低血糖引起高血糖怎么办

低糖过低或者过高都是不利于身体健康的，低血糖患者经常出现眩晕体力不支的现象，而血糖过高又很容易诱发心脏病等。现实生活中有很多低血糖患者为了让血糖变高，而吃糖分过高的食物，所有就有很多人因为用力过猛，导致血糖一直飙升。低血糖引起高血糖怎么办呢?

1玉米须可以降血糖吗

玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在我国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。我国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，我国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错的疗效。

用玉米须降糖的方法在民间广为流传，这本身就说明玉米须有一定的降糖效果，但目前对于玉米须降血糖的科学研究并不多。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。尽管如此，也绝不可用玉米须替代降糖药物，如果在服用降糖药物的同时，饮用玉米须水进行辅助治疗，可能会有不错的效果。

玉米须可以降血糖吗?通过上面我们知道了，它的作用也是比较大的，因此说在欧式购买玉米的时候，玉米须我们也是需要保留的，这样对身体的各方面帮助才会很大，而且也利于身体的营养吸收。玉米和玉米须都是健康的食品哦!

2低血糖引起高血糖怎么办

低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖(苏木杰效应)，造成血糖波动，病情加重。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

低血糖引起高血糖怎么办?关键要注意以下几点：

1、调节饮食，每日摄取的总热量及营养成分一般要根据自己的体重和体力活动强度来制定。另外，还应限制酒精、食盐、高胆固醇食物、脂肪和食糖的摄入。经临床验证，每餐七成饱为适宜，超量则会使血糖升高。同时食品结构应合理(多样化)。

2、多运动，应根据自身年龄及体质，每日坚持适宜强度的运动和锻炼，如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量，还可以提高胰岛素敏感性，改善血糖及血脂水平。

3、调整用药，尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。

很多老年人都患有高血糖，当然同时还会并发高血压、高血脂等，也就是人们常说的三高人群，三高人群在日常一定要注意调节，尤其在饮食方面要以请单位为主，戒烟戒酒。养成规律的饮食和生活习惯的，多锻炼也是极为重要的。

3早上几点查血糖最好

1、测血糖六七点最准

相对来讲,内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格, 拿最常见的糖尿病来说,在早上六七点钟测的空腹血糖,是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外,像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病,都需要做激素水平测定,而激素释放水平受人体生物节律的影响,通常是早上分泌水平高,夜间分泌水平低。大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。

2、检测糖尿病别在下午进行

下午检查糖尿病往往不准确,其检测率明显下降。在一天内不同时间检查糖尿病患者禁食期间血糖水平,以核实早晨与下午检查结果是否相同。目前判断糖尿病的标准是,血糖水平达到或超过7.0mmol/L即为糖尿病,但这主要依据经过一夜消化后,早晨从患者处得到的血液样品检查结果。

研究结果发现,早晨血糖水平明显高于下午,早晨被诊断为糖尿病的人在下午可能会被认为是健康人。建议如果需要在下午做血糖检查,应把判断糖尿病血糖标准下降0.67mmol/L。

3、糖尿病患者血糖控制的理想目标

血糖与正常人的血糖一样,每天、每时、每刻都正常,不但空腹时查血糖正常,任何时间抽血查血糖都正常。只有达到了这个目标,糖尿病患者的血糖才算控制理想,也就不会再因为血糖问题而发生糖尿病并发症了。

4血糖监测不准确的原因

1、饮食因素

晚上吃了大量不好消化的食物,或者晚餐时间过晚(太晚的话会导致空腹时间不足8个小时),都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。另外,有些患者为了获得比较好的空腹血糖结果,会有意地在检查前一天晚上少吃一些主食,这样使得空腹血糖值又比平时的偏低了。因此,要想保证第二天清晨空腹血糖的真实性,晚餐一定要保持在一个平常状态。

