时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 12
妈们生了小宝宝,是不是很开心呐,又有一个小生命降生了,宝宝慢慢的长?,宝宝的生长可是很快的。到了18个月,已经满一岁半了,那么,18个月宝宝的发育标准是什么?下面为大家做详细的介绍。
1土豆也能做出美味辅食
土豆不土
土豆看起来土里土气的,一点不显眼,但它却深受主妇们喜爱。而对于小宝宝,也是美味的辅食呢!
土豆的营养
土豆,学名马铃薯。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下苹果”的美誉。其块茎中约含淀粉15-25%,蛋白质2-3%,脂肪0.7%,粗纤维0.15%,还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C、维生素A及B族维生素。
中医认为,土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。
美国农业部农业研究所认为:从理论上来说,每餐只吃全脂牛奶和马铃薯,可以得到人体所需要的一切物质元素。
土豆辅食DIY
土豆的做法很多,而且不易引起过敏,是宝宝的安全辅食。
苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)
原料:土豆1个、苹果泥2勺
做法:
1.土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3.苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。
提示:将苹果换成香蕉、胡萝卜也不错。
土豆浓汤(适合8个月以上宝宝)
原料:土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个
做法:
1.土豆和胡萝卜切成小丁。
2.锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪,将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。
3.用打蛋器拌匀成浓稠状。
4.将浓汤倒入汤碗中,西红柿去皮后,切下一小块并继续切成碎粒点缀。
提示:西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的,1小盒的量放入就可以。
果味土豆沙拉(适合9个月以上宝宝)
原料:土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶
做法
1. 将土豆、胡萝卜洗净去皮,切成小丁。
2. 将切成的丁放水中煮熟。
3. 捞出土豆和胡萝卜丁,控干水放入小碗中,浇上果汁。
提示:果汁可以用各种口味的,比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等。妈妈也可以在家中用榨汁机榨出水果汁浇在上面。
土豆丝摊鸡蛋(适合10个月以上宝宝)
原料:鸡蛋1个、土豆1个、葱、精盐少量
做法:
1.将土豆去皮切成细丝,打入1个鸡蛋,放入切碎的葱,洒上盐,用筷子将鸡蛋和土豆丝打匀。
2.将平底锅烧热放油,把搅好的蛋糊平摊在锅内,两面煎黄,土豆丝熟透后出锅装盘。
提示:假如妈妈没有那么好的刀功,也可以用擦床擦土豆丝。制作时火不要大,以免土豆熟不透。不要用水洗土豆丝,因为水洗后土豆丝少了淀粉,营养会损失,而且不容易烂。
土豆煎饼(适合10个月以上宝宝)
原料:土豆1个、面粉2勺、葱少量
做法:
1. 将土豆洗净,去皮,在沸水中煮熟。
2. 土豆放在大碗中,用汤勺或捣泥棒压烂成泥状,再放入面粉和少许食盐、葱花,加入少量清水拌匀。
3. 平底锅放油,待油热后放入拌好的土豆泥,用勺压平成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可。
提示:饼做得大小要适合宝宝拿在手里,如果做得大了,可用刀切成几块。
218个月宝宝的发育标准是什么
18个月宝宝的生长发育指标
男孩身高为77.1-89.5厘米、体重值为9.2-14.1千克
女孩身高为75.7-88.1厘米、体重值为8.6-13.3千克
头围——男婴为48.00厘米,女婴为46.76厘米。
胸围——男婴为48.38厘米,女婴为47.23厘米。
已出牙12颗左右。
这个时期的孩子可以在没有大人的帮助下,扶着栏杆上台阶,会快速地跑;会用杯子和勺,能自己找椅子坐下,会翻书页。
孩子快两岁了,他长大了。您过度疲劳或生病时休息一下,使孩子知道你尊重自己和自己的意愿。给你的工作或嗜好留出时间,使孩子知道你重视某些技能或有兴趣,有助于孩子养成这种习惯,最终形成自己的爱好。因此,你越健康越快乐,你和孩子生活得也就越好。
这个月龄的孩子,可以让他自己学习握勺吃饭、脱鞋袜等。还可以给他大量的纸、彩色笔或蜡笔让他画,给他转转盘或类似的玩具,让他的手指做翻转、扭转、旋转、拨号及滚动物品的练习。可以培养孩子的想象力和创造力。
