儿童吃什么可以刺激脑垂体分泌生长激素？

身高是每一个人都关心的问题，事实上，影响身高的因素有很多，主要分为先天遗传性因素和后天性因素两大类。每一种因素都不是那么绝对的，所谓的先天不足，还可以后天弥补。所以要想长高，可以从后天因素这方面着手，可以促进脑垂体分泌激素，主要有营养、运动、充足睡眠。儿童吃什么可以刺激脑垂体分泌生长激素？下面为大家介绍一下。

1宝宝头上的结痂如何去除

宝宝头上的结痂也称“乳痂”或“摇篮帽”，这种结痂很常见。如果宝宝的头皮上有一片片干燥的皮屑，像头皮屑一样，或者甚至是厚厚的、油油的、比较黄或棕色、鳞片或碎壳渣样的片状物，那么很可能就是结痂了。

结痂虽然不好看，但也无害。结痂通常在宝宝刚出生的几个月里出现，到6～12月就会自动消失干净，不过，也有些宝宝的结痂可能要几年才能脱落干净。

你可能会发现，宝宝的耳朵或眉毛周围也会出现类似的情况，甚至腋窝和其他皱褶部位也有。如果这些东西不是出现在宝宝的头皮上，就称为“脂溢性皮炎”。

宝宝头上结痂的原因

目前，我们还不知道造成宝宝头上结痂的原因。有些专家认为，胎儿在怀孕末期从母体中接收到的荷尔蒙过度刺激了宝宝的皮脂腺，造成分泌油脂过多，从而产生结痂。至于结痂的确切原因，专家们依然没有一致意见。

我们知道的是，结痂的产生并不是因为卫生或过敏问题。结痂也不传染，很可能根本不会给宝宝造成不舒服，不过，结痂堆积过多可能会使宝宝瘙痒。

宝宝头上的结痂如何去除

其实你不用对这种结痂采取任何特别的措施，但如果你实在看不顺眼，就多给宝宝洗洗头，用软刷子或厚毛巾轻轻刷刷宝宝的头皮。

对顽固的结痂，有些爸爸、妈妈发现抹油可能有帮助。油可以让结痂更容易剥落。如果你想试试的话，就在宝宝头皮上稍微涂一点天然的植物油，比如花生油、香油或橄榄油，等15分钟左右，然后轻轻地用细齿梳子或软毛刷子把软化的结痂梳下来。

接着一定要用温和的婴儿洗发液清洗宝宝的头发，尽量把已经软化松动的结痂去除干净，以免堵塞头皮上的毛孔，出现结痂粘连。你可以用洗发液轻轻揉搓宝宝头发上面的结痂几分钟，然后再用清水冲洗干净，这样可以更彻底地清除结痂。

如果宝宝头上的结痂严重或蔓延到头皮以外的部位，那么最好咨询一下医生该怎么办。

宝宝头上的结痂会反复出现吗

一旦宝宝头上的结痂完全消失，就不太可能再次复发了。但在结痂脱落的过程中，为了更有效地清除死皮，你可以多给宝宝洗洗头。但也不要过度，否则会进一步刺激宝宝的油脂腺分泌油脂。一般用清水洗就可以，如果是使用温和的婴儿洗发液，一周最多用两三次就足够了。

2儿童吃什么可以刺激脑垂体分泌生长激素

1、吃

吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。

同时多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。

2、生活方式

充足睡眠：长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢?不抽烟不喝酒;早餐一定要吃;心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪。

3、运动——最关键

跳——篮球、排球搜索这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。

伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。练单双杠也好的，主要通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。

3怎样给宝宝做澡后护理

1.耳、鼻、口护理：洗浴过程中，严禁水流进宝宝的耳朵、鼻子、嘴。

2.眼睛护理：轻轻地在宝宝眼眶周围按摩，有利于眼部肌肉的发育及泪囊管的通畅。

3.脐部护理：用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味，就应该找医生处理。

4.皮肤护理：通常在皮肤折皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。在宝宝的臀部涂上护肤油，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。

