糖尿病人能吃当归吗

糖尿病人能吃当归吗?这个问题其实对于很多人都是不清楚不了解的。要想了解这个问题其实并不难，只要大家了解了当归以及糖尿病人的饮食要点之后，应该就会知道这个问题的答案的。糖尿病这种疾病可能很多人还是不太来了解的，因为在很多人的现实生活中还是不怎么会见到糖尿病人的，这是因为糖尿病多见于中老年人。

1中国糖尿病增加的四大原因

1、城市化：

随着经济的发展，中国的城市化进程明显加快。中国城镇人口的比例已从2000年的34%上升到2006年的43%。

2、老龄化：

中国60岁以上老年人的比例逐年增加，在2000年为10%，到2006年增加到13%。2007-08年调查中60岁以上的老年人糖尿病患病率在20%以上，比20—30岁的人患病率高10倍。在调整其他因素后，年龄每增加10岁糖尿病的患病率增加68%。

3、肥胖和超重的比例增加：

生活方式的改变伴随超重和肥胖的比例明显增加。在2002-08年调查的资料中，按WHO诊断标准，超重占25.1%，肥胖占5%，与1992年及2002年相比较超重和肥胖的比例均有大幅度增加。

4、生活方式改变：

城市化导致人们生活方式的改变。人们出行的方式已经发生很大改变，我国城市中主要交通工具进入了汽车时代。人们每天的体力活动明显减少，但热量的摄入并没有减少，脂肪摄入在总的能量摄入中所占比例明显增加。在农村，随着农业现代化人们的劳动强度已大幅减少。同时生活节奏的加快，也使得人们长期处于应激环境，这些改变可能与糖尿病的发生有密切联系。

2糖尿病人能吃当归吗

说到当归可能很多人又是不清楚的，因为当归是一味中药材，而在一般人的生活中见到当归的机会并不多，这和我们中医药的落寞是有一定的关系的。对于糖尿病人来说，在他们的平时的饮食方面有很多是要注意的，有很多是不可以吃的。那么，糖尿病人是否可以吃当归呢?下面就来说说这个问题。

当归有补血、活血止痛、润肠的功效，现代研究发现它还对心肌缺血、心律失常、血脂紊乱、高血粘、贫血、疼痛有改善作用，而且还有一定的抗菌抗炎、护肾、保肝、平喘的作用。可以用于糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病合并的皮肤的感染、糖尿病血脂紊乱、糖尿病大小血管及神经的病变、代谢综合征、老年便秘等病症的治疗。

药理作用：

(1)抗血栓形成作用

当归水剂静脉注射或口服对大鼠动脉和静脉旁路血栓的形成有明显抑制作用。

(2)改善血液循环作用

当归中的丁基苯酞可增加中脑动脉闭塞(MCAO)术后的软脑膜微动脉管径和血流速度，从而改善软脑膜微循环。脑缺血过程存在神经元凋亡，丁基苯酞还能使低糖低氧诱导的神经细胞凋亡过程减弱或停止，阻止脑梗死面积扩大。

(3)对心血管系统的作用

当归煎剂或流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用，剂量大时可使心跳停止于舒张期。当归对大鼠心肌缺血再灌注的心律失常具有保护作用，当归注射液0.6g/kg用于大鼠腹腔注射，能使早搏发生率和心律失常总发生率明显减少。

(4)改善冠脉循环的作用

静脉注射当归煎剂(2g/kg)可显着增加冠脉流量，降低冠脉阻力和心肌耗氧量，增加心排出量和心搏指数，减轻阻断冠脉时的心肌梗死范围。

(5)对平滑的肌的作用

当归有扩张血管作用及对去甲肾上腺素(NA)所致血管痉挛有温和解痉作用。当归挥发油是当归对血管平滑肌起解痉作用的主要活性部分，其中藁本内酯活性最强。当归挥发油对肠平滑肌痉挛也有较强的抑制作用。

(6)抗炎和镇痛作用

当归对多种致炎剂引起的急性毛细血管通透性增高、组织水肿及慢性损伤均有显着抑制作用，且能抑制炎症后期肉芽组织增生，但不影响肾上腺及胸腺的重量，提示其抗炎作用不依赖于垂体—肾上腺系统。当归水提取物对腹腔注射醋酸引起的扭体反应表现出镇痛作用，其镇痛作用强度为乙酰水杨酸钠的1.7倍。

所以，现在相信大家都知道了对于糖尿病人来说，其实是可以食用当归的，而且当归这种中药材对于糖尿病的治疗是有一定的帮助的。但是对于当归的治疗其实也就是一般的辅助治疗而已，所以效果并不是多显着的，所以我们的糖尿病患者平时还是要坚持医生的常规治疗的。

