为何孩子在5月里生长得最快

孩子的发育是每一个家长足迹关心的，谁都希望自己的孩子能够一个健康的成长，而且是身高一定要跟上发展，对于人们来说身高就是一个极其重要的身体发育标准，身高高的人普遍更受欢迎，所以，家长们也希望自己的孩子能够长得高，那么为何孩子在5月里生长得最快?下面一起来看看吧!

1男孩长高的最佳年龄

在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

应注重营养补充

营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。

目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。

2为何孩子在5月里生长得最快

由于孩子们在5月里生长速度加快，所以必然消耗掉更多的营养物质。因此，家长应当掌握孩子们生长的最佳时机，及时补充各种营养，以促进孩子生长发育和增强抗病能力。

那么，在5月份，应当怎么样给孩子增加营养呢?

(1)补充蛋白质。蛋白质是生命的基础。骨细胞的增生，和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。孩子生长发育得越快，越需要补充蛋白质。瘦肉、鱼虾、禽蛋、花生、豆制品中，都富含优质蛋白质，因此，在孩子的食谱中应当注意多多补充。

(2)供给维生素。维生素是维持生命的要素。其中最重要的是维生素A、维生素B、维生素C。动物的肝肾脏、鸡蛋、胡萝卜、菠菜中富含维生素A，各种新鲜绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素B和C，应当注意多给孩子食用。

(3)增加矿物质。人体的长高决定于骨骼的生长发育。其中，下肢的增长与身高最为密切。只有长骨骺软骨细胞的不断生长，孩子才能够长高。钙、磷是骨骼的主要成分。5月份，要多给孩子补充牛奶、豆制品、虾皮、紫菜、海带、排骨、骨头汤等含钙磷较丰富的食物。同时，要让孩子多到户外晒太阳，增加紫外线照射的机会，以利于体内合成维生素D，促进胃肠对钙、磷的吸收，保证骨骼正常生长。

3胎儿第几个月长得最快

胎儿发育最关键的时期是三个月之内的致畸期.胎儿生长发育最快的时候是从27周的36周，就是七个月到将近9个月的时候，这段时间是胎儿体重增长最快的时候，平均每周体重增长超过200克，在中期的时候，4个月到7个月的时候，每周的平均体重增长超过85克。

多吃鱼、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物过多的食物，才能供给胎儿发育所需的营养。

多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。怀孕一般在中晚期胎儿长的比较快的。所以建议孕妇中晚期注意加强营养，营养均衡为宜。多吃些含蛋白质高的食物为宜。这样才可以促进胎儿发育。

4长高的征兆

一般情况下，长高的人会比平常人要饿得快，吃的多，非常容易饥饿，而且脚长的速度也特别快，仔细关注身体状况，还会发现腿有些发涨的感觉，经常会是几个月之内鞋子大几号，另外这类人还比较爱睡觉。人体长身高是在睡觉的时候，人的垂体会分泌一种生长激素促使生长，从而达到增高的效果，不过长高的尺度也是有个体差异，我们经常会在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，梦到自己在下楼梯，然后又突然踩空了，那是因为你的骨骼在生长。

骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。

生长性疼痛多一般都是发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，这是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，当然也可能会出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还有可能会伴有小腿抽筋、腹痛、头痛等症状。

这些都是孩子长个的症状，如果发现孩子经常出现膝盖疼痛，尤其是在晚上的时候，还有最近的饭量大增，特别容易饿，那么很有可能就是出于在长个的时候。这时候家长要在这个关键时刻给孩子多补充一些维生素和营养，这样就能有利于孩子的发育了。

5长高的影响因素

生长速度

一个人身高的进展需要配合骨龄(骨骼生长发育的年龄)一起进行评估，不能单单只看一般的年龄来决定。有些早熟的孩子，他们的骨龄进展要比实际年龄更快，一开始身高显得比同年龄孩子更为突出，不过这类人未必日后的成人身高会比较高。

我们的身高能长到什么时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。

哪些因素会左右一个人的身高?

人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。

下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位于骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。

出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。