宝宝健康 多吃这些食物宝宝更健康

一到了冬季，很多的宝宝都出出现各种感冒症状，其实很多的宝宝抵抗力和饮食是息息相关的哦!宝宝健康妈妈是关心的了，健康饮食能够很好的守护宝宝健康，冬季健康宝宝们该吃些什么呢，赶紧来看看啊!

1管教宝宝的几个原则

为什么需要管教孩子

我们都看到过这样的场景：在沙坑里2岁的宝宝失去控制，把沙子扬得到处都是;在超市里，3岁宝宝大声吵着要买糖吃，不给买就不走或干脆躺在地上;在餐厅里，7岁宝宝没有礼貌地大喊“你们别管我，我就是不吃饭!”等等。

我们私下里会觉得这些孩子的父母很失败，并且还坚信如果自己的孩子在外面“胡作非为”或打扰别人用餐，我们绝对不会听之任之。然而真到那时候就不一样了：你会彻底软化，突然之间就变得和那位妈妈一样束手无策，不知道该怎么办了。

为什么管教孩子会如此让人左右为难呢?因为这种感觉就像走钢丝一样。一方面是妥协的危险，没有人希望自己的孩子缺乏教养;而另一方面又担心管教过度，谁愿意自己的孩子被管教得胆怯、缺乏生气呢?所以我们需要找到一条适当的中庸之道，确保我们的小家伙能成长为有礼貌、有爱心、守规矩的人。

管教孩子的基本原则

为了让管教策略成功，很多专家都同意以下管教宝宝的基本原则：

1、我们是一个整体。从一开始就告诉你的孩子，你们全家人是一个互相帮助的体系，也就是说每个人都要帮助别人。即使是一个小宝宝也能学着“帮”你，你抱他时，他会把胳膊向你伸过来。

2、互相尊重。父母和孩子之间一个最常见的抱怨是“你没有听我说话”。要早早地给孩子树立好榜样：当他想要告诉你什么时，先把手里的事放下，集中注意力听他说。只有这样，以后你的孩子才会用同样的方式对待你。

3、始终如一。有对规则和家务事要坚持始终如一、毫不动摇的态度。哪怕你只是对一件小事坚持不懈，时间长了，你的孩子也会有很好的表现。专家认为，你的坚定和始终如一，能教孩子明白你非常在意他表现出负责任的行为。

4、生活并非总是公平的。一些家长说他们非常害怕让自己的孩子失望或难过。但专家认为，如果一个孩子从未经历过挫折带来的痛苦、没有经历过不得不分享玩具或排队等待的时候;或者如果他从来没有伤心、失望过，就不能培养出对自己未来幸福至关重要的心理素质。

管教好孩子其实是一件非常困难的事情，但是父母们不能放弃，要多关注科学的管教方式，遵循管教宝宝的基本原则，相信不久就会有效果的。

2宝宝健康 多吃这些食物宝宝更健康

有了宝宝后，父母们担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少宝宝生病的次数。冬季宝宝如何提高免疫力?

1、母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。

2、均衡饮食

孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

3、免疫预防接种

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症)，接种乙肝疫苗预防乙肝等。父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。

4、多喝白开水

多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。

5、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的“敌人”时，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。

冬季宝宝吃什么能提高免疫力

1、柳丁与橘子

柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐，因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体，也增加干扰素，预防病毒入侵人体。

大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮，是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质，它与C加起来一起有助提升免疫力。

2、蒜瓣

含有多种抗氧化剂、硒，可对抗入侵者。

3、优酪乳

每天吃一碗含有“活的益生菌”的优酪乳，可以刺激免疫系统对抗疾病，而且新的发现，优格与日照里含有的维生素D，在减少感冒或流感的功能上，仅次于注射疫苗。

4、杏仁果

含有锌，促进体内产生白血球以对抗感染。比较安全的锌可从食物里获取，一天吃到15～25克就够了，吃太多(超过75克)反而会抑制免疫功能。

5、全榖类

种子与榖子里的维生素E有助提升免疫力。如糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等。

3宝宝眼睛怕光怎么回事

宝宝眼睛出现不舒服的时候，不能随意的选择药物治疗，否则对宝宝眼睛影响很大，尤其是对眼药水的使用，更是不能随意选择的，要先对宝宝眼睛问题进行了解，这样治疗的时候，才能够选择到正确方式，那宝宝眼睛怕光怎么回事呢，是很多人不清楚的，下面就详细的介绍下。