18个月时,当孩子想使用餐具时,就使用勺子、叉子和打不破的杯子或者茶杯,但他不会总是想用。有时他宁愿用手抓饭或把盘子扔到空中。有些孩子到2岁就已经克服了这种不良的饮食行为,实际上当食物洒出或者把手弄脏时,他们会很生气。
不要让孩子在没有人监护下进入或接近任何大片水源,即使几秒钟也不行。包括浴缸、浴池、游泳池、鱼塘、漩涡、热水桶、湖或者是海。
3补锌辅食番茄土豆鸡肉粥
补锌辅食:番茄土豆鸡肉粥
原料:大米100克、鸡脯肉50克、番茄半只、土豆1个
调料:植物油、精盐、葱、姜、味精少许
制作方法:
1.鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且切成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成小丁。
2.炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再放入番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。
3.将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。
4.粥好后加入少许味精和盐即可。
适合人群:9个月以上宝宝。
营养提示:除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。
4预防宝宝长痱子吃什么好
三豆汤:有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用“三豆汤”的小儿很少发生痱子。具体制法:用绿豆、赤豆、黑豆各10克,加水600毫升,文火煎熬成300毫升,连豆带汤喝下即可,宜常服。如汤中加薏米20克,效果更佳。
薄荷浴方:用鲜薄荷150克,煎水洗澡。或用艾叶煎水给孩子洗澡,不但可以预防和治疗痱子,还能防止其他夏季皮肤病的发生,并起到润肤美容的作用。
桃叶浴:桃叶中含有丹宁成分,可使痱子迅速消散,并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。方法是,将桃叶阴干后盛于袋中,使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡,可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重,用桃叶熬成汁掺到洗澡水中,或者直接用来擦抹患处,效果更佳。熬桃叶汁的比例是:桃叶100克,水1000毫升,煎到500毫升即可。中药外洗取苍耳12克,白矾12克,马齿苋12克,加水200毫升,煎沸20分钟,冷却后洗患处。每天早晚各一次,可减少痱子感染。
中药内服:取鲜藿香9克,鲜佩兰9克,野菊花9克,金银花9克,蒲公英15克,青蒿6克,加水500毫升煎成200毫升,可加白糖调味,代茶饮用,适用于痱子或疖子刚发生时。
中药外搽:如已发生疖子,可用暑疖散外搽,其配方是:煅石膏30克,芙蓉叶末6克,黄柏6克,轻粉3克,研成细末后用麻油调成糊状,每天搽患处2~3次,隔日洗掉再搽。如疖子已经化脓,可改用红膏药隔天敷贴一张,疖肿可被吸收或穿破出脓。疖肿穿破后,轻轻将脓挤尽,但头面部的疖子要特别注意,尽量避免挤压,因为此处血管丰富,挤压较重可使细菌向颅内扩散引起海绵窦炎或者栓塞,严重者可危及生命。脓液挤净后,用硼酸水清洗,再用75%酒精擦净疖口周围的皮肤,然后撒些九一丹药粉,再敷贴红膏药,每天换一次,三天左右可痊愈。
5儿童铅中毒的饮食治疗方法
1、保健性驱铅食品和营养药品
专业性、针对性的驱铅保健食品也是近几年才有的,其主要成分也是从食物或野生植物中提取的氨基酸、维生素、矿物质、微量元素、果胶、纤维素等。通过阻止铅的肠道吸收、组织中铅的置换以及抗氧化作用达到驱铅的目的。锌、钙、铁等矿物质及微量元素和铅一样,都是二价阳离子,在吸收和功能方面相互拮抗和抑制,铅中毒时往往伴随这些元素的缺乏,因此一些微量元素制剂也可以用作驱铅治疗。
2、铅中毒时如何进行饮食治疗?
饮食治疗的目的是通过对脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等营养素摄入的调节达到驱铅治疗的目的。脂肪摄入增加可以促进铅的吸收;蛋白质可以与铅结合,从组织中置换出铅以减少铅的毒性作用;维生素C、E、B等可以对抗铅的氧化损伤作用;纤维素和果胶在肠道可与铅结合成凝胶,抑制吸收;而矿物质-锌、钙等可以在肠道吸收过程以及吸收后与铅进行拮抗和置换,抑制铅的吸收和毒性作用。
因此,少吃肥肉、油炸和油腻食品,适当增加蛋白质和维生素的摄入。多吃些含蛋白质丰富的食物(比如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉、牛肉等)、新鲜蔬菜和水果、硬壳坚果类(核桃、花生、开心果等)、以及黑木耳等。