维生素治脚气方法与功效

脚气又被称作是免疫力低下的皮肤疾病，一般来说脚气会发生在夏天这个季节，脚气的发病原因多数与缺乏维生素，加上身体当中的抵抗力过差，从而造成的一种疾病，一般会引起脱皮，骚痒，还会出现流水和皮肤溃烂的可能，那么维生素治脚气方法与功效是什么?来看看吧。

1脚气的种类有几种

浸渍糜烂型脚气：

浸渍糜烂型脚气有哪些症状?浸渍糜烂型脚气主要表现为第三和第四趾间，也有波及全趾间皮肤，部分趾间皮肤皲裂，有时露出红色糜烂面，有臭味，可引起丹毒、癣菌病等合并症。

趾间糜烂、角质层浸渍发白是浸渍糜烂型脚气最显著的特点，多见于脚部多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人。

水疱型脚气：

水疱型脚气的症状为水疱壁不易被穿破，周围皮肤无红晕。如果不继发细菌感染，数天后疱液可自行吸收。水疱破裂后形成环状脱屑，皮损继续向四周扩大。如果继发细菌感染，则疱周出现红晕，疱液化脓变浑浊，疱壁溃破后局部出现糜烂或肿胀。

此时，如果用药不当炎症得不到及时控制，容易引起淋巴管炎等一些脚气的并发症。水疱型脚气往往剧痒难忍，有时需将水疱抓破才能缓解。

角化过度型脚气：

角化过度型脚气为脚跟、脚跖或脚缘皮肤粗厚、皮肤纹理增宽加深，易发生皲裂，可因皲裂致出血及疼痛。角化过度型脚气的特点为角质增厚、脱屑、干燥，累及整个为掌跖甚至向脚背蔓延，双脚对称发病。

看了上面的介绍之后。那么大家就应该重视了，在平时的生活当中，一定要注重脚部的清洁卫生，因为很多时候脚气的出现。可能就是自己没有注重清洁卫生造成的，所以说想要避免脚气发生，就应该从生活的这些细节上注重预防。

2维生素治脚气方法与功效

专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl(硫胺素)造成的疾病。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮(糠、麦麸)含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。我用黄豆、绿豆、小米、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1。通过饮食调整，我的“脚气病”基本痊愈。

食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片。

在选择药物治疗时，要根据皮疹类型不同而选择不同的药物进行治疗。常见脚气病有以下几种：

1.丘疹鳞屑型：症状表现为小片的红斑、丘疹、疼痒，这种是较常见的类型。治疗使用的药物较广泛，选用一两种抗真菌药膏即可达到治愈目的。但要特别注意的一个误区是不少人在皮肤出现红斑丘疹时外用激素软膏，结果造成病症加重。

维生素治脚气确实可以起到很好的功效，平时在治疗的时候我们可以用碘酒杀菌消毒，让周围的皮肤主要的阻断细菌起到修复的作用，平时的时候，我们可以吃一些小麦、大米、黄豆等等来补充身体。

3哪些因素会引起脚气

引起脚气的因素有以下几个方面：

一、过厚的老旧角质：脚部有很厚的角质层，如果脚部容易出汗，那么，在汗水的浸润下，就会变成真菌生存所需要的营养环境，导致真菌的增生繁殖。脚气也就出现了。

二、白癣菌的真菌：引起脚气的罪魁祸首主要是真菌，尤其是白癣菌，生活中感染到这种真菌，在加上脚部很容易出汗，也就造成一个适合真菌生存的环境，从而也就会导致脚气的出现。

三、霉菌的繁殖：温热潮湿的环境会让真菌生长，出现脚气，脚气症状分为很多种类型，最严重的就是糜烂型脚气，温热潮湿的环境会给真菌的生存提供一个良好的环境。

四、细菌的繁殖：脚部细菌的成长，那么，细菌就可能会分解皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生存提供一个良好的环境，导致脚气的出现。

五、自身引起的复发：有些病人不重视足癣治疗，很多人认为它是“小病”，不去治疗而导致长期不愈，传染源亦不能及时得到控制。其次，病人对治疗缺乏耐心，稍有好转就自己停药，极易复发。

生活中很多男性由于汗腺系统比较发达，如果经常进行体力劳动，会导致脚部大量出汗，在平时的生活中随意冲洗脚部，不能彻底清除细菌，会导致脚气的不断加重，脚气伴有瘙痒，患者会忍不住搔抓，患者在平时一定要保护脚部皮肤，避免搔抓，在生活中也不要盲目用药治疗，一定要到医院进行治疗。

4脚气常见的几种危害是什么

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病，常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气的危害有一定的潜在性和传染性，不但危害自己，甚至传染其他人。现总结脚气的几种常见危害如下：

1.对自身形成不适，严重时可以产生瘙痒，甚至产生疼痛。

2.由于真菌是外来的，它在啃皮肤后破坏了皮肤最外的致密保护层，使皮肤很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代谢物的作用，很容易引发湿疹，出现水疱，脱皮等现象。

3.如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒。

4.脚气会破坏指趾甲，它会垂涎有丰富角蛋白的趾甲，特别是当因穿鞋过紧等原因损伤了趾甲后，它会很快钻进去，破坏趾指甲。

5.具有传染性，势必会影响家人的健康。

真菌在自然界中无处不在，它们生命力很强，不怕冷、不怕光、不怕干燥，即使离开人体几个月甚至几年、十几年也不一定死亡。

一项针对“皮肤真菌感染患者及其家庭成员”的调查发现，百分之八十五点四的患者与其家庭成员感染的致病真菌相同。这个数字有力地证明，在家庭成员之间传播真菌的可能性极大，尤其是对抵抗力较弱的儿童和老年人有较强的传染性。

为免遭脚气的危害，为了家人和他人的健康，患有脚气的人应该讲究自身清洁卫生。

5日常生活中预防脚气要注意8大点

如何预防脚气

1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。

4、积极消除诱发因素，如脚汗。

5、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

6、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚气。

7、脚气是一种传染性皮肤病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。

8、用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

脚气怎么根治

生姜盐水泡脚

材料：100克生姜，50克食盐，100毫升陈醋。

方法：把生姜和食盐一同放到锅里，然后倒入两碗左右的清水，待锅中材料煮沸后，继续加热10分钟，熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上，待水温有所下降后，调入陈醋即可。

说明：每次使用生姜盐水泡脚根治脚气时，大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次，一般情况下，生姜盐水泡脚3到7次后，就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题，最好能够连续减持此泡脚方法4星期。

使用生姜盐水泡脚根治脚气时，平时在家中还需注意脚部卫生。另外不要经常用手触碰脚部，以免脚气传染到手部当中，引起脚气的并发症。

得了“脚气”要勤洗脚。

在洗脚的时候，尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品，趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后，需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

家中的个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾、脚盆、拖鞋等物品，以减少相互感染的概率。

最简单的消毒方式：

是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

少穿不透气的鞋和袜子。

特别是喜欢穿运动鞋的年轻人，最好能准备两双鞋子交替着穿，闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒，保持鞋子干爽。容易出脚汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。