宝宝眼睛怕光怎么回事：

首先我们应先了解有那些眼睛或身体的疾病会造成眼睛畏光的情形，再针对引起原因对症下药的治疗，即可将眼睛畏光的情况改善。最常 见造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反应，其中包括了：结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等。这类炎症的眼疾应迅速至眼科求诊，在适度的治疗之后即可改善眼睛畏光的情形。另外，如乾眼症患者因缺乏足够的泪液滋润，对外界的刺激会较敏感，也会有眼睛怕光的情形，减少对眼睛不必要的刺激，在医师的指示下使用人工泪液，即可稍加的改善畏光情形。

有些非炎症性的眼睛疾病也会引起怕光，如白化症、无虹彩症、自体遗传造成的全盲症等。此类疾病造成的眼睛畏光因目前医学上无可以根治的方法，所以只能采取消极的治疗方式，如：出外时佩带墨镜或帽子等遮阳的东西，室内的光线不宜过强等。

在对宝宝眼睛怕光怎么回事认识后，缓解宝宝眼睛怕光的时候，都是要根据宝宝具体情况进行，而且要注意的是，在改善宝宝眼睛怕光过程中，对宝宝饮食上，也是要给它吃一些利于眼睛的食物，这样对缓解眼睛问题有帮助的。

4当心闪光灯会闪坏新生宝宝的眼睛呢

新生儿在母体子宫这一天然的"暗室"里度过了漫长的10个月后，来到世上，就要受到光的影响，所以新生儿对光的刺激特别敏感。出生以后宝宝以睡眠的方式来逐渐适应外界的突然变化。而且，人们还发现，刚出生的婴儿白天睡眠比夜间多，这是对外界环境尚不适应的表现。

这时，如果用闪光灯给新生儿拍照，在闪光的一瞬间，对婴儿眼睛的刺激非常大。

初生婴儿全身的器官，组织发育不完全，眼睛视网膜上的视觉细胞功能也处于不稳定状态，瞳孔对光反射均不灵敏，泪腺尚未发育，角膜干燥，缺乏一系列阻挡强光和保护视网膜的功能，强烈的电子闪光对视觉细胞会产生冲击性损伤，影响孩子的视觉能力。这种损伤同电子闪光照相机拍照时的距离有关，照相机离眼睛的距离越近，这种损伤也越大。

5详细解密宝宝的“盯人”术

确实，阿谁时期的小至宝经常会目没有转睛地盯着我们或某物看个没完，没有过，您可千万没有要觉得他是被我们的温暖笑容所吸引。实在，那是由于他的大脑还没法完齐批示眼部肌肉，并支使眼光随意转背别处。因而，只要某物进进他的视家，他的眼睛便会盯牢了易以铺开，那种特地的视觉止为，叫做“自愿观看”或“固视回响反映”。从称号可以看出，那是指小至宝会盯住一件东西看个没有尽，有时可以长达30分钟乃至更暂。

那种止为主要是至宝的两个掌管视觉的小头子争权夺势制成的。比如至宝没有想再看他里前那盏收亮的小灯了，那末他的脑皮质视觉中枢与皮质下视觉中枢便会睁开一场残杀，一圆还想再继尽看一会儿，而另外一圆却想换个频讲。就那样，两者在权力易决雌雄的状况中，一时半会儿输赢易定，而那双无辜的眼睛便只能逗留在那边滚动没有得。除非妈妈收现他的没有悦后把他抱起来，眼睛才华由于位置的更动而看到极新的内容。