3预防糖尿病的方法都有哪些

首先，在饮食方面，我们需要做的还真是挺多的，毕竟我们常言道，民以食为天嘛，而且对于疾病来说，很多也是通过饮食进入我们的身体的。很多医生建议糖尿病患者少吃快餐和精加工食品，加入适量高纤维或全麦食品以降低饮食的总糖量并平缓血糖波动，同时增加维生素、矿物质和纤维的摄入量。其次要减少脂肪摄入，因为高脂肪，尤其是高饱和脂肪酸的饮食，会减弱机体的葡萄糖耐受性，并增加发生糖尿病的风险性。

其次，对于糖尿病患者来说，减肥也是十分重要的，下面我们来具体看。很多糖尿病患者都有体重超重的问题。超重甚至可使健康人出现糖尿病前期综合症。尤其是腹部过度肥胖可使机体对胰岛素的敏感性降低。减肥可有效解决这个问题。锻炼有助于体脂的燃烧，并改善胰岛素敏感性。糖尿病患者应在医生的指导下进行锻炼，不应进行剧烈的运动。

4糖尿病的初期表现

餐后低血糖 在糖尿病早期，胰岛素分泌过程缓慢，当达到高峰时，餐后血糖高峰已过去，会发生低血糖反应，表现为餐后3—5小时出现头晕、眼花、心慌，甚至昏迷。屡发餐后低血糖者，应警惕患糖尿病的可能。

肢端麻木 糖代谢障碍常并发周围神经炎，出现手足麻木，感觉减退或消失，行走时似踏在棉垫上。此类症状在40%的糖尿病病人中出现。所以，有原因不明的手足麻木者，应查血糖。

缠绵不愈的感染 糖尿病患者白细胞的防御和吞噬能力降低，高糖又有利于致病菌生长，常使皮肤、口腔、肺脏、尿路、阴道等器官发生感染。所以反复发生感染，并缠绵不愈、治疗效果不佳的患者，应查尿糖和血糖。

皮肤水疱 糖代谢异常导致皮肤营养障碍和微血管损害，引发皮肤水疱，特点是：好发于指、趾、手足的背部;单个或多个出现，大小不等;疱壁薄，内含透明浆液;无痛，疱周有红晕;发生突然，可以自愈，但反复出现。故对反复发生灼伤样皮肤水疱者，应检查血糖。

肩周疼痛、僵硬 糖代谢紊乱会导致动脉硬化和神经炎，导致肩关节周围神经、肌肉组织发生病理改变，出现肩周疼痛、僵硬、抬手和转肩吃力。因此，肩周不适且经久不愈的人，最好查一下血糖。

发展迅速的肺结核 资料显示，约10%—15%的糖尿病病人并发肺结核。由于病人抵抗力降低，高糖环境又有利于结核菌的生长繁殖，所以肺结核病灶容易蔓延、恶化。因此，结核病人，尤其是中老年患者，如病情重、发展快、疗效差，应进一步检查血糖。

尿潴留、尿失禁、“气尿” 高血糖会损害盆腔的神经系统，导致逼尿肌张力下降，出现排尿困难或尿潴留。膀胱括约肌麻痹时，出现尿失禁。含糖的尿液易生长产气菌，排出的尿液多泡沫，称为“气尿”。凡有上述排尿异常，特别是原因不明者，应当检查一下血糖。

5糖尿病前期的中医干预措施

药物干预措施

关于糖尿病的中医药预防措施，我们主张根据“辨体质、辨病、辨证”相统一的精神，有针对性地选用中成药或中药汤剂等干预措施，以减少糖尿病前期进展到临床糖尿病阶段。

阳明胃热体质之人，清泄结热、通便化滞为常法，方药可用清泄糖宁方，或用升降散、三黄丸加减。中成药可给予三黄片、功劳去火片、新清宁片等。兼食滞，中成药可用加味保和丸。

少阴肾虚体质之人，滋阴补肾、清热降火为常法，方药可用清滋糖宁方，或用知柏地黄汤、参芪地黄汤、肾气丸等。中成药可用知柏地黄丸、麦味地黄丸、六味地黄丸、肾气丸等。气阴两虚者，中成药可用生脉胶囊、玉泉丸等。

