婴儿骨骼发育生长需要注意什么

很多家长在护理孩子的过程中，都会担心宝宝骨骼生长出现问题从而导致畸形，其实影响宝宝骨骼生长的原因有很多种，比如后天出现营养不良，或者是先天性疾病，还有可能是由于缺少某些微量元素都有可能导致宝宝骨骼生长出现畸形，那么在日常生活中有哪些事情会影响宝宝骨骼生长发育呢?

1骨骼多少岁停止发育呢

一般十七八岁，青春期结束后，就停止发育了。如果停止发育后，骨骼一般不能再变长变宽了，能变化的只能是短骨了，比如手指脚趾治疗的。

骨骼的完全发育以长骨骨骺全部闭和为标准,在X线上可以显示. 一般男性在25, 女性在23左右. 但是并不是说骨头的生长就静止了。

比如在成年人生长激素分泌过多的时候,就会出现扁骨增宽, 以至于形成肢端肥大症; 手指变粗, 颧骨, 鼻骨,下颌骨等的肥大

在青春期生长突增中，身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合，所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早，所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材，这就要进一步了解可能影响身高的因素：

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明，每餐面包中增加0.5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验，第一组给予正常营养，第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后，第二组的婴儿比第一组平均高1.7厘米，重1公斤。可见，全面、合理的营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。

骨骼，尤其是下肢和脊柱，在性发育期新陈代谢最旺盛，这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质，尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族，豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分，都有助于骨骼的充分发育，即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。

在上文中做好了解后，大家一定知道了原因骨骼一般都是在十七或者十八岁的时候发育完全，还有别的年龄就是特殊的情况了。所以说在这之前孩子想要有个高个子就在及时的补充身体的营养了，还有各方面的发育也是需要及时的做好了解的。

2婴儿骨骼发育生长需要注意什么

让宝宝长时间坐着。

很多家长一边要忙家务，一边又要待宝宝，很多时候常常只能让宝宝在车里坐着，这样既不会受伤，又可以做事，但是这样长时间的让宝宝坐着，对宝宝的生长发育会造成不良的影响。宝宝的骨骼比较柔软，骨骼中的钙含量不多，里面的胶质和皮肤肌肉不能承受宝宝长时间的坐姿，会导致宝宝局部的血液不流通，还可能导致脊柱变形等后果。

会爬会走的时候。

宝宝一般到会爬会走的时候骨头基本上是稳定了，但是骨骼的硬度还不够，如果过早的让宝宝学走路就可能出现O型腿和X型腿，但是随着宝宝的长大，这些都会缓解。在宝宝学爬和学走的过程中要注意让宝宝休息，要在家长的帮助下进行训练，但是家长在训练宝宝的时候不要过快，或者太用力的扯宝宝的胳膊，特别是最好不要用手拉着宝宝的胳膊，这样一不小心扯到的话就很容易造成脱臼。

穿不合适的鞋子。

宝宝可以穿鞋子的时候给宝宝买鞋就需要引起家长的重视。有些家长觉得宝宝一直在长大，鞋子都是穿一阵子就不能穿了，所以就随便买买，但是如果不合脚，走起路来不舒服的鞋子都会导致宝宝的脚发育受到伤害。

小编提醒广大的家长在护理孩子的时候一定要多注意调理，如果发现小孩子身体出现一些不良的状况，一定要带着孩子去医院进行检查和治疗，因为小孩子现在年龄还比较小，如果骨骼出现一些畸形的话，及早的发现并且去医院进行治疗，还是能够矫正的。

3促进生长发育的药物

促进骨骼生长的一般是激素类药物,需要遵医嘱服用,钙片类的药物只有在缺钙的时候才有促进骨骼生长的作用,不然基本上是补多少排多少。钙片的那些就不要吃了,多吃豆类食品,豆腐等,鱼类钙质也丰富,可以豆腐陪鱼,促进钙的吸收,多出去走走,少待家里玩电脑,多晒太阳,补充维生素D,促进钙质吸收。

补充微量元素。要注意日常的饮食,同时也要补充微量元素,比如维生素A、D、C和矿物质钙、铁等,这些物质都会进一步的促进骨骼的发育。此外,牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食物也是不错的选择。

4小孩子长不高的原因有哪些

1、吃得太饱

人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。然而，老一辈都为了让小孩子营养充足，快高长大，每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。

