的情病判断大概依据其病史、体征和相关的辅助检查进行判断。然而，在现有的条件下，特别是在门诊部，医生是不可能对每一个病人进行最详尽的身体检查，也不可能让病人将医院所有的检查、化验都做一遍。一般来讲，医生是在初步了解患者的病史后，有意向地进行选择性的体格检查和有针对性地开出检查、化验项目。因此，准确地叙述病情要点在就诊中起着至关重要的作用。

而病情的要点，可以概括为以下方面：

1、风湿病的发病时间，包括主要症状的发生时间和其它继发症状的时间。

2、发病的诱因是什么。

3、症状的描述应该尽量详细。其中应包括身体所有不适的情况，从而使医生能从整体观念，对所有表象分析疾病的症状，然后据证论治。

4、记录、整理以往或正在服用的药物给医生看。

5、告知医生曾经对自己产生副作用的药物。

6、告知医生你最想解决的问题是什么。

计划做检查时注意：

1、与风湿免疫有关的指标可不空腹。如ANA谱、风湿三项、CCP抗体、AKA、AFP、HLA-B27、CK、血常规、ESR、免疫六项等。

2、需要空腹的指标：肝肾功能、血糖、血脂、血尿酸、B超等。

3、若关节肿痛并伴全身症状，患者应卧床休息，至症状基本消失为止。

4、待病情改善后应逐渐增加活动，作关节锻炼活动、加强肌肉的力量和耐力。

5、日常生活中，强调适当休息。

5日常中风湿的患者要注意些什么

1.加强锻炼，

增强身体素质是风湿的注意点。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2.避免风寒湿邪侵袭。

春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3.注意劳逸结合。

食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。这也是风湿的注意点。

4.保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。这也是风湿的注意点。