运动措施

运动方面，应该根据患者的体质状况和习惯，合理选择中国传统的太极拳、八段锦、气功导引等。吕仁和教授“内养功八段锦”，就很适合糖尿病患者习练，有利于身心健康。

阳明胃热体质之人，运动量适当加大，可以练习八段锦以及传统武术项目，以动为主。

少阴肾虚体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，配合太极拳等，以静为主。

厥阴肝旺体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，应注意动静结合，以静为主。

少阳肝郁体质之人，运动量不宜太大，可以练习大雁功，应注意动静结合，以动为主。

太阴脾虚体质之人，运动量不宜太大，可以内养功为主，配合太极拳等，以静为主。

心理调理措施

心理方面，应根据患者体质和心理特点，针对性给予心理指导，或按照“转情移性”的要求，调整心态。一方面应避免生气，保持心情舒畅;另一方面要放松，避免情绪紧张。要保持心态平衡，吕仁和教授认为应该养成勤奋、简朴、宽容、善忍、知足、凝聚、团结协作的美德。

阳明胃热体质之人，常忽视健康，应该强调糖尿病危害，督促合理安排生活。

少阴肾虚体质之人，多思虑过度，应注意劳逸结合，多参加户外活动和集体活动。

厥阴肝旺体质之人，性格暴躁，容易愤怒，应阐述不良情绪危害，以增加其耐心。

少阳肝郁体质之人，性喜抑郁，容易悲观，应鼓励积极治疗，增强治病信心。

太阴脾虚体质之人，常忧思过度，应强调疾病可防可治，鼓励参加文娱活动。

厥阴肝旺体质之人，清热养阴、平肝潜阳为常法，方药可用清降糖宁方，或用天麻钩藤汤或镇肝熄风汤加减。中成药可用天麻钩藤颗粒、牛黄降压片等。阴虚证突出者，中成药可用杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、磁朱丸等。

少阳肝郁体质之人，清解郁热、疏肝行气为常法，方药可用清解糖宁方，或用丹栀逍遥散、大柴胡汤加减。中成药可用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸(新方)等。兼痰火内结者，中成药可用小柴胡颗粒、二陈丸、礞石滚痰丸等。

太阴脾虚体质之人，清热祛湿、健脾益气为常法，方药可用清补糖宁方，或用芩连平胃散、四妙丸加减。中成药可给予葛根芩连微丸、二妙丸、四妙丸、参苓白术丸等。个别脾阳虚者，中成药可用理中丸。

家庭按摩措施

家庭按摩，也应该根据患者具体体质状况和症状表现，有针对性地选择合理的按摩手法、穴位等。

阳明胃热体质之人，按摩力度要大，背部按摩胃俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩中脘、建里等，并点按足三里、丰隆、三阴交、支沟等。

少阴肾虚体质之人，按摩力度要小背部按摩肾俞、胰俞等，腹部按摩关元，并点按三阴交，照海，配合每晚足浴，搓涌泉。或每日叩齿练习赤龙搅水。

厥阴肝旺体质之人，按摩力度要适中，背部按摩肝俞、肾俞、胰俞等，腹部按摩期门、章门等，配合点按太阳、支沟，每晚足浴，搓涌泉。

少阳肝郁体质之人，按摩力度适中，背部按摩肝俞、胆俞、脾俞、胰俞等，腹部按摩期门、章门等，配合点按阳陵泉、三阴交、足三里等。或练习鸣天鼓。

太阴脾虚体质之人，按摩力度要适中，背部按摩脾俞、胃俞、胰俞等，腹部按摩中脘、天枢等。配合点按足三里、三阴交等。

食疗措施

中医食疗方面，要求做到根据体质状况和具体表现辨证用膳。

阳明胃热体质之人，多食味苦性凉的饮食，如苦瓜、苦菜、萝卜、菠菜等。可饮用苦瓜凉茶、绿豆汤等，适宜吃莜麦、燕麦等。

少阴肾虚体质之人，多食补肾滋阴的饮食，如黑芝麻、黑大豆、核桃、栗子、龟龄集、鳖汤等。可饮用枸杞子茶等，适宜食用紫米粥、无糖黑芝麻糊等。

厥阴肝旺体质之人，多食凉肝潜阳的食品，如芹菜、苦丁茶、菊花、牡蛎、龟鳖汤等。可饮用苦丁茶、草决明茶、夏枯草凉茶等。

少阳肝郁体质之人，多食疏肝行气的食品，如橘、柚、柑等。可饮用陈皮茶、柠檬茶等，也可饮用月季花、玫瑰花茶等。

太阴脾虚体质之人，多食薏苡米、芡实米、莲子、山药、葛粉、葛花、南瓜、木瓜等。可饮用南瓜茶、红曲等，多吃南瓜粥、百合莲子粥、茯苓饼、山药粉等。