营养过剩还会让小孩子性发育期提前，造成性早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。

2、缺少运动

阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。

阳光有助于促进小孩子的生长发育，但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或者看电视，长期宅家里遮天蔽日，小孩子想长高就很难。

3、整天坐着

运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具，希望能够促进小孩子大脑发育，变得更聪明，这确实很好，但小孩子长期坐着一动不动，对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动，就有可能成为矮个子。

4、睡眠不足

生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。

而家长们因为早早要赶去上班，只能早一点叫小孩子起床，好让能够帮小孩子尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但过早地叫醒小孩子，扰他清梦竟然会影响到他的身高发育，小孩子要长高个子，就要保证有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。

5、乱补钙

小孩子生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给小孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。但过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，那小孩子怎么能长高呢。

6、太好动

过于好动的孩子也有可能会长不高。过于活泼好动，反而消耗大量的体力，也不利于孩子的身高发育。

5影响宝宝骨骼发育的因素

——宝宝坐太久

一些刚刚为人母的妈妈，为了家务，常常无奈地让宝宝长时间坐着，只要保证不跌倒，既不耽误自己，又不用照料，一举两得。殊不知，如此打坐，对宝宝的生长和发育可造成不良影响。

中医认为：“久坐伤肉。”从解剖学来看，婴儿的骨骼柔嫩纤弱，骨骼中的钙含量还不足，内含的丰富胶质和细嫩的皮肤及肌肉根本无法承受长时间的坐姿。另外，久坐使婴儿局部的血液循环不通畅，肺的代谢产物不能及时运走，消化器官的活动受到抑制，还会发生脊柱变形的不良后果。

通常宝宝到了6—7个月大时能独坐，在宝宝学坐的阶段，如果他没有学坐的意愿，就不要勉强他太早学坐，因为在骨骼和肌肉不够强壮，太早学坐可能会引起脊柱的过度弯曲。

——抱姿不正确

如果爸爸妈妈“抱错”了宝宝，就会弄得宝宝周身不舒服，以致于哇哇大哭。爸妈长期“抱不离手”，再加上抱姿不正确，对宝宝的身体发育的危害是很大的哦!

婴幼儿期的骨骼发育还未成熟和定型，如果脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，这将影响宝宝的正常发育，如果得不到纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、驼背等现象。

另外，有些家长在抱抱的时候会摇晃婴儿，如果不注意很容易伤宝宝大脑。婴儿头颈部肌肉嫩，对头部支撑力很弱，难以承受较大幅度摇晃和高抛的震动。如果不停地摇晃婴儿，就容易使婴儿的脑髓与较硬的脑壳相撞，以致引起不同程度的脑损伤。

抱抱宝宝的正确姿势应该是：宝宝会抬头以前要用一只手托住他的脑袋，另一只手从宝宝的两腿中间穿过去抱住。3个月以后，为了让宝宝的腿保持自然的弯曲状态，最好多采用竖着抱的方式而不是横着抱。

——会爬、走时期脱臼

宝宝到了会爬会走的阶段，四肢的长骨和腰部的扁骨稳定了，宝宝可以自己移动了。但是骨骼的硬度还不够，所以当下半身承担体重负荷时，可能会出现明显的O型腿或X型腿，不用担心，这都是暂时的，随着宝宝的成长这种情况会自然好转。另外，此时，连接宝宝骨骼的关节不像成人那么牢固，所以当有外力快、猛地拽拉时，容易出现脱臼。

当婴儿可以站立，会爬行之前，正确的做法应该是：在平时作息中用一个小时抱抱宝宝，并帮助宝宝熟练完成各种爬行和站立的训练，这样既可以锻炼上肢、下肢和全身各关节，又增进了骨骼与肌肉的正常发育和血液循环及大脑智力的正常发育。

在这个阶段，妈妈要注意不要过快、过猛地拽拉宝宝的胳膊。帮宝宝练习站、走时，我们都习惯用双手拉着宝宝的胳膊，但是不能快、猛地拽拉，这样容易造成脱臼。

——穿不合适的鞋子

给小宝贝们买鞋是一件值得重视的事情。因为童鞋不合脚不仅让小脚丫受罪，还有可能影响到孩子的骨骼发育。