对付宝宝夜醒，麻麻们可以做这样做

初为人母，对于新手妈妈来说，是一件既幸福又辛苦的事情，不仅仅是因为分娩时的痛苦，在接下来陪伴孩子的成长过程中，还有很多的问题。首先宝妈们遇到的一个问题就是宝宝醒频繁的问题，这让宝妈们感觉苦不堪言。有些宝宝频繁的醒来是因为饥饿，口渴等，有些是因为肚子痛，还有一些宝宝缺钙也会导致夜间频繁的醒来，宝妈们一定要注意区分。那么对付宝宝夜醒，麻麻们可以做这样做，下面来看看详细介绍。

1宝宝频繁夜醒怎么办

1、识别宝宝的疲劳信号

当宝宝出现揉眼睛、拉耳朵、打哈欠、变烦躁等反应，说明TA困了，宝爸宝妈要在宝宝犯困又不太累的时候带TA去睡觉，这样宝宝的睡眠质量会更好，夜醒频率也大大降低。

2、睡前形成固定程序

宝宝入睡前，除了不要过度活动和进食外，每晚以相同的顺序做相同的事情也可以帮TA尽快静下心来，为睡觉做好准备，比如睡前固定给宝宝洗澡、更换睡衣、唱摇篮曲等，接下来就可以睡觉了。

3、建立规律入睡时间表

每晚按时睡觉可以让宝宝的生物钟更加有序。建议在每晚8时至8时半引导宝宝入睡，如此形成睡觉规律，宝宝睡觉会更加安稳，夜醒次数也会减少。

4、教会宝宝区分昼夜

在宝宝2周大时就可以开始教TA区分昼夜了，比如在宝宝白天清醒的状态下要多跟TA玩耍和交流，但宝宝在夜里醒来时就不要跟TA玩耍或说话，同时宝爸宝妈要注意保持灯光昏暗、说话声音轻柔，让宝宝自行入睡。

2宝宝夜醒什么原因

晚上带娃确实累，尤其是娃一个晚上要醒好几次，很是让人崩溃，这种情况就是夜醒，有的妈妈认为娃夜里醒了就是饿了，只给娃喂奶吃，结果娃哭的更凶了，其实娃老是夜醒，不一定就是饿了，可能还有别的原因，只是你自己不知道而已，如果弄不清楚原因就盲目去喂奶，这种情况不仅没有缓解，反而会更严重。

要想减少娃夜醒的次数，得先弄清楚娃为什么会醒，然后再想办法解决，一般娃夜里老是醒有这几种原因，看看你家娃是哪一种吧。

1、饿了

一般娃晚上醒的话，当妈的最早想到的原因就是这个了，有的娃确实是被饿醒的，但是这种情况并不多，如果醒了之后让娃吃奶，只吃几口就不吃了，那就不一定是饿了。

2、尿湿了

如果妈妈晚上给娃用的是尿布的话，晚上娃尿了之后，小屁屁会感觉不舒服，自然就醒了，如果是用的纸尿裤的话，这种情况一般就不多见了，当然纸尿裤吸水性不好的话，半夜还是需要更换一次的。

3、出牙

如果娃在睡觉之前还好，等到了五六个月的时候突然夜里醒的次数变多了，并且感觉特别的烦躁，吃奶的时候经常会咬你，那么这种情况可能就是出牙引起的牙痛，妈妈们要多观察一下。

4、吓到了

如果家里经常有人吵架的话，或是家庭成员之间关系不太好，时不时的争吵，而且还是当着娃的面吵，这样会把娃吓到，到了晚上，娃也会因为白天的争吵而被吓醒的。

3对付宝宝夜醒,麻麻们可以做这样做

宝宝夜醒原因一：生理因素

 1.太饱或是太饿

新生宝宝食量较小，隔一段时间就会饿了，这需要妈妈定时给宝宝喂奶。2个月大的宝宝食量较大，虽不需要妈妈频繁喂奶，但也容易出现太饱情况，因此这需要宝宝掌握好喂奶规律，一般每隔3-4个小时喂一次，具体情况还要根据宝宝情况决定。

2.冷热或宝宝尿湿

宝宝自我调节体温能力较弱，太冷太热都会造成宝宝不舒服，所以家长需要保持室内温度控制在22~24℃左右。当尿不湿脏了之后，宝宝不舒服也会哭闹。所以家长需要及时关注宝宝尿不湿情况，一旦发现异常要及时更换。

3.其他疾病

宝宝哭闹有时候也是因为身体不舒服。如果家长发现宝宝有腹胀、便秘、呕吐、宝宝哭声与平时不一样，那么就可能是宝宝患上某些疾病，要立即带他去医院进行治疗。

宝宝夜醒原因二：睡眠习惯

有些宝宝睡得不好，只是因为中途频繁喂奶、抱哄，长此以往就养成半夜醒来要抱抱的习惯。家长应该减少孩子睡着之后喂奶次数，等到宝宝迷迷糊糊时，新妈可以尝试拔除乳头。等到宝宝入睡之后，新妈可以用轻拍安抚宝宝，最后再尝试用轻哼代替肢体安抚。