2、时间因素

测空腹血糖必须在上午8:00之前完成。可是,经常有这种情况:不少病友为了请专家看病,早晨不吃不喝从家赶到医院,然后挂号就诊,往往要等到上午9:00～10:000之后才轮到看病测血糖。此时患者虽然处于空腹状态,但是受到生物钟的影响,升糖激素在8:00之后已逐渐增高,即使不吃饭,血糖也会随之上升。所以,这时候测得的已不是真实的空腹血糖,只能是随机血糖了。

另外,还有的病友是步行比较长的距离到医院就诊的,这样,测得的血糖可能就比平时要低;如果再遇到候诊时间过长,心情不快,情绪激动等,血糖可能又会升高。对1型糖尿病患者来讲,由于延迟或耽搁了早晨胰岛素的注射,则会导致血糖明显升高。

上述情况下所测得血糖都不是真正意义上的空腹血糖。所以建议患者在家或在附近社区卫生所完成空腹血糖检测后,进食、服药或打胰岛素,然后再去医院就诊。

3、运动因素

不合适的晨练是影响空腹血糖的常见原因。所以我们要求检查空腹血糖时,应当在不做晨练的情况下进行。因为运动后血糖一般会下降的,若血糖反而升高可能是在运动中发生了轻度低血糖,低血糖又导致反应性血糖升高。这些都是不真实的空腹血糖结果。

很多人喜欢先晨练再吃早饭,这种做法是不科学的,容易引发低血糖,最好在晨练前先吃些食物。晨练时注意检查一下运动前和运动后的血糖,以便寻找出一个适当的运动量。

4、药物因素

药物是影响空腹血糖结果的重要因素。如果晚间胰岛素剂量过大,导致出现苏木杰现象,也会使得清晨空腹血糖异常升高。再如有的患者发现空腹血糖高,就有意少吃早餐,或者加服餐时降糖药,这样就会出现空腹血糖高于早餐后2小时血糖的现象。还有的病人服用了含有降糖药的保健品,也会影响空腹或餐后血糖。

5、睡眠因素

美国科学家把一天的睡眠时间分成三类:睡眠<6小时,睡眠在6～8小时,睡眠>8小时,观察睡眠时间对血糖的影响。在六年研究期间,发现每天睡眠<6小时者,其血糖从正常转变成空腹血糖异常的比例,比睡眠在6～8小时的人多4、56倍。睡眠>8小时与睡眠在6～8小时的人没有差异。可见糖尿病患者每晚睡眠<6小时,容易引起空腹血糖异常,要想获得真实的空腹血糖,前天晚上要保证充足的睡眠时间。

6、应激因素

近期心情不好,焦虑忧郁,失眠多梦,都可能导致空腹血糖高于平时,不能反映真实的药物效果或病情。另外,若发生急性感染或外伤,常会因应激因素导致血糖升高。还有的病友发生胃肠炎,恶心呕吐不能进食,停止服药,有的病友认为不吃饭就不用注射胰岛素,因此导致严重高血糖……这些情况下测得的空腹血糖,都不能反映真实的基础空腹血糖,必须对症处理,而不是调整降糖药物。

7、监测方法及血糖仪因素

这是极为常见的影响空腹血糖真实与否的因素,也是我们经常提及的。病友运用血糖仪时监测方法不正确,血糖仪本身不合格或长时间没有校正,试纸过了有效期,质量不过关等等,都会影响血糖结果。

5监测血糖的6个小妙招

1、随时监测，随时记录

由于血糖仪本身的原因，目前部分血糖仪没有记忆功能，不能自动储存血糖值，所以常需要患者自己记录每次测量的血糖值，以便日后对比分析。但是现实生活中，许多患者由于这样或那样的原因，未能及时记录，时间一长，便常常不能回忆，无法动态观察病情变化。

