妊娠并发糖尿病的食疗食谱

如果在妊娠期出现了糖尿病，一定会给女性带来更大的身体伤害，因此大家要找到合理的治疗方法，这种治疗包括多方面的，首先是饮食上一定要注意，其次是生活习惯要调整好。孕妇在怀孕后，由于饮食的不恰当，很容易患上妊娠期糖尿病，孕妇患上糖尿病会导致胎儿畸形、产生巨婴甚至流产。所以孕妇一定要警惕7大妊娠期糖尿病症状，特别是高危人群，下面一起来看看妊娠并发糖尿病的食疗食谱。

1什么是妊娠期糖尿病

什么是妊娠期糖尿病：

妊娠糖尿病(Gestationaldiabetesmellitus，GDM)是糖尿病的一种特殊类型，是指怀孕前未患糖尿病，而在怀孕时才出现高血糖的现象，其发生率约百分之一到三。筛检的方法是在怀孕二十四到二十八周之间，喝五十公克糖水，一小时后验血糖，若血糖数值超过标准，则须进一步做一百公克耐糖测试。若经过医师为妊娠糖尿病患者，首先须向营养师作营养咨询，提供正确的饮食方式，并做适量的运动。少数患者经过上述方法仍无法将血糖控制好，此时须予以注射胰岛素。如此可以预防巨婴症，让产妇能够顺利的生产。

糖尿病妊娠分类：

A、隐性糖尿病，空腹血糖正常，但糖耐量试验异常。

B、临床糖尿病，发病年龄>=20岁，病程<10年，无血管病变。

C、临床糖尿病，发病年龄10-19岁，病程10-19年，无血管病变。

D、临床糖尿病，发病年龄<10岁，病程>=20年。

E、有盆腔血管钙化症。

F、伴糖尿病肾病，有蛋白尿。

H、有冠状动脉病变。

R、有增生性视网膜病变。

FR、肾病并有视网膜病。

通过以上的介绍，对什么是妊娠期糖尿病，也都是有着很好的了解，因此在平时的时候，女性也都是要注意自身的变化，那对糖尿病壬辰的种类，以上也都是有着很好的说明，因此在患有的时候，也都是看自己属于哪个种类的。

2妊娠合并糖尿病怎么治疗

1、首先在饮食上，妊娠糖尿病患者要有所禁忌了。主食上吃的不要过分精细，要适当的吃一些粗粮和杂粮。如：玉米面，全麦面等。少吃或者不吃含糖量高的食物。

2、多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果富含丰富的矿物质和维生素，多吃对胎儿和孕妇都非常有益，但是有糖尿病的孕妇要注意了，在对蔬菜和水果的选择上要有所区别，不要吃含糖量和淀粉高的蔬菜和水果。如葡萄，香蕉、西瓜、蜜瓜、荔枝、沙糖桔、土豆、红薯、山药等。可以多吃西红柿、黄瓜、青菜、苹果、梨、樱桃等。

3、在饮食调理方面，建议患者少吃多餐，正餐为一天三次，中间可各加一餐，加餐以水果为主。正餐控制食量，达到7分饱即可。不可吃的过多。每天吃一个鸡蛋，注意是煮的白鸡蛋，不要煎炸油烹。脱脂牛奶保证一天一斤。正餐的时间点最好控制在早上7点，中午12点，晚上6点这三个时间段。

4、在怀孕期间，由于体重的增加和身体的不适，很多孕妈妈越来越“懒惰”，很容易影响运动和能量的平衡，给身体带来更多的问题。所以孕妈妈要坚持适当的锻炼，那么适合妊娠糖尿病患者的运动有哪些呢?散步、孕妇操、呼吸练习、孕妇瑜伽、坐姿练习等都是可以的。这里主要讲一下在运动过程中要注意哪些问题?

5、循序渐进，持之以恒。运动量不要过大，时间不要过长，每天坚持练习半小时即可。运动的时间要控制在饭后一小时左右，不要餐毕即运动。当然也不要空腹运动哦。

6、在运动前要换上宽松透气的衣服，最好是棉质的，鞋子最好是软底的，以保证运动过程中不会伤害到胎儿。在天气不好，有雾霾的时候，最好在室内运动。如果有不适情况立刻停止运动，到医院就医。

3妊娠并发糖尿病的食疗食谱

❶砂仁鳝鱼丝

配方：鳝鱼250g砂仁5g鹌鹑蛋6个葱、姜、蒜末等调料各适量

制法：首先将鹌鹑蛋煮熟去皮，然后把砂仁用布包好后放在锅里煮开，取汁备用。再将膳鱼切丝放在碗里，加入葱丝、姜丝、料酒、味精、盐搅拌均匀后，放入蒸锅内用大火蒸15分钟，然后取出膳鱼丝里的葱姜丝，再把膳丝盛入盘中后，爆炒蒜末，再加入备好的砂仁汁及白胡椒粉、水淀粉，待汤浓缩后浇在膳丝上，最后将鹌鹑蛋放在盘子周围即可。

说明：具有健脾胃，补肝肾，调气血的功效。适合于妊娠各型糖尿病。

❷枸杞炖兔肉

配方：枸杞子l0g兔肉150g蔬菜、油盐各适量

制法：先将枸杞子，兔肉加水炖熟，后加蔬菜、油、盐调味。

说明：饮汤吃肉，每1～2天吃1次，经常食用可以治疗糖尿病，大便稀泻，困倦无力，尿频数。

❸韭菜煮蛤蜊肉

配方：韭菜250g蛤蜊肉150g料酒、姜、盐各少许

制法：将韭菜择洗干净，切成段，蛤蜊肉洗净;将锅内放水烧开放入蛤蜊肉，

加入料酒、姜、盐，将蛤蜊肉煮至九成熟后，加入韭菜段，煮熟饮汤食肉。

说明：适用于糖尿病肾阴不足者。

4孕妇出现这7大症状当心糖尿病

1、口渴：时不时就口渴，而且是没有理由的，那就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病的早期症状出现。

2、尿频：因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

3、饥饿感：这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样，很容易被忽视。

4、皮肤瘙痒：这点特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒;夏天蚊虫叮咬也会瘙痒，所以，孕妈咪都不当回事儿。

5、前一胎不明原因死胎：妊娠糖尿病对胎儿的影响是非常大的。如果前一胎是不明原因的死胎，或者是畸形的话。这一次怀孕就一定要注意。

6、容易感到疲乏：疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独论断，需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起判定。

7、头晕：糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妈咪会头晕，甚至晕倒，这个时候就一定要去医院验血糖了。

5妊娠糖尿病对胎儿影响有哪些呢

1、可使胎儿的死亡率增高

研究认为，胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖，并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测，是可以降低胎儿死亡率的。

2、可形成巨大胎儿

妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期，此时胎儿的器官已经形成，因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育，从而形成巨大胎儿。

3、可导致胎儿畸形

妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形，如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。

4、可导致新生儿黄疸

孕妇发生糖尿病后，可导致胎儿在宫内缺氧，并使胎儿体内的促红细胞生成素增加，引起红细胞增多症。患有红细胞增多症的新生儿，由于其体内大量的红细胞被破坏，所以容易发生新生儿黄疸。

5、可导致新生儿呼吸窘迫综合征

妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的几率是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。该综合征的发生与妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖导致胎儿高血糖有密切的关系。

6、可导致新生儿低血糖

妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易形成高胰岛素血症，该病症可使新生儿发生新生儿低血糖。