樱桃可以起到降血糖的效果吗？

患有糖尿病的人在平时的时候饮食上一定要多注意调理，平时的时候想一些淀粉含量比较高的食物，或者含糖分比较高的食物都不能够吃，如果经常吃这些食物不仅不会使我们的血糖出现降低，还有可能会使我们的血糖出现升高，那么樱桃可以起到降血糖的效果吗？请看下面详细的介绍。

1高血糖吃什么水果好

柚子：预防糖尿病微血管并发症;

樱桃：增加人体内胰岛素的含量，降低血糖;

草莓：辅助降糖

苹果：预防血糖骤升骤降;

橄榄：预防糖尿病并发症;

西瓜：是糖尿病病人安全营养的水果;

荔枝：含有能降低血糖的物质;

猕猴桃：调整糖代谢，防治心血管疾病。

2樱桃可以起到降血糖的效果吗

合适的量。

糖尿病患者吃水果的时候，应该坚持总量控制，少量作为基本原则，再吃水果的同时，适当减少主食的量，糖尿病患者如果每餐能减少一点儿主食，就可以在两餐之间增加一定量的水果，如柚子、橙子、橘子、猕猴桃、李子、葡萄、苹果、梨、桃等水果，含有丰富的各种营养元素，对于糖尿病患者身体来说很有帮助，因此，糖尿病患者可以适当吃一些水果，但量一定不要太大。

合适的水果。

糖尿病患者并不是所有水果都适合吃，我们知道水果种类很多，但不同品种的水果，由于生长地点、时间、季节、成熟早晚不同，要尽量选择新下来的、非后熟期的水果，这样对血糖的影响会降到最低。

3高血糖是什么原因引起的

1.饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

2.服用某些激素类药物,如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。

3.情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。

4.过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。

5.摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。

6.运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

7.所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高。

4高血糖对眼睛的影响

1、糖尿病性视网膜病变

在糖尿病视网膜病变早期治疗效果较好，一旦视力明显下降，视网膜病变往往难以逆转，所以预防仍然是最重要的一环。必须早发现，早治疗。患者至少每年要接受一次眼底检查，并且要注意控制好血糖和血压，这两条对防治糖尿病视网膜病变是极为重要的，因为血糖升高可使患者眼底血管进一步受到损伤，而高血压又显着增加眼底出血的可能性。

2、糖尿病性白内障

糖尿病白内障主要表现为视力下降，视物不清，总感觉眼前有一层雾，揉眼后也不会去除，感觉阳光、灯光特别刺眼。糖尿病患者发生白内障的机会较普通人多，发病早，进展也更快。治疗以手术为主，但容易发生眼底出血、术后感染或者愈合不好等并发症，所以术前必须控制好血糖及血压。

3、变性性疾病

原发性视网膜色素变性，先天性视网膜劈裂，视网膜脉络膜萎缩，色素性视网膜萎缩。可导致糖尿病眼病。

4、近视

表现为没有近视的人发生近视或已近视的人眼睛度数不断发生变化。在更换眼镜的同时，应想到有无糖尿病的可能。

5、眼睑下垂

突然出现一侧眼睑下垂(上眼皮下垂，睁不开眼)，老年患者起病较急，多为一侧发病，伴有面部疼痛，同时眼球运动受限，出现视物成双影，要及时找医生做出正确的诊治。

6、麻痹性斜视

一般都是突然起病，表现为看东西成双影，眼球运动受限。外观上看眼球向外或向内偏斜。病人会感到头晕、走路不稳，严重者恶心、呕吐，应及时查找原因进行积极的治疗。

5高血糖如何预防

要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知识，树立战胜疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病对健康的益处。根据每个糖尿病患者的病情特点制定恰当的治疗方案。

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。