时间:2023-05-23 分类: 内科 查看: 8
乳房是属于女性的一个性器官,也是比较吸引异性眼球的一个部位,所以很多女性朋友都在丰胸,但是手术和药物丰胸的方法很多人都不太敢尝试,因为害怕对身体有伤害,其实在平时的时候抚摸胸部也是可以起到丰胸的效果的,不过一定要掌握正确的按摩方法,那么怎么摸胸部会变大呢?一起来看看详细介绍吧!
1让胸部变大的按摩法
1. 抚摸法
用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。
这3分钟的轻轻抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。
2. 点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
3. 手掌抚摸法
手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。
2胸部摸多了会变大吗
很多人都会想这个问题的,自己摸多了胸部会变大吗?经常性按摩会变大吗?其实是有这个说法的,但是不是随便摸就可以让您的胸部变大的,一定要找对摸的方法才能实现您的愿望的。
如果没有正确的方法的话,就是单纯的摸胸的话,就不单单是变大一种情况了,还是有其他的两种情况的,那就看看摸胸变大还是变小吧。
(1)变大
其实变大的结果是每个人都想的,谁不想拥有一个完美的胸部呢,不仅仅会让自己更自信,还会更加吸引异性的目光,让自己成为焦点的。
但是,想要达到这个效果是有前提的,如果他是你喜欢的对象,摸胸的动作会让她欲望高涨,脑内会分泌更多女性荷尔蒙,促进乳腺的发育和生长,所以胸就会长大。
(2)不变
出现这个结果也是有可能的,毕竟乳房90%都是脂肪,无论对脂肪做什么按摩脂肪都是不会变大的。
即使是兴奋产生的荷尔蒙也十分少量,根本不会出现肉眼可见的影响,且增加荷尔蒙的方式大多是暂时性的,很快就会恢复。
(3)变小
胸部里基本都是脂肪,而通过揉捏等于在让脂肪做运动。众所周知,运动会让脂肪燃烧,所以变小也是有可能的。
3怎么摸胸部会变大呢大
1、直推乳房
先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3、热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。
只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
乳房对于女性来说是非常重要的,所以我们应该关爱乳房,随时注意观察乳房的变化,想要丰胸的朋友也要注意选择正确的方法,以上介绍的按摩胸部的方法是比较健康的一种方法,不仅可以帮助我们丰胸,还能预防一些乳房类的疾病。
4如何让自己乳房变大
如何让自己乳房变大?采用正确的按摩方法
想要乳房变大,也可以通过按摩方法丰胸,以下为大家推荐拧转按摩法,供大家参考。具体的按摩手法如下:
1、首先双手持刷,双手掌围绕着乳房,将另一双手放在心窝上;
2、然后跟着乳房曲线之势,将手推放在胸谷间,由乳头稍下位置起至腋下间用力擦,再由腋下间由上用力推上。
3、此时手的动作是两肘平放,肩部作大旋转状,用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷,稍用力柔和地轻擦,1~2成一组动作,按擦10次后再按擦另侧10次。
如何让自己乳房变大?坚持健康的运动
锻炼胸肌是保证胸部形态美的关键。胸肌结实的话,才能够承托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等,都能够有效地锻炼胸部肌肉,同时帮助胸部正常发育。以下为大家介绍三种丰胸运动,供大家参考。
1、跪姿俯卧运动
保持跪姿的俯卧运动,能够让脂肪更加集中在胸部,通过锻炼让胸部更加紧实挺翘。
让胸部变大的小秘诀首先跪在地板上,双脚打开与双肩同宽,双臂伸直,支撑住地板,背部保持挺直姿势,眼睛视线直视正前方。然后手肘慢慢弯曲,身体呈俯卧状。动作保持到胸部开始出现紧绷感,臀部和腹部也开始出现酸胀感,再从头重复三次动作。
2、跪姿提臀运动
这个动作能够有效防止和改善胸部下垂,同时锻炼出优美娇俏的臀线。
第一步,跪在地板上,两个手肘稍微弯曲,撑住地板,眼睛直视正前方。让胸部变大的小秘诀是要保证脚尖撑起小腿的力量。接着,脚尖用力,伸直膝盖,慢慢将臀部抬起,等到抬到最高点的时候,要保持5秒这个姿势,然后再恢复一开始的姿势,重复动作3次。
3、站姿推墙运动
站着推墙能够利用双臂的力量让胸部向中间集中,是特别适合胸部外扩的女生经常做的丰胸运动。
让胸部变大的小秘诀具体动作时站在距离墙壁约一个手臂的距离,双腿打开至臀部的距离,双手平举在胸前推墙。下半身保持直立不动,胸部缓慢向墙方向靠近,每次保持十秒钟回复到原来的姿势,重复动作3次。
5丰胸方法全攻略
饮食丰胸
1. 蛋白质很重要
饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。
2. 多吃豆类食品
豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用,富含磷脂的黄豆、花生,或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等,含有维生素B群,能助于激素的合成,当然,海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白的食物,也是不错的丰胸圣品。
3. 特别要补充锌
因为锌是促进人体生长发育的重要元素,特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质,它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪,促使乳房的丰满、臀部的圆润。
丰胸方法大比拼
丰胸运动
优点:丰胸运动的最大优点是健康,不仅可以锻炼乳房,还可以同步锻炼身体,可谓是一举多得。
缺点:丰胸运动不是万能的,也是有缺点的,那就是对体力和体质的要求较高,运动不当有可能会造成乳房拉伤。
丰胸食品
优点:吃丰胸食品丰胸的最大优点就是可以将丰胸和饮食结合起来,不仅可以饱还可以丰胸,一举多得。
缺点:吃丰胸食品如果不注意,很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配。
丰胸内衣
优点:穿丰胸内衣的最大优点就是穿着衣服也可以无时无刻丰胸,极大地节约了女性丰胸的时间。
缺点:丰胸内衣的缺点其实和丰胸按摩差不多,都是见效慢,需要长期坚持。而且丰胸内衣并不合适长久穿,这也是比较麻烦的。
丰胸按摩
优点:丰胸按摩可以说是一种保健式的丰胸方法,也是目前公认的最健康安全的丰胸真实有效的方法,可以让乳房得到放松和休息,缓解了乳房的压力。
缺点:丰胸按摩的最大缺点就是见效慢,所需的时间漫长。丰胸按摩是一个需要长久坚持的丰胸方法,很难在短时间内看到效果。