血糖高对身体的危害有哪些

高血糖，顾名思义，即是指我们体内的糖分过高。专家表示，高血糖我们必须要重视，而且还应该尽快的将其治疗方法应用，毕竟这种疾病是会为我们的身体带来严重伤害的。那么，高血糖会对我们的身体带来哪些危害呢?x下面大家就来一起看一看吧。

1血糖高不能吃什么

(一)糯米

米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

(二)爆米花

无论是朋友之间的闲聊还是看电影，看电视，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花却被专家指出不适合糖尿病患者食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是糖尿病饮食上的禁忌。

(三)枣子

虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

(四)甘蔗

甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。

(五)各类辣椒

糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

2血糖高对身体的危害有哪些

1)眼部会发生眼底血管脆性增加，容易引起出血导致视力模糊和视网膜的永久疤痕。高血糖也会引起眼睛晶状体浑浊出现白内障，视神经水肿等，最终导致失明。

2)高血糖导致病人动脉粥样硬化及微血管病变，糖尿病常伴有脂质代谢紊乱，出现高脂血症，尤其是甘油三脂增高明显，因此长期糖尿病常伴发心血管疾病如冠心病、心肌病、心肌梗塞和肾功能衰竭，这些往往成为导致病人死亡的主要原因。

3)高血糖还会引起神经病变而出现四肢、脚部麻木，酸痛等。

4)高血糖会干扰和损害机体正常的防御系统，尤其是外阴部、乳房下、脚趾等皮肤皱折处出现皮肤感染，严重时引起皮肤苍白、变紫、疮面糜烂，长期溃疡不愈、肢体坏疽，最后以截肢告终。也常易并发化脓性感染、尿路感染、肺结核等

3产妇血糖高怎么办

1.定期复查

患有糖尿病的准妈妈，一定要遵循医生的嘱咐定期进行复查，直到指标下降，顺利生产之后才可以安心。

2.运动锻炼

孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，能有效的控制血糖。

孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体操，或者选择到室外稍微活动，比如饭后室外散，早上太极拳等。舒缓不剧烈的运动锻炼都是可以尝试的，孕妇应该达到运动发热但不出汗的效果。

3.限制甜食

除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果孕妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

4青少年血糖高怎么办呢

随着现代社会的发展，人们物质生活水平的提高，高蛋白，高脂肪的食物成了我们日常生活中常见的食物，这就导致儿童患者却越来越多了，那么青少年糖尿病怎么进行护理呢?

对于青少年高血糖怎么办的问题你一定要重视，应该是需要控制饮食的，一般是低糖饮食，清淡饮食等。高血糖的症状：尿多，皮肤乾燥，脱水。极度口渴。恶心，呕吐，腹部不适。厌食，体重减轻，虚弱无力。心跳快速，呼吸缓而深。血糖测试值升高。尿糖测试呈阳性反应。

首先，临床护理的过程中要提供适宜的休息环境。因糖尿病肾病患儿住院时间长，居室应清洁、舒适，房间布置要适合小儿心理特点

其次，防止感染。糖尿病肾病患儿由于长期低蛋白血症及免疫球蛋白降低，致使机体抵抗力降低，极易继发感染。室内要定期消毒，经常开窗换气，保持空气新鲜，温、湿度适宜

再次，注意皮肤的护理。因糖尿病肾病患儿体内蛋白质长期丢失，浮肿及血循环障碍，致皮肤抵抗力降低弹性差容易受伤。

对于青少年血糖高怎么办呢，要积极的应对，作为家长的要对孩子的身体状况上心，随着现在的社会发展，各种廉价而没营养的垃圾食品广泛的出来，家长要时刻关注到，不要让青少年买那样的含糖分比较高、脂肪比较高的食物，避免高血糖或则发福。

5为何糖尿病人餐后血糖高

1.餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调方法有关。有些病人早餐喜欢吃稀饭，由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易在水中溶解，进食后能广泛与消化液接触而易吸收。另外，稀饭呈半流状态，进食后胃的排空时间比较短，故早餐吃稀饭比吃干饭更易于升高餐后血糖。

2.餐后高血糖与糖尿病本身有关。尿病病人由于早相胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延迟，餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，则餐后高血糖会持续很长时间。

3.餐后血糖高与病人对餐后血糖的忽视有关。大多数糖尿病病人在监测血糖时，往往只重视空腹血糖，很少监测餐后血糖，只要空腹血糖达标，就认为万事大吉，无须调整药物的用量;由于缺乏对餐后血糖的监控，也就很少有针对餐后高血糖而采取的一系列措施，如控制饮食、运动或使用降低餐后血糖的药物等等，从而导致一旦医生要求检查餐后血糖，往往就发现自己的血糖高得惊人，糖化血红蛋白也明显升高。