挑食的后果会很严重吗

挑食偏食这种情况，在儿童时期是比较常见的，其中2-10岁左右的儿童挑食偏食的现象最为明显，主要表现症状为，只吃自己喜欢口味的食物，对于自己不喜欢的一口也不吃，不管是只爱吃肉，还是只爱吃蔬果类的儿童，这种挑食偏食的现象对于身体的生长发育都是非常不利的，只有均衡的涉入各种营养元素，才能让身体更好的生长。

1小儿偏食有哪些危害

在天然的食物中，没有哪一种食物包含了孩子所需的所有营养的，如果孩子只是偏好某几样食物，营养的摄取自然也就不够全面，也就不能满足身体生理需要的。不喜爱吃某几种食物，很可能就失去了补充身体必需营养素的来源。比如很多孩子不吃海带，而它正是碘的良好来源，所以他们很难得到全面的营养。

另外，偏食也会影响孩子的胃肠道健康。偏食、挑食的孩子在挑选食物的过程中，一般都不可能保持良好的食欲和最佳进食状态。这样就会影响消化道的正常蠕动和消化液的分泌，对食物的消化、吸收不利。

长此以往，偏食的孩子不仅会比同龄的孩子瘦弱，身体健康也会受到严重的影响。爸妈一定要正视孩子这个不良的饮食习惯，及早给他纠正过来。>>纵容孩子偏食 当心婴幼儿皮肤病！

2小儿偏食不能盲目补锌

不少熟悉缺锌症状的妈妈都知道，缺锌会导致小儿偏食。当小儿偏食时，也就自然而然地将这个症状与缺锌联系在了一起，然后就想当然地要给宝宝补锌。

其实，造成小儿偏食的原因很多，缺锌只是其中之一。如果在孩子出现偏食现象就一味地补锌，不仅达不到改善偏食的目的，还可能对孩子的健康产生不利影响。

孩子偏食，在没有诊断锌缺乏病之前，不要盲目补充锌剂。否则补锌过多，可能就会影响铁等其他微量元素的吸收，导致孩子出现缺铁性贫血。身体需要多种微量元素，这些微量元素一定要均衡，缺乏任何一种都可能引起病症。若真的需要补锌，也一定要在进行微量元素检测后，在医生或者营养师的指导下，有计划地补充。

3挑食的后果会很严重吗

挑食的孩子是爱吃的多吃，不爱吃的少吃，甚至不吃，这样饱一顿、饥一顿，易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收，若不纠正，可使婴儿生长发育迟缓，甚至停滞。

挑食可使婴儿食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。

挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症，严重者可引起角膜浑浊、软化、溃疡甚至穿孔，最终导致失明。

爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果和婴儿，可因体内缺乏维生素C而致坏血病。轻者牙龈出血，重者引起骨膜下、关节腔内及肌肉内出血，婴儿肢体疼痛、拒抱，影响肢体活动，严重时可引起骨折。

不吃鱼、虾、蛋黄、香菇等富含维生素D的食物，可致维生素D缺乏，如不及时补充与治疗，轻者婴儿多汗，夜啼，重者可抽风，并引起骨骼畸形，如“鸡胸”、“O”型或“X”型腿等。

4孩子不爱吃蔬菜怎么办

1、不喜欢某些蔬菜的味道：孩子味蕾密度高，对味觉的敏感度也高，所以一些有特殊气味的蔬菜，如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜等，宝贝都难以接受。

2、受父母影响：如果父母不爱吃某种蔬菜，或者父母对某种蔬菜有不太好的评价，也会影响孩子，形成挑食的习惯。

3、烹调的食物不合宝贝口味。

5挑食是生理原因还是心理原因

观点：生理原因占大多数吧，挑食物的质感或者气味，也有可能是由于生理原因产生的心理防御。

1、很多挑食的孩子主要是辅食阶段没有过渡好，刚开始宝宝是喝奶的，慢慢加入了米粉米糊之类的，奶和米糊的质感都比较软，所以孩子接触带有硬度的食物的时候多少都有一些抗拒。

2、而孩子在嗅觉发展的时候对食物的味道(闻和尝)也会比较敏感。

3、有些孩子心理上一开始并不抗拒某些食物，可能由于食物质感的原因产生了呛吸，结合那种不良的体验记忆住了某种食物，当孩子再次看到这种食物或者类似这种食物的时候，就很容易产生情绪。

4、当然，也有可能是因为家长本来就挑某一种食物，导致孩子对某一种食物接触少，也会产生挑食现象。