若肌肤有疹块、红臀等情形时，应保持干燥、按医生嘱咐涂药才是最重要的，这时若用这些油或粉，对宝宝等于是种多余的刺激物，反而有害无益。

5.脸部护理：如果宝宝脸部皮肤干燥，还可以在脸上涂少量的滋润油，使皮肤保持湿润、光滑。值得注意的是，市售的护肤油、爽身粉等婴儿用品，只有当宝宝皮肤上没有任何疾病时，才可以适量使用。而且这些油或粉不可直接洒于新生儿皮肤上，要先洒在您的手上，再抹在宝宝身上。

43招小贴士BB远离春季肌肤烦恼

Tips1：净护，保持宝宝皮肤清洁舒适

春季要注意宝宝肌肤的清洁。根据皮肤科专家的经验，宝宝的皮肤正值成长发育期，产生的代谢物更多，比如头垢就是代谢物堆积的产物。因此，仅仅用清水洗洗是不够的，但同时因为宝宝肌肤发育不健全，最外层表皮的角质层薄，还要小心清洁过度。所以妈妈们需要使用专门针对0到3岁婴幼儿的洗发沐浴产品进一步清洁，这样才能在清洁的同时保护宝宝珍贵的皮脂。除了选对产品之外，洗澡水的温度要适宜，要注意水温不能过高,洗澡时间不能过长,产品脱脂力不能太强。为宝宝沐浴露的用量不宜过多，洗完后要将其彻底冲洗干净。为宝宝推荐启初“净”系列嫩莲叶婴儿柔净洗发沐浴泡泡，该产品优选初生嫩莲叶，亲和婴儿细嫩皮脂层，轻柔洁净易冲洗，呵护宝宝头发及肌肤润泽健康。

Tips2：滋润，为宝宝选对保湿护肤品

春天干燥的天气，宝宝的皮脂分泌又不足，会使得宝宝原本娇嫩的肌肤变得干燥脱屑，宝宝也会因为感觉瘙痒而不停的搔抓。如果没有及时保护，严重者就会发展为湿疹。干燥→瘙痒→搔抓的循环会导致湿疹情况的恶化。所以需要对宝宝进行及时的保护和修复。

在日常饮食中让宝宝多饮用白开水，常吃新鲜的蔬菜、水果等，都能起到很好的补水作用。同时要选择正确的保湿护肤用品，并运用正确的使用频率和方式涂抹。首先要选择保湿滋润效果较好的产品，一般来讲这个季节可以霜剂为主，因为霜剂能在干燥环境下更好的起到防护、滋润、保护屏障的作用。其次，在洗完澡后就应该趁着皮肤潮干为宝宝涂上适当的润肤霜，对于肌肤特干甚至有湿疹的宝宝，需要在全天中适当增加涂护肤品的次数，一直维持肌肤的水润环境。另外由于中国气候环境以及中国宝宝肌肤的特殊性，需要为中国宝宝挑选专属的护肤品，启初婴儿多效倍润面霜优选初生胚米精华，富含小分子益肤成分，亲和营养婴儿天然皮脂保护层，能维持宝宝肌肤健康幼滑。

Tips3：防护，让宝宝远离阳光侵扰

鸟语花香，草长莺飞，暖洋洋的天气对宝宝的发育成长十分有益，妈妈也乐得带着宝宝逛公园，晒太阳。但婴幼儿的皮肤发育尚不成熟，不能够产生足够的黑色素抵挡阳光中紫外线的伤害。尤其是脱去厚厚的冬装增多室外活动后，宝宝娇嫩的皮肤突然暴露于阳光中更易发生晒伤。

5春季宝宝过敏性鼻炎要适当喝酸奶

1、过敏性鼻炎的症状

典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。

2、护理技巧：

(1)适当喝酸奶。只要孩子不对酸奶过敏，可以让孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能预防并缓解过敏性鼻炎症状。酸奶既有牛奶的营养成分又添加了各种活性乳酸菌，能调节肠道菌群，阻止有害菌分解的毒素对身体造成伤害，提高孩子的抗病能力。

(2)雾化疗法。遵医嘱后，将医生开的抗过敏药物放入一个干净的杯子中，加入适量开水，然后用开水的热气对准孩子的鼻子熏蒸一会儿。这种雾化疗法可以快速缓解孩子流清涕、鼻痒、喷嚏等症状。

(3)穴位按摩。按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米处的鼻唇沟中)，以发热为度，可以通经活络，调整气机升降失衡，提高免疫力，有消炎、收缩血管、通鼻窍等作用。