时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 9
想要拥有一个健康的身体,就需要对日常作息、饮食、情绪进行注意,这些对身体都是有着很大影响,如果不注意的话,就导致身体受到严重的损害,那对内分泌紊乱的时候,要进行改善,内分泌紊乱的原因比较多,在改善的时候,要先找出自身原因,这样使得问题能够得到很好解决。内分泌紊乱的原因有哪些?下面为大家做详细的介绍。
1内分泌失调如何预防
内分泌失调日常预防
1、平时要保持情绪稳定,不忧郁、急躁、怒气、思虑过度等,防止内分泌失调的发生。
2、人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,并保证充足的睡眠。
健康教育
1、保持心情舒畅
从中医上来讲,情志也对内分泌有一定影响,所谓的“情志”实际上指的是人的精神心理状态。《黄帝内经》反复论述了不良的精神心理状态对人体脏器所造成的损伤,认为“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。
2、饮食、运动、睡眠
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠。
2内分泌紊乱的原因
1、情志不遂:情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤,可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。
2、劳伤脾土:饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味(也就是偏好某种味道的食物),可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,废物糟粕残留体内,从而引起各种内分泌失调症状。
3、原因之一:女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肾气盛衰紧密相关,女人一些特有的生理现象,经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与精气关系密切。女性以血为本,以气为用,气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精,精化血、化气,是经、孕、产、乳、带下的先决条件,只有肾气旺盛,经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚,如先天禀赋不足导致精气亏虚;房事过度,久伤阴精,或人到中年,肾精亏耗,肾阴虚或阳虚。可出现五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、经少经闭、宫寒以及宫寒不孕等病症,根据中医宫巢和谐理论,宫寒是由肾虚和外部受凉和饮食过冷引起,而宫寒可以引起卵巢分泌异常,这样就形成一个恶性循环,而一般都是采用三者同调的原则,饮食和穿着也是造成此类问题的主要原因。
3内分泌失调检查都有哪些
1、 催乳素检查。催乳素过高,可能是脑垂体肿瘤或甲状腺功能低下。推荐阅读:白带常规检查可以确诊哪些疾病
2、 黄体生成素检查。黄体生成素和促卵泡激素主要是促进卵泡发育和排卵,检测值过高,可能停经或不孕症。
3、促卵泡激素检查。卵巢瘤或妊娠都可能表现雌激素水平过高,如果偏低,则可能是性腺发育不良或卵巢衰竭等其他原因引起。
4、黄体脂酮素检查。黄体脂酮素过低,则表明垂体和卵巢功能低下,可能为无排卵或月经不调,或者先兆流产。
5、雌激素睾酮检查。睾酮过高,可能为多囊卵巢综合征或染色体异常等。
4内分泌异常患者可以吃辣椒吗
1、少吃辛辣,不吃油炸、高热量的食品
对于内分泌异常的患者来说最好不要吃辣的,因为辣椒是带有刺激性的,会使得内分泌异常的现象加重,为了健康着想,有内分泌异常的现象的人一定要禁止吃辣食物。
2、一定要吃好,不一定要吃饱
现在很多人都在减肥,减肥是很有可能造成内分泌异常的,所以在减肥中的人一定要引起重视,吃饭的时候一定要吃好。
3、多吃健康、绿色食品
对于患内分泌异常的患者来说,为了能调整过来,最好多吃一些绿色的蔬菜,还要注意饮食的多样化,这是非常关键的。
5内分泌失调诊断鉴别
主要通过功能诊断、病理诊断、病因诊断三个方面进行。当患者在接受检查时,应注意以下几点:
激素浓度测定:可以用放射免疫法,酶联免疫法等测定体液中激素浓度,其可靠性决定地抗体的纯度和特性,收集样本的质量,如测定血中胰岛素浓度时也包括了胰岛素原,测定血C肽时,也同样包括了未解离的C肽,均影响测定结果的可靠性。只有采用单克隆抗体检测的方法时才能提高分辨能力。另外也需注意区分体液中游离型(多有生物活性)激素与结合型(多无生物活性)激素,才能正确的评价测定结果。
激素动态观察:测定激素分泌的正常节律,如ACTH,皮质醇的昼夜波动,促黄体素和促卵胞素的月节律等。正常节律的消失多为腺体功能异常的早期表现。
激素调节功能检查:包括兴奋试验(检查对促激素的反应)和抑制试验(检查反馈抑制功能),在鉴别生理性变化和病理性改变,明确病理变化的性质方面有较大意义。
受体测定:对各种靶细胞受体的量与质的测定,如红细胞胰岛素受体测定,血细胞核T3受体测定等。主要用于激素水症与临床表现不一致的病人,受体变化的节律也有重要的临床意义。
靶细胞功能检查:只有靶细胞的反应方能在临床反映内分泌腺的功能异常,所以测定靶细胞的功能可以客观的评价激素的效应。例如,甲状腺功能亢进时血小板钾-钠ATP酶活性明显升高,心肌等容收缩期缩短,基础代谢率升高等。