血糖偏高能吃酸奶吗

出现血糖高的情况，是可以通过吃降血糖的药物来控制血糖的，当然在血糖偏高的时候是可以吃酸奶的，因为酸奶是不能引起血糖变化的，有时候喝酸奶也对身体也是有好处的，所以在血糖偏高的时候吃酸奶是可以的，血糖的控制是可以通过食物来解决的，所以在平时一定要少吃一些含糖量过高的食物，下面我来具体的说一下应该怎么做。

1孕前高血糖需要治疗吗

1、饮食疗法

饮食管理对糖尿病的控制至关重要，在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐。

总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算，碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配，水果不宜餐后立即食用，应于餐后3小时左右食用。每日食用量以200～400克为宜，并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

2、运动疗法

运动疗法不仅有益于母子健康，而且可控制糖尿病。因此，除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者，孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

2查出血糖偏高怎么办

妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病。糖筛是妊娠期糖尿病筛查的简称，操作方法是孕妇短时间内喝下定量葡萄糖水并持续监测血糖变化，通过糖筛能监测出孕妇是否患有糖尿病。

如果孕妇糖筛结果显示高危，一般医生会建议继续做一项糖耐检查(葡萄糖耐量试验)，以确诊是否患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有多种不良影响，所以，有条件的孕妇最好都做糖筛检查，以尽早检测出是否有妊娠糖尿病并治疗。

糖尿病对母儿都是非常危险的，可以导致难产，早产，流产，高血压，畸形。。。所以要足够重视它。

血糖升高程度决定你要不要吃药。我们吃药的目的也是控制一定水平的血糖水平，一般餐后血糖达到8mmol\L以下就可以了。

通常，只要控制饮食就可以达到这个目的。孕早期与孕前一样饮食，孕中后期每周增加3%-5%.如果饮食不能达到上述目标，那就要用胰岛素皮下注射了。

3血糖偏高能吃酸奶吗

酸奶不能够降血糖，降糖作用的只有降糖药，您的血糖是高出了正常范围，应该从饮食、运动、用药方面综合治疗。

意见建议：应该注意饮食，一定要严格限制各种甜食，包括各种糖、甜点心、饼干、水果和含糖饮料，可以少量吃低糖的水果。。多吃富含维生素和纤维素的蔬菜，主食最好选用粗粮、豆类。如果喜欢喝酸奶可以喝无糖酸奶。

血糖高应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。

4血糖偏高的原因

1.饮酒可能导致血糖高

喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

2.服用某些激素类药物

如强的松、地塞米松等可能会引起高血糖。服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。

3.情绪或精神上的压力过重

情绪的起伏波动太大，会使人身体中的某些器官功能不能正常的发挥，造体内环境紊乱，使血糖升高。

4.过度肥胖

现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。

5血糖偏高怎么调理

1、饮食控制

少食淀粉质植物，如米，面，马铃薯，芋头等，这些食物的淀粉量一般较高，若需自己计算可找相关专业医生。

2、适量运动

血糖异常，多与肥胖，高脂血有关，也与运动太少有关。一般中老年人应该有轻中度的运动，如快走，慢跑，打球等运动，以微疲劳为度，一周三四次，每次1-2小时为宜，心脏病，高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动。

3、健康教育

血糖偏高者需要终身治疗，不同的阶段需要不同的治疗，日常还要讲究饮食习惯，若无相关知识无法与医生很好地配合治疗，如吃药要了解药性，多接受此方面的健康教育，至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症。