宝宝夜醒原因三：恶梦或惊醒

夜里惊醒，主要是因为宝宝睡眠模式还没有发育成熟，在清醒与不清醒中徘徊;两岁以后的宝宝很容易出现做噩梦情况，不管是哪种，都会造成宝宝哭闹不止。

如果你发现宝宝受到惊吓，这时候家长要给宝宝足够的安全感。比如可以抱着他或是抚摸，与宝宝说话，告诉他你就在其的身边，从而缓解宝宝的紧张恐惧感。

TIP：哄宝宝睡觉是比较难的事情，建议家长们在宝宝睡着之后也赶快入睡，这样在宝宝醒来时，才会有更多的耐心与精神。最后提醒爸爸们，夜里父母一定要分工合作，不能全部靠妈妈。

4晚上宝宝醒频繁是怎么回事

1、首先是生理性哭闹：这个很好理解，宝宝的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使宝宝醒频繁，这些问题都十分容易解决，宝妈只要及时的消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。此外，有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止，这时宝妈若能耐心哄其睡觉，孩子很快就会安然入睡，这些生理性哭闹宝妈是可以感受到的，所以说无需过于担心!

2、消化不良，肠绞痛：宝宝肚子咕咕响(不饿)，而且放屁就哭，放完好像就舒服了，不知道怎么回事，其实，这多半是由于宝宝消化不良引起的腹胀，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，可导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，还有一些宝宝是由于六个月前肠胃没有发育完全，没有完全消化掉吃掉的母乳，给肠胃带来了很大的负担，进而出现肠绞痛，出现肠绞痛的时候，宝宝会感觉十分的难受，所以也会导致宝宝醒频繁。因此宝妈在喂养宝宝的时候要遵循按需喂养的原则，不要让他吃的太撑，吃的太饱对宝宝而言没有什么好处的!

3、猛长期：婴幼儿发育的快速时期，我们称之为猛长期，这个时期的宝宝，通常是吃得多、长得快、常夜闹，当妈的都会被折腾得够呛，但是宝妈也不用过于担心，因为宝宝的身体在这个时期会发育的特别快，固然对于营养的需求也要高于平时，晚上很容易就饿了，然后醒来就开始哭闹，有时候也会由于睡眠不足闹人，这个时候宝妈不要不耐烦，过了这段时间就好了!

4、绕虫病：宝宝感染绕虫后对身体没什么伤害，因此往往家长们是很难发现的。在宝宝深睡之后绕虫会从肛门爬出，产卵，导致宝宝肛门处奇痒无比，所以会导致很多宝宝醒频繁，进而大哭不止，宝妈也很难发现原因。

宝宝醒频繁，大多是因为这些原因，宝妈别错怪孩子了!当然也不尽然是这些原因，很多宝宝也是由于缺乏安全感而夜醒，因为他总担心妈妈不在自己的身边，这样的宝宝需要宝妈适时的陪伴，帮助他树立安全感!婴幼儿时期的宝宝需求是比较高的，所以宝妈不要怕麻烦，及时发现宝宝身体存在的问题，让宝宝能够有个安稳的睡眠!

5宝宝总是夜醒怎么改善

1、抓住宝宝想睡的“信号”

宝宝想要睡觉时，通常会有这些表现：打哈欠、揉眼睛、对玩耍失去兴趣、哭闹不止、动作变得迟缓。

2、建立规律的睡前仪式

比如，先洗个温水澡，再讲个安静的睡前故事，或者听一段轻松的音乐，陪伴宝宝几分钟，一般都能够让宝宝心情愉快地入睡，半夜也不容易惊醒。

3、睡前让宝宝安静下来

在宝宝入睡前0.5-1小时，要让宝宝安静下来，不要玩得太兴奋，不要过分逗弄宝宝，爸爸妈妈也不要选择一些紧张可怕的睡前故事。

4、相对安静的睡眠环境

但并不是一个“无声的环境”，你也不必踮着脚走路，有点噪音是正常的。反而，如果家里过于安静，宝宝没有得到各种声音的刺激，三四个月以后，你就会发现他好像已经习惯了这么安静，一旦有点声音都会引起宝宝烦躁，在不同的环境中都容易受到惊吓，害怕尝试新事物。

5、白天小睡

一般来讲，白天在固定时间有小睡的宝宝在夜里能够睡得更踏实、长久。

6、肚子要饱，但不能撑

粥、面等固体食物最好在临睡前两三个小时喂，睡前只需要再喝点母乳或者配方奶就可以了。