女生鸡皮肤怎么回事

如果出现这种情况，说明患者有一定的维生素缺乏，尤其是维a缺乏，应该及早进行这样的维生素补充。另外如果病症比较严重的情况要及时到正规的医院进行治疗。避免出现恶化的情况，虽然看似病症不大，但给患者的身体和心理都会带来很不好的影响，因此要及时治疗。早期治疗的效果还是不错的。那么女生鸡皮肤怎么回事？来看看详细介绍。

1鸡皮肤身体日常护理

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果，只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。

我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “

鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

2鸡皮肤是怎么引起的

鸡皮肤具体为表现为：

1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。

2、皮肤上布满了红色的小点点。

3、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺 般的小突起。

4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。

鸡皮肤的成因，鸡皮肤学名是毛周角化症，主要是四大原因造成的：

1.紫外线

阳光是肌肤的天敌，紫外线是引起鸡皮肤的罪魁祸首。

2.环境

当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的环境中，也有可能会出现鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤比较常见而且更加严重的原因。

3.缺乏维生素A

鸡皮肤与维生素A有很大的联系，维生素A缺乏就会很容易出现鸡皮肤。

4.基因

遗传是引起鸡皮肤的主要原因，如果你有鸡皮肤，那么你的下一代有50%的可能也会有鸡皮肤，这是无法避免的。但是即使是先天遗传的鸡皮肤，也可以通过后天的治疗完全去除。

3女生鸡皮肤怎么回事

鸡皮肤除了影响美观之外，毛周角化症其实不会影响到人的正常生活，也不会诱发或者恶化成其他严重的疾病。相关资料显示，80%的人患有此病，只不过一般人仅出现少量几颗，不容易发现。因此，有“鸡皮肤”的市民大可不必过于紧张，也不用刻意去寻求治疗方法。

但是出于美容角度，“鸡皮肤”可以治疗吗?其实，“鸡皮肤”是可以治疗的。患者如果十分在意自己的“鸡皮肤”，甚至引起心理障碍或社交障碍等问题，可以选择治疗。值得提醒的是，治疗“鸡皮肤”，并非每个患者都能彻底治愈。因此，患者在治疗时要摆正心态，不要强求。

一般情况下，“鸡皮肤”的疗程需要3个月至半年不等的时间。因此，市面上声称能快速祛除“鸡皮肤”的药物和日化类产品，患者一定要谨慎使用。

以上我们了解了什么是鸡皮疙瘩，对于这种病症来说，其主因还是患者维生素缺乏，因此要多在这方面进行补充，一方面要多吃富含维生素的水果和蔬菜，另外也可口服维生素进行有针对性的补充，对于临床紧急治疗来说可以外用一些药膏来治疗。

4出现鸡皮肤怎么解决

去角质

当人体的皮肤出现鸡皮肤的症状时，在出现一些红色突出物的部位，皮肤的角质层会比其他部位会更加的后，也更加的粗糙，所以说在这种状态下，就可以选择使用去角质的方法来消除这种鸡皮肤的症状。

而去角质的方法则比较多种，比如可以市场上买一些具有去角质的产品，涂抹的患有鸡皮肤的部位。

当然还可以选择自制一些具有去角质作用的产品，比如在我们日常生活常见的食盐本身不仅可以作为调味料，而且本身还具有杀菌，还可以利用食盐来达到去角质的目的。

对于食盐可以直接选取少量的食盐涂抹在患有鸡皮肤的部位，也可以也在护手霜上加入少量的食盐进行涂抹，并且进行按摩1分钟左右的时间，然后用清水洗干净即可，长期坚持，就能很好的去除干净鸡皮肤。

不仅食盐可以用来去角质，砂糖、橘子皮、核桃粉都是拿来用于去角质的，所以说如果自身勤于动手的话，是完全没有必要去市场购买哪些相对比较昂贵的去角质产品的。

补充维生素A

当人体体内严重缺乏维生素A时，不仅会引发体内营养不良的症状初选，还会对人体的新陈代谢功能造成影响，而维生素A就是维持体内脂肪代谢正常运转的重要元素。如果体内缺乏维生素A，就会对人体的皮肤代谢系统造成影响，从而引发鸡皮肤的出现。

所以说想要清除并且预防鸡皮肤的出现，平时的日常饮食当中，就要多吃一些富含维生素A的食物，比如苹果、枇杷、香蕉、樱桃、荔枝、西瓜、大白菜、南瓜、茄子、菠菜、黄瓜、绿豆、大米、动物肝脏、鱼类、海产品等等。

5鸡皮肤常用的护理方法

1、在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。

2、注意饮食，不要吃太多辛辣刺激性食物，不能饮酒，补充维生素，多吃水果蔬菜，是很多朋友的理想选择，虽然比较慢，但是也有好的效果，鸡皮肤好了后，避免刺激损伤，做好肌肤护理保养，保湿滋润营养，这样一般就不会再有。

3、平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉，长时间就会有效果。

4、用药要坚持有的患者鸡皮肤较为严重时，需要借助兰雪芙霖鸡皮清乐，建议患者要在病情康复后，坚持再使用药物一到两周，便于巩固病情，以免反复发作，鸡皮肤是天生的，所以治疗起来比较缓慢，患者不要着急按时涂抹即可。