当然，这些问题随着技术的进步，可以得到解决。比如目前有些血糖仪不仅可以保存所测的数值，还可通过电脑利用特制软件进行分析，通过曲线图、饼图等更直观的形式表现出来。

2、规律监测，贵在坚持

许多患者刚买血糖仪的时候，往往还能够坚持监测血糖，但时间长了，或是由于失去了新鲜感，或是由于考虑到试纸价格高，或是由于惧怕疼痛，慢慢就停止了。

监测血糖一方面是为了发现高血糖，另一方面也是为了及时发现低血糖。其实，糖尿病是一种慢性病，多数糖尿病患者是老年人，机体反应减退，常发生察觉不到的低血糖，尤其是夜间的低血糖。由于没有典型的低血糖症状，不查血糖，就不能及时发现，往往造成严重的伤害。所谓“行百里者半九十”，为了自身健康，糖尿病患者应该克服困难，坚持监测血糖。

3、及时沟通，不断成长

监测血糖，其实目的有二：一为患者自己提供依据，帮助其了解日常生活中影响血糖变化的因素及其规律;二为医生提供参考信息，帮助患者查找原因，及时调整治疗方案。

毕竟，患者对疾病的理解程度有一定的局限性，常常会有“山重水复疑无路”的时候，这时必须有专业人员进行指导，才能“柳暗花明又一村”，更好控制病情。这也是自我血糖监测升值空间最大的地方，通过与专业医生或护士进行及时有效的沟通，共同讨论，分析病情，可以减少并发症带来的沉重经济负担。

4、周全考虑，免除后患

购买一台血糖仪是血糖自我监测的开始，购买时需要考虑的因素包括：性能、价格及试纸的长期供应等。许多患者由于考虑不周全，出现了意想不到的问题。

比如，有的患者一味贪图便宜，忽略了血糖仪质量和功能方面的要求，在使用中才发现测量误差过大，不能真实反映血糖水平。还有的患者买了某种品牌的血糖仪，使用完最初的试纸后才发现，在当地竟然买不到该品牌血糖仪的试纸，不得不更换血糖仪。甚至不少患者的血糖仪是从国外购买的，到了国内却找不到试纸经销店，白白浪费。目前市场上血糖仪多种多样，我们建议尽量选择那些在当地有经销商的知名品牌，保证试纸能够长期供应。当然，最好与专业医生或护士沟通，根据自己的具体情况进行选择。

5、明确目的，指导治疗

糖尿病病情的变化受多种因素的影响，包括饮食、运动、药物，甚至情绪、合并疾病如胃轻瘫、腹泻、肾病等。具体到每一位患者，情况可能都各不相同，而且每一种因素对血糖影响的程度也有差异，甚至在不同的时期内影响血糖的因素及其程度也会不同，所以需要患者通过监测，摸索出自身病情变化的规律。

有的患者能够长期监测血糖，但不知道目的何在。血糖无论高低，一切照旧，不主动查找原因，不调整治疗，就失去了应有的意义。

6、科学监测，节约成本

糖尿病患者住院期间血糖监测比较频繁，包括三餐前后、睡前，甚至凌晨2:00。这样做的目的是为了及时发现血糖变化规律，及时调整治疗方案。而非住院期间，血糖监测的方法则往往不需要如此频繁，一则增加患者痛苦，二则增加患者经济负担。

但在不同时期，也存在差异。例如患者刚出院不久，由于环境的变化，饮食、运动等因素都发生了变化，即使治疗方案不变，血糖水平也可能变化。因此，出院初期，建议患者勤测血糖。若是病情趋于稳定，血糖监测的频率则可大大减少。在饮食、运动等因素大致不变的基础上，建议采用以下两种方法，可以既能观察病情变化，又能节约试纸。

其一，连续阶梯法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等原本在一天内监测的7点血糖分配到7天里完成，每天只查一点，依次进行。在血糖记录表上，7天的数值呈阶梯状分布。这样一来，每天只查一次，节约了成本，7天连续监测，又能充分反应一天当中不同时点的血糖水平，一举两得。而且，如果病情稳定，间隔时间可以变成1周或1月，将节约成本进行到底。

其二，间隔完整法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等7点血糖每隔几天完整监测一次，而在其他日子则不必监测。同样，如果病情稳定，间隔时间可以变成1周或1月，以节约成本。