老年人皮肤干怎么办

年纪大了出现皮肤干燥的现象还是很常见的，毕竟肌肤水分流失乃至胶原蛋白等成分的减少，都会导致肌肤加促衰老，自然也就会有干燥的现象出现，此时还是不要自暴自弃，任由情况恶化下去的，只有尽快的想办法来补救，才能改善肌肤状态，那么老年人皮肤干燥怎么办呢?

1老年人皮肤骚痒是怎么回事呢

好老年瘙痒症多见于60-70岁以上的老年人，瘙痒常为全身性呈阵发性发作，多在脱衣时或夜间发作，多为剧痒。老年瘙痒症的原因比较复杂，主要是由于老年引起皮肤的退行性改变如皮脂腺、汗腺机能低下使皮肤长期干燥所致，故常常冬重夏轻。此外由于老年人肝肾等赃器功能下降，体内一些代谢产物如胆红素，尿素氮等排出障碍，也是老年瘙痒症的原因之一。

全身性瘙痒症往往是因为某些内因引起的，包括代谢性疾病(比如糖尿病)、肝肾疾病、肿瘤、妊娠、神经与精神。局限性瘙痒症往往是由于某些外因引起的，包括皮肤干燥、环境因素、生活方式、穿着不当。

接触性皮炎瘙痒也是老年瘙痒症的常见原因，多因涂搽解痒制、润肤剂、美容剂不当引起;质量低劣的肥皂和常接触去污剂也是常见原因;化纤内衣内裤也常引起瘙痒，故老年人在选择生活用品时应特别注意药物性瘙痒亦多见于老年人，因其用药广泛复杂，许多口服和可注射的药物(包括维生素、抗生素、利尿药和抗精神病药)都可引起一些敏感者出现瘙痒。

老年人皮肤瘙痒的发病原因文章已经详细的介绍了主要是因为过敏原引起的，也有很大一部分是因为炎症以及卫生问题，所以建议大家应该要多注意卫生。你们在平时穿着的内裤内衣，应该要清洗干净，并且放在太阳下暴晒等。

2老年人皮肤干怎么办

该多补充水份和维生素：

皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。

皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水份分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水份大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。

一、牛奶—增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食品。它能改善皮肤细胞活跃度，有延缓皮肤朽迈、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

二、大豆―防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤朽迈，更能防止色素沉着于皮肤。

三、肉皮―充盈皮肤肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食品。胶原蛋白能使细胞变得饱满，从而充盈皮肤、减少皱纹;弹性蛋白则可增加皮肤弹性。

相信大家对老年人皮肤干燥怎么办也都一目了然了，老年人需要从生活起居的调理和改善入手，多摄入充足的维生素和营养成分，多补充水分，每天注意肌肤的正确保养，才能逐渐的改善干燥的现象，也能让自己的肌肤更加的水嫩有弹性。

3老年人皮肤干燥原因

皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养,合理调节饮食结构,坚持多喝水等,多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。

皮肤是人体的天然外衣,一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分,而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层,于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。

正常情况下,角质层的含水量应该在10%左右,低于这个水平,就是缺水肌肤;通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好,达到了极佳状态。

4让皮肤变好吃什么食物

1、鲑鱼:充满油脂的鱼,尤其是鲑鱼,拥有大量的 Omega-3,不但可以保护太阳照射对肌肤带来的伤害,更能帮助修复已经受损的肌肤,让细胞健康并充满水份。

2、蓝莓:抗氧化剂是在保持美丽肌肤最重要的因素之一,摄取蓝莓就是得到抗氧化剂最简单的方法,抗氧化剂有助对抗伤害皮肤细胞和胶原蛋白的自由基,蓝莓也充满维生素A,能帮助皮肤恢复正常油量,对于于痘痘肌肤质很有帮助。

3、姜黄:姜黄抗发炎的特性是对皮肤最大的好处,因为身体里的发炎反应在皮肤上,则会导致皱纹、浮肿和疲惫感,不论是直接食用晒干的姜黄,或是入菜、饮用都可以,现在甚至也有姜黄胶囊,更方便食用。

4、高汤:由大骨熬煮的高汤,在骨头焖煮数小时后,汤里充满大量的矿物质(如钙,镁),及人体必需的氨基酸,有助保持皮肤结实,光滑,有弹性,高汤也有助于舒缓我们的消化道,这也能达到抗老化的功效。

5中医治老人皮肤瘙痒偏方一则

老年性皮肤瘙痒，中医学称之为“风瘙痒”，本病是指自觉皮肤瘙痒而无原发皮损，但可因搔抓伴发各种继发性皮损的一种皮肤病。病初多限于一处，进而逐渐扩到身体大部，如躯干、四肢甚至全身。痒感时轻时重，短者仅数分钟，长者可达数小时，甚至彻夜不宁，难以遏止，使老年人痛苦难忍。若连续强烈地搔抓，可致患处抓痕累累，血迹成片，渗液结痂，日久患处皮肤粗糙肥厚，枯槁甲错，色素沉着。若继发感染，还可引起疖疮，糜烂溃疡等，严重影响老年人的身体健康。

本病多因患者年迈，脏腑功能衰弱，以致气血精津亏虚，肌肤腠理失于温煦濡养，经脉运行不畅，气滞血瘀，风从内生，或因气血不足，营卫失和，卫外不固，为风寒外邪所袭，使内外合邪所致。故本病多于秋冬干燥寒冷季节加重，而暑夏温暖潮湿季节减轻。总之，气血津液虚亏是内因，是发病的基础，为本;内外风邪扰袭是发病的条件，为标，本虚标实，故病程缠绵难愈。古方中医自拟四藤一冬煎外洗治疗老年人皮肤瘙痒，多获效验。

处方： 天仙藤、钩藤、首乌藤、鸡血藤、天门冬、一口盅、古方止痒散。每剂用100℃开水浸泡，取药液兑温开水洗澡，每次可洗浴15～20分钟，每剂药可洗3次。5～7剂为一疗程。可连用2～3个疗程。

按：藤类主通，能循脉络，无微不至。

阴阳所以不和皆不通之故也，不通则气血不和，常致气滞血瘀。藤类药缠绕蔓延，纵横交错，无所不至，可通行十二经脉，行气活血。其中天仙藤性苦温，归肝、脾、肾经，用之可祛风活血利水，使气无不行，血无不活，周身上下得以条达;钩藤性甘，微寒，归肝、心包经，轻能透发，清能泄热，故可清热平肝，下气宽中。此两味药主阳，调气，皆可祛风。首乌藤性甘、平，归心、肝经，有养血益肝安神之功;鸡血藤苦，微甘、温，归肝经，有养血活血调经之功。此两味药主阴，皆有养血之功。故四药合用，使气行血活，以达调和阴阳之功。天门冬肥厚多脂，气薄味厚，纯以柔润养液为功，滋润益阴，则风阳自息，此即治风先治血之义。一口盅为桃金娘科桉属植物蓝桉的干燥成熟果实，具有疏风散热、抑菌消炎、防腐止痒的功能。诸药配合，通、润相滋，增液荣肤而止痒，试用临床